【梁琼月牧师灼见专栏】释放悲痛迈向医治

作者梁琼月
2020/07/09 14:45
10597

【梁琼月牧师灼见专栏】释放悲痛迈向医治

作者梁琼月
2020/07/09 14:45
10597

悲伤是很痛苦的，但也是健康的，悲伤的情绪也是神给我们的一种礼物，为着帮助我们渡过人生的痛苦季节，释放我们负面情绪的健康管道。（图／Shutterstock）

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传道书3:1,4说，「凡事都有定期，天下万物都有定时。哭有时、笑有时、哀恸有时、跳舞有时。」相信大家都同意，在我们的人生中，每个人都曾经歷过各样不同的失去，对吗？

假使你从来没有感受到悲痛，这表示有叁种塬因：

1. 你和现实脱节了

2. 你关闭了心灵深处情绪的声音

3. 或者你不在乎身旁别人的感受

我们的神并非期待着我们时时刻刻都是欣喜快乐的，有些时候当我们面对人生各种突发事件、意外事件或不如意的遭遇及各种打击，惟一适当合理的反应，就是应该将心裡悲痛的情绪表露出来，包括亲人突然的过世，朋友对我们的伤害，我们的失望，怒气，不饶恕，以及各种在世上所承担的，一切痛苦经歷而有的忧伤情绪。就如传道书所说的「哭有时、笑有时、哀恸有时、跳舞有时」。

悲伤是很痛苦的，但也是健康的，悲伤的情绪也是神给我们的一种礼物，为着帮助我们渡过人生的痛苦季节，释放我们负面情绪的健康管道，就像圣经最短的一句经文：「耶稣哭了」。当耶稣来到拉撒路坟前，见到马利亚以及同来的犹太人也哭了，就心裡悲嘆又甚忧愁！（约翰福音11:33-35）

神创造我们都是有情绪的，耶稣是神但也是有情绪的。透过悲痛情绪的释放，使我们在经歷痛苦的过程时，可以改变转化我们的身心灵，假如你没有让忧伤的情绪释放出来，在你心灵的深处，就永远有一个忧伤的情绪深埋在裡面。

当你经歷一个非常痛苦的失去时，你必须透过流泪痛哭，将心裡面忧伤痛苦的情绪释放出来，否则那个负面痛苦的情绪，就会一直存留在你心灵的深处，日久以后会造成极大的情绪伤害在你的裡面，必须将你忧伤痛苦的情绪，告诉神交托给祂，同时最好找一位你信任的好朋友，也将心灵裡面痛苦的情绪分享给你的好友，很多时候哭过及叙述过后，你会觉得心裡面顿时轻鬆了许多，当你敞开心，让忧伤的情绪释放出来，交托给神，就会感受到神的安慰已临到你。

我曾经服事过一位姊妹，在丈夫过世的时候，告诉自己「不能哭」，必须要坚强勇敢地站起来面对，结果因为她没有经歷丈夫过世忧伤期的医治和悲伤情绪的释放，几年后当我服事她时，我还必须求圣灵把她带回到丈夫过世那一个时间点上，为她祷告求圣灵释放医治，她裡面忧伤悲哀的情绪，在过程中她哭得声嘶力竭，服事过后，她感觉到全身从来没有过的轻鬆，整个人都喜乐的要跳起来，以前有失眠的情况也都好了。

弟兄姐妹们！当你自己或身边的朋友，遇到任何悲伤或失去的景况时，千万不要劝他们或告诉自己不可流泪，要坚强不要哭。否则你可能就成为另一个伤害他的人，也许会使自己或使他人遭遇的景况更雪上加霜。切记！就是给他一个可依靠的肩膀，哭在你的面前，这就是神要我们与哀哭的人同哭的塬因！

祝福各位弟兄姐妹们，都能成为有一双「聆听」的耳，带给人安慰、鼓励、建造和喜乐的人！

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