谦卑是《圣经》教导基督徒要具备的重要人格特质。特别在耶稣的教导裡，谦卑不断重复被提起和强调。

这样，那在后的，将要在前；在前的，将要在后了。马太福音 20：16

谦卑的人将进入天国，领受祝福

当代社会强调出名、标榜成就的风气，与谦卑特质相违背。生活在广告媒体、社群网站等整体社会散播炫富、自我炫耀，夸大一夕暴红的商业氛围中，我们很难不受影响，以致趋向这个社会的文化价值观。

然而，圣经清楚明白地说：「人就是赚得全世界，赔上自己的性命，有什么益处呢？」(马可福音8：36)

神的心意是要我们以耶稣为榜样，以牺牲的态度、谦卑的心彼此服事

你们当以基督耶稣的心为心。他本有神的形像，不以自己与神同等为强夺的。反倒虚己，取了奴僕的形像，成为人的样式。既有人的样子，就自己卑微、存心顺服，以至于死，且死在十字架上。－腓立比书2：5-8

ChristianHeadlines的编辑维罗妮卡(Veronica Neffinger)摘录了Revelvant Magazine网站《如何实现真正的谦卑》文章，提供5种实用方式，帮助我们明白如何在灵命成长过程中，培养谦卑的特质。

1.祷告祈求

这是培养谦卑特质的最好起步。来到天父面前，祈求祂赐下一颗谦卑的心和受教的灵。神必赐福给谦卑的人，能更多经歷祂所赐的平安与喜乐。

2.拥护注重谦卑特质的权柄

人都容易因拥有权柄而变得骄傲，基督徒也不例外。在教会中要特别留意，寻找将领导地位和权柄交给主的牧者、小组长，向其学习谦卑特质。和他们建立牧养的关係，将使自己受益。

3.想像你的仇敌钉在十字架上

维罗妮卡想起一位教会会友说过：「如果你为所怀恨的人祷告，就很难再对那人怀恨在心」。当我们能站在自己不喜欢或意见不合之人的立场着想，这能使我们难以骄傲，同时培养谦卑和怜悯之心的特质。我们会发现，他们一样都需要耶稣、都需要被饶恕；我们不过都是凡人，是需要神恩典的罪人。

4.读路加福音时用萤光笔画起来

读神的话语，是听见圣灵对我们说话的最好方式。欲培养谦卑特质，也是透过圣灵在我们身上作工。读四福音书能帮助我们了解耶稣的教导、行事态度，以及祂如何以谦逊方式活出谦卑特质。路加福音对耶稣的生平事蹟有详细记载，我们可学习到耶稣如何与人互动和祂对人的教导。

5.剔除传播媒体对我们行为的负面影响

使用脸书(FB)、Instagram之类的社群网站，要留意是否有受其负面影响，导致行为变得越发不像基督徒。社群网站其一作用，是影星名人宣传的工具，是种商业行为，但我们在其潜移默化下，也开始效尤这些作法。你曾想过这些行为背后的动机是什么？是真心想与人分享，还是想让人羡慕、炫耀自己所享受的待遇？

这些行为容易让人变得骄傲、相互争竞嫉妒。不妨把沉浸在社群网站上的时间，用来读路加福音。

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