我们是否明白自己生命中有许多隐藏的罪和情感的渴望？正面的情感包含渴望被爱、渴望被认为是特别、想被安慰、盼望得着医治。了解自己真实的状态才能坦然面对上帝，有时因着过往的伤害，我们压抑了这些感受；或者是害怕被发现，就像犯罪后躲避上帝的亚当和夏娃。

基督徒心理谘商师茱莉安．安德伍德（Jolene Underwood）在Ibelieve网站写下一篇富有深意的文章，当我们拚命想靠着自己做对事情，我们就是在拒绝与上帝连结，而这样的生活方式是非常累的。上帝不断的盼望引导我们的心，并将我们塑造成合祂心意的样式。

以下有八种错误的思想，让我们对上帝和其他人隐藏自己的需要和情感。我们是否有过这些念头？上帝希望我们面对这些情绪，并且将真实的感受带到祂面前。我们一切的需要祂都供应，祂的恩典够我们用。

因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，他也曾凡事受过试探，与我们一样，只是他没有犯罪。所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，做随时的帮助。──希伯来书 4:16

1.上帝都已经掌权了，所以像现在这样就好了

明白上帝始终掌权，确实是一件让人心舒坦的事。我们突然发现不需要去了解所有事情的塬因，甚至释放我们对每件事情的感受，因为「反正上帝掌权」。然而，这样的想法却会让我们变得消极煺后，对上帝的信心也会减少。

我们把无法控制的情感或无法承认的罪，全部推给「反正上帝掌权」。我们应该做的是起身向前，迎向生命中的挑战，主动承认自己的软弱并寻求上帝和属灵同伴的扶持。

2.上帝就是我唯一所需，所以像现在这样就好了

上帝确实是我们的一切所需，但有些时候，我们也会用这句话来掩饰生命的需要或痛苦的感受，好像只要有这句话，所经歷的伤害就不应该那么痛、所感受到的渴望就会理所当然的被压抑或消失。

了解上帝是我们一切，有时带来的错误思想就是不再需要其他人事物，单有上帝就可以满足我们生活各方面的需要。很多时候变成一种不愿意向前或求助的藉口。

3.圣经说我们是得胜的人，所以像现在这样就好了

因着耶稣的救赎，我们可以在生命中的许多诱惑得胜，也对未来充满盼望。然而，前方还有许多未知的挑战，这样的得胜不代表我们就应该停止成长，更不代表我们只需要倚靠自己，就可以战胜试炼。

4.我必须要够有信心，才可以…

许多时候，我们认为自己非得够好才可以拥有一些东西。这些东西包含上帝的恩典和弟兄姊妹的接纳。另一个层面，也有人会认为当我们信仰够强壮，就不再需要其他人的帮助，靠着自己就可以活出得胜，这样的想法也是不对的。

5.我在任何情况下都应该要捨己，才可以…

上帝盼望我们在爱中捨己，并且在信仰的实践中能天天揹起十字架。这些教导或多或少在我们生命中带来一些压力，并不是不好的，我们却要明白，不要以一种伤害自己的方式来实践这个教导。

无条件的捨己并不是有智慧的做法，这会带来忧郁、焦虑，很多的委屈。上帝希望我们倚靠祂，每一天的揹起十字架，更有祂的性情，同时也更有从祂而来的喜乐和盼望──这才是真正的捨己，会让我们的心灵感到无比满足。

6.愤怒是罪，不可以这样

愤怒也是上帝创造给我们的其中一种情绪，代表一定有它存在的意义。生气却不犯罪，这样的情绪可以帮助我们认清现况、了解自己的状态；若因为相信「生气不讨神喜悦」而压抑自己的情绪，那就是忽略了上帝的怜悯和恩典，祂希望我们倚靠祂活出真实，在我们的情绪上也是这样。

7.圣经已经说不要害怕了，不要再害怕

害怕是一种真实的反应，因着上帝创造这种情绪，圣经中也不断的告诉我们不用害怕。我们认为这样的感受是全然负面的，代表着对上帝没有信心、属灵生命低落，但正因着有这样的情绪，我们会知道是时候倚靠上帝。

8.我们应该当好管家，管理好自己的情绪

生命中会有感到恐惧或者绝望的时刻，这些强烈的感受指引我们来到上帝面前，在祂的恩典中再一次更新自己的生命。健康的情绪表达是好的，这不代表没有情绪或者不能失控，而是要在上帝面前卸下情绪的武装。重点不是「管理好情绪」，而是来到上帝面前，由祂来掌管。

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