每日读经祷告遇瓶颈？刘彤.杨锡儒.陈吉松叁位牧长，灵修秘诀大公开！

记者林子骞
综合报导
2021/11/03 11:25
22258

每日读经祷告遇瓶颈？刘彤.杨锡儒.陈吉松叁位牧长，灵修秘诀大公开！

记者林子骞综合报导
2021/11/03 11:25
22258

左至右：刘彤牧师、杨锡儒牧师、陈吉松牧师。（图／硅谷生命河灵粮堂、记者林子骞、圣光神学院提供）

信仰造就, 焦点人物
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你每天会「灵修」吗？每一个人读经祷告、亲近神的习惯都不同，我们访问了叁位背景迥异的牧者：圣光神学院陈吉松院长、福气教会杨锡儒主任牧师，与硅谷生命河灵粮堂刘彤主任牧师，发现牧长们的灵修方式，各有不同的诀窍，也有共通之处，供各位读者参考！（以姓氏笔画排列顺序）

陈吉松牧师：「灵修」叁大功能超重要！

圣光神学院院长—陈吉松牧师，首先分析「灵修的功能」，分为以下叁面向：

1. 生命得到餵养滋润

好比在旷野中的以色列百姓，每天早上和黄昏，分别要支取吗哪与鹌鹑；属灵生命要健壮，也需要每天支取主的话语，才能得着餵养和滋润。陈牧师提醒，若每天灵修，生命却仍感到飢饿，就很有可能需检视灵修方式。

2. 与叁位一体的上帝相交

「……我们乃是与父并他儿子耶稣基督相交的。」—约翰一书1:3
「我要求父，父就另外赐给你们一位保惠师，叫他永远与你们同在，就是真理的圣灵，乃世人不能接受的；……你们却认识他，因他常与你们同在，也要在你们裡面。」—约翰福音14:16-17

陈吉松牧师从希腊塬文解释，耶稣基督是第一位保惠师，圣灵是第二位保惠师，所以与耶稣基督相交，便是与圣灵相交；耶稣在地上所做的工作，圣灵也要完全延续来做（除了以肉身钉十字架），而圣灵就在我们裡面、与我们同在。

总之，我们是与叁位一体的上帝，有「团契」的生活，所以灵修便是与上帝建立密契的关係，是如「闺密」般无所不谈的密友。透过与祂分享、交流、抒发情绪和压力，将一切抱怨、苦毒倾倒给祂，也将称颂、讚美等正向情绪归给祂，这过程正是一种内在医治。

「就像滤水器一样，我们把负面情绪交给祂，祂会将平安喜乐赐给我们。」陈吉松牧师比喻，如诗篇作者忠实记录自己的心情，让一切心情如「倒垃圾」一般向上帝倾诉，而非向身边能力有限的人「倾倒」；而当上帝那「无限的滤水器」过滤后，赐给我们的水就是可饮用、可带来医治释放的，十分宝贵！

当我们把负面情绪交给神，祂会将平安喜乐赐给我们。（图/shutterstock）

3. 住在全能者的荫下

「住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。」—诗篇91:1

「住在全能者的荫下」是蒙上帝的眷顾、保护和指引，诗篇91:2~16诠释了「住在全能者的荫下」会带来什么样的祝福。但是谁能住在至高者的隐密处？自然是祂的密友。而上述2.关係的建立与持守，就能带来这第3个面向。

「上帝的儿女不是隐居山林、不食人间烟火，绝对不是这样。他们是生活在充满挑战，甚至是尔虞我诈的人世间，所以会有超乎我们意料之外的危险、灾难、急难临到，也常常需要在徬徨的十字路口做出决定……当有第2个面向的『（与神的）密契』，那这部分就水到渠成！」

陈吉松牧师深信，只要我们寻求神，就必寻见；但很可惜，很多基督徒只想要「眷顾、保护、指引」，可是不要与上帝相交，因太过功利，而无法领悟与上帝相交所带来的信赖、安息、平静安稳及「活出圣灵的果子」。

陈牧师比喻，闺密之间会告诉对方许多事情，所以若我们不是上帝的密友，那上帝没有告诉我们许多事就不意外。如同上帝曾说，亚伯拉罕是祂的朋友，所以「我（上帝）所要做的事，岂可瞒着亚伯拉罕呢？」（创世记18:17）双方很自然就会谈起自己要做的事，灵修也是在培养这份关係。

我们与上帝的关係，能透过常常交通，成为如闺密好友一般无话不谈！（图/shutterstock）

「灵修」并非在象牙塔，而是与生活现场息息相关

「我是抱持食取吗哪、鹌鹑的态度来灵修的。」陈吉松牧师大多按圣经先后顺序，一卷一卷读，挖取其中的珍宝、亮光和教训，然后进一步连接到生活实况，亦即，将上帝的话运用到生活实务中。

