开学了，不知道孩子是充满期待还是充满压力，但是别忘了爸爸妈妈是孩子最棒的依靠...

最近开学季，很多的学校的迎来新生，不见得是一年级的新同学，也有一些是第一次踏入「这个校园」的孩子。有时可以在校门口看见一群依依不捨的家长或是泪流满面的孩子，我们也会碰到了开学紧张的孩子。

 

其实通常事先都会先跟爸爸妈妈心理建设，在换新环境的过程中，爸爸妈妈的心理调适很重要。

 

有些是「如释重负型」：

 

我终于可以开始有自己的时间了！
 

我终于可以做自己想做的事了！

我终于....所以与其孩子兴奋，倒不如说面对接下来的「自由」感到期待~

 

所以当第一天，孩子哭闹时，家长恍如跌落深渊...，心理的压力加上期待的落空，我相信有些时候，当孩子在哭的时候，家长应该也蛮想哭的。但即使孩子适应好时，爸爸妈妈也不是从此恢復自由身，因为跟孩子最常相处的还是爸爸妈妈...，所以家长是个重要不可取代的角色！

 

另外一种「面对空巢型」的爸爸妈妈：

 

对于孩子要离开家、离开爸爸妈妈的照顾，要交给老师，有些家长会感到不放心。他可以跟其他孩子相处好吗？老师可理解我孩子的每个情绪表达吗？

 

所以当第一天碰到孩子哭闹时，家长可能会马上连结到「我的孩子应该还没预备好」，心裡的紧张压力，加上孩子的哭闹声，爸爸妈妈可能选择宣告失败，把孩子再带回去。

 

但如果孩子适应好，头也不回的放开了爸妈的手，爸妈可能会有更多的失落感...但还是一直挂心孩子在学校的状况。

 

不管是叁岁的孩子要去读幼儿园，或是要读小一的年纪，无论是哪一种类型的家长，都需要先有心理建设。因为不只对孩子而言，是一个新的环境对家长而言，也是一个新的型态。

 

家长要开始面对签联络簿、带被子到学校睡觉、要开始早睡早起...，甚至家长可能会重温「学生时期」的生活回忆。
 

所以给自己也给孩子一些调适的时间吧！

 

孩子也没有过与这么多同学相处的过程，也没有必须要按照园区时程表规律生活的经歷，所以有段「阵痛期」是可以理解的。我们都忘了我们刚上学的紧张，对于这群孩子来说，这是一个全新的体验，他需要接触到新同学、新老师，他也不再是全场唯一的焦点、关注，的确需要一些调适期....所以爸爸妈妈可以多给孩子鼓励与陪伴。

 

开学前，就让孩子学习「规律」的生活。学习「在位置上」专注。如果孩子一刚开始真的比较难以融入群体，或许可以先选择半天。有些孩子属于慢熟型的，先对于整体环境、同学老师有了部分的熟悉后，加长在学校的时间，也就可以减少孩子的不安了！

 

同样对于较大的一点的孩子，面对新环境的确也需要调适，爸爸妈妈可以让孩子知道我们一直陪着你，上学是在学校的时间，爸爸妈妈也在公司，放学后就是我们一起的家庭时间。

 

我们可以一起开心地享受美好的时光...，不急着逼孩子，爸爸妈妈可以先陪着孩子走一小段路，当然在陪伴过程中也先需要与孩子有共识，这是一个过渡期，接下来，我们都需要各自回到自己的岗位上。

 

不要用负面的情绪面对孩子上学的挣扎，因为有时会让孩子坏了对「学校」的兴趣，一旦孩子觉得学校很恐怖时，当然在这裡的生活就不会开心，同样的，学习当然也会一直卡关了！

 

準时地去接孩子，让他知道他不是被丢弃的，开心地去送孩子，让他知道他长大了，进入了另一个学习的空间，关心地去询问孩子，让他知道你喜欢参与在他的校园生作中。

 

开学了，不知道孩子是充满期待还是充满压力，但是别忘了爸爸妈妈是孩子最棒的依靠，在改变的过程中，你们不变的爱会让孩子更有安全感，走得更勇敢！

 

(文章授权/梁蓓祯老师)

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梁蓓祯

梁蓓祯，高师大成人教育研究所博士，现担任Fight.K国际「心」教育执行长。

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