你有没有觉得，跟自己的家人说话最难？明明只是一件小事，到后来都能起争执？我们很努力想当个好学生、好儿女、好妻子、好父母，却一次次在关係中受伤。其实神在模塑我们成为一个「好听众」，当我们愿意静下心、倾听上帝的心意时，祂会引领我们作出对的回应。

克里斯汀．布朗（Kristine Brown）提出4不法则，帮助我们有智慧地与家人沟通：

1. 不要主导对方说话

每个为人父母者都知道，要和正值青春期的孩子沟通有多困难。只要我们说超过30秒，那就得不到对方的回应了，因为听起来都像在唠叨。「你今天过得好吗？」、「在学校怎么样？」、「有没有发生什么有趣的事？」最后越讲越激动，但不论父母怎么问，只会迎来青少年不耐烦的表情。

其实我们的初衷是希望能与孩子好好沟通，对吗？作父母的当然希望得到孩子带着他们的问题来找我们，渴望得到信任，但如果今天孩子不想说话时，该怎么办？

当下次与孩子聊天时，你可以做个小实验─观察你自己。谈话时你是在主导他们说话，还是不停地打岔、提出意见？试着用「引导式问句」起头，渐入佳境，当我们静下心倾听孩子的想法，才能看见在他们内心深处最真实的需要和渴望。

2. 不要插话

克里斯汀．布朗分享自身经验。有天她与成年的儿子一起谈论政治局势和立场，彼此也提出许多解决方案，但克里斯汀发现，儿子以「妳是对的」这句话作结。那天起，在与儿子每次谈话中几乎都可以听见「妳是对的」几个字，她发现─自己根本没在听，只是急于发表意见，一颗心沉了下来。

某些时候，我们对待配偶、成年子女和其他家庭成员会有不同看法，但神使我们有自由意志，没有要所有人的思维都相同。她提醒，很多时候我们渴望教导孩子正确的圣经塬则、对与错，可能不自觉就会加强语调、拉高音量，其实我们可以试着说：「你怎么看？」即便当下很想发言，依然选择先关注聆听，这会有助于建立与家人间更深层的关係。

3. 不要急着给出建议

克里斯汀说，有天她收到一封电子邮件，信中内容让她感到困惑，希望徵询丈夫意见，于是大声地读出内容，等待丈夫回应。没想到丈夫连头都没抬，转身就走进房间，当她走过去追问时，丈夫却回：「我不知道妳这次是希望我提供意见，还是只希望我听妳说」，这话让她愣住了。

她期待丈夫察觉妻子的需要，但丈夫却害怕用错误的方式给出回应。「我从不迴避任何人提供的建议，不论是丈夫或孩子，但我丈夫很有智慧」，克里斯汀说，有时别人并非真正需要我们的建议，当他们来找我们说话时，希望我们可以先不急着给出建议，他们希望我们快速且专注地聆听。

有时，身边有一位好听众，胜过我们所收到的任何建议。

4. 不要过度反应

你有没有想过，曾几何时，那个会凡事与我们分享的孩子「变了」？下课回家不再第一个衝过来拥抱，过节日不再喜欢待在家裡，发生问题时第一个找的人不是我们，出了什么问题？这个家，难道不是孩子们的避风港吗？

克里斯汀提醒，求神光照我们的心，祂会帮助我们找到问题的癥结点。「我发现我会告诉孩子，有任何问题都可以来找我，但当他们真这么做时，即便是小事都让我很容易情绪高涨，反应过度。」她忘了孩子也是独特的灵魂。当孩子带着问题前来，父母的责任不是发怒，是协助他们解决问题，并且向耶稣一样继续爱他们。

雅各书1:19提到，我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的，但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒。当我们的孩子说出一件令人震惊或沮丧的事时，不要过度反应，要优先给他们安全感和爱。

「快快地听」需要刻意练习，成为好的听众更是不容易，靠着圣灵的帮助，我们可以成为家裡最棒的听众。

（参考资料／crosswalk）

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