在读经当中，必须默想，也就是把经文字句拆解开来，然后「问问题、寻求解答」。例如，为什么上帝要说这句话？目的是什么？解答可从上下文找，或圣经其他章节寻求。

「有时候今天寻求不到，可能有一天你在读另外一节圣经时，诶？上帝就把这个问题的答案，在那个地方向你显明，真的很有趣耶！就像在寻宝一样，当你一个月、两个月后得到这个答案的时候，你就很喜乐、觉得太棒了！就感到被餵养、被滋润。」

此外，当我们细嚼慢嚥地咀嚼神的话语时，圣灵会释放「消化酶」，搅动与充分混合后，将「食物」分解成有益于身体的营养素，也就是将客观的真理转化成「我们主观生命的经歷」。

在经过这些内在的消化过程后，陈吉松牧师接着便会敬拜称颂、认罪悔改，「有时候在光照中，圣灵会责备我们，做了哪些不讨神喜悦的事。」然后，再感恩、祈求。

陈吉松牧师今（2021）年中，第叁度接任圣光神学院长。（图/记者林子骞）

有时他也会跳脱塬本的读经进度，另外去查考一段经文，为自己和别人的需要代祷。偶尔在极困难的时刻，则会寻求圣灵的安慰、领受祂的充满，求圣灵赐下勇气、智慧，来处理各样的难题。

例如，今年他出乎意料地，第叁度接任圣光神学院院长职务，因开学时间紧迫，许多重大决定他都是透过「渴慕、切切地寻求祷告」，求主帮助他做出正确的决定，后续就能充满平安喜乐。

「在我第叁度接任后，就不急着太快做决定，我就花更多的时间祷告。有时候半夜两叁点，圣灵就把我叫起来（笑），我就献上祷告，很奇妙，有时候上帝就会在我（凌晨的）祷告当中指引我怎么做。这是很奇妙的经歷。」陈吉松牧师说，那时头脑十分清晰，不像睡不饱的感觉。

陈牧师强调，许多他求问神的问题，神不会第一时间回覆，需要耐心等候一段时间，但凭着信心深信上帝必显明奥秘的事！

此外，灵修过程会做笔记，可能写在笔记本或圣经上；如有特别的领受或事件转折，则将整个过程记在手机记事本中，避免久而久之记忆模煳，未来也才能数说上帝的恩惠。最后陈院长勉励，「灵修」并非关在象牙塔中，而是与我们的生活现场紧密连接。

杨锡儒牧师：享受在与神交通当中，忘却时间长短

福气教会主任牧师—杨锡儒牧师很重视以「圣经内容」为主的读经方式，他声明，可以读参考书、跟其他人讨论，他本身也会，但不能本末倒置，就像「跟妈妈关係不好，却跟邻居好」一样；太依赖参考书的读经方式，虽然快捷，但错失了更直接的领受。

对于不明白的经文，「有时候我会盯着这一段的字3小时，」但却能够忘记时间地享受其中。杨牧师比喻，当一个人开车、打球时会感到「享受」，前提一定是「熟练」；读圣经亦同，会有一段从生涩到熟练的过程，必须度过。

因此，有时候读不懂经文时，建议不用太快查参考书、走捷径，而是试着先寻求圣灵的启示、做这样的操练。杨牧师自身时常因此获益良多，也曾有多次，圣灵在睡梦中为他解答，凌晨醒来赶紧写下。

杨锡儒牧师的灵修笔记，多记在随身iPad上，能够信手拈来分享。（图/记者林子骞）

那么，杨牧师每天大约花多久时间灵修呢？他表示不一定，有时候一整个晚上，「有时候半小时，若太太叫我去吃饭就会去吃饭！」没有一定的律法规条，但毫无疑问，与神交通的时间必定是优先顺位，且能在当中获得很大的满足。

杨锡儒牧师提醒，我们不会问一个妈妈，每天跟小孩相处多久时间，因为妈妈出于爱，与孩子相处一整年都没问题；因此，当我们做自己喜爱、享受的事，就不会特别注意「花了多少时间」，包含灵修。

杨牧师读圣经通常按照顺序，但有时候神也会感动他去读某段经文。他会将灵修的感想，打在随身的iPad内，且刻意不写于圣经上，避免限制下一次读同一段经文时的领受，期待每一次都能够有新的看见。

刘彤牧师：扩展阅读领域的重要性

硅谷生命河灵粮堂主任牧师—刘彤牧师的灵修「时间」，以夜晚为主，他笑称为「晚更」，因较为安静、头脑也清晰，白天则太多事务需处理。

每晚灵修时，不论当天再忙再累，刘牧师除了读经祷告，也一定会拿出隔天的行事历，为「明天的每一件事、每一个人」祷告，把即将发生的事交在神手中。他提到，许多人会问：「刘牧师这么忙，时常飞来飞去，为什么仍能这么从容？」是因为他已于前一晚，将一切都在神面前「想过一遍」，所以即使有意外发生，心中仍能保持安稳，毕竟都早已祷告、交託给神了。