当孩子表达害怕时，不要指责或否定。每一个人对恐惧害怕的事物、程度及反应都不同，接受孩子的恐惧超过我们的想像，加以沟通、理解和知识分析，才能帮助孩子克服恐惧…

有的孩子面对昆虫会有好奇、探索的求知慾；但有的孩子，会害怕恐惧，甚至尖叫无法忍受。同样的，在面对陌生事物上，有的孩子表现得较能勇敢接受和尝试，有些孩子即使透过再多的鼓励，仍旧不愿踏出第一步。

其实不管孩子或成人，面对改变或陌生事物时，都会有程度不同的不安感。若孩子面对陌生事物的恐惧反应很强烈，除了可能与先天适应力较弱有关，也可能是因为曾经在嚐试陌生事物后，却只得到受伤、害怕、恐惧或被大大指责的负面经验，因而拒绝尝试。

面对孩子强烈而莫名的恐惧，大人第一个「不要」做的就是指责。以缓和或平常的口吻，试着让孩子说出恐惧的感受。对于要鼓励孩子尝试的陌生事物，提前先给相关的资讯有初步的认识。因为害怕尝试，除了是因为担心自己表现不够好会受到指责外，还有是因对事物不了解引发了恐惧。

如果是害怕实际的物体，像昆虫。不妨透过昆虫玩具、昆虫绘本分享昆虫的习性和特质；进一步还可以透过书本中的图片模型，了解昆虫的身体结构，并进一步鼓励孩子试着画画看。

如果是害怕尝试去做陌生的事情，务必要先沟通，让孩子知道为何要做，并且分析实际的状态和可能的结果，帮助孩子做好心理建设后再鼓励尝试，即使最后孩子并没有完成或表现不如预期，也要给予鼓励和支持。

每一个人对恐惧害怕的事物、程度及反应都不同，「这有甚么好怕的？」、「这非常简单你干嘛不试？」的话语，只会更多阻碍孩子尝试陌生事物。接受孩子的恐惧超过我们的想像，加以沟通、理解和知识分析，才能循序渐进帮助孩子克服恐惧。

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(文章授权/林莫非)  

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