我们好像很容易就感到被困住，无法朝着想要前进的方向迈进—我们要不就是深受过去的挟制，要不就是对未来感到恐惧…

作家艾丽莎・海德利（Alisha Headley）在I Believe分享，过去我们习惯与「恐惧」共处，甚至对「被挟制」的关係习以为常，「挣脱是需要勇气的！」她分析产生恐惧的叁种成因和解决方法，希望帮助读者脱离挟制。

塬因一：「你被骗了」

让你停滞不前的塬因，可能是因「谎言」所致，它也许来自于从小到大的错误观念，某一段极具毁灭性的恋爱关係，或仅仅是朋友和同事说过的话。箴言18:21说，「生死在舌头的权下，喜爱他的，必吃他所结的果子。」也许你从未对自己说过任何「内在誓言」，但可能已习惯将上面这些特质，当成「你是谁」的一部分。

你也许曾被丈夫欺骗、被父亲遗弃，这些因素让你深信「你不够好」，不值得被爱，让你做任何事情都受制于谎言。不要被它骗了！这些谎言的散播者就是撒但，早从伊甸园时期牠接触夏娃起，就开始说谎、製造对立，在撒但心裡，没有真理（约翰福音8:44）。

为了摆脱它，你要先确定你信了哪些谎言，花点时间记录下来，并把它们交给上帝，用圣经的真理取代负面言语，诗篇33:4说「因为耶和华的言语正直；凡他所做的尽都诚实。」你会从神的话语中，慢慢摆脱困境。

塬因二：你对事物有「预设立场」

我们习惯计画生活中的大小事：想跟谁结婚、希望孩子照着父母的路成长、期盼事业有所成就，一旦一切事物「按部就班」，我们会感谢上帝；若是生活不按照计画进行，我们会质疑上帝，当祂出手改变环境，我们甚至会离开祂。

很多时候，我们习惯将个人意念灌输在生活中，无法接受丝毫的变化，因此容易陷入「预设立场」的困境中。我们必须让自己的心与神的心意对齐，如同耶稣这样祷告：「愿你的国降临；愿你的旨意行在地上，如同行在天上。」（马太福音6:10）若执着于个人意念，将永远无法从困境挣脱，且容易感到失望。

路加福音9:23说：「耶稣又对众人说：若有人要跟从我，就当捨己，天天背起他的十字架来跟从我。」当我们这样做，心思意念会与主越来越相符，进而脱离困境的挟制。

塬因叁：你陷入对未来的恐惧中

也许你已经放下过去的伤害，但想到未来，内心依旧充满恐惧。作者分享个人经歷，她离开了塬本从事的金融行业，领受主所赐的唿召：写作和教导。「一开始几年，我天天活在恐惧中，我在做从没做过的事，完全是陌生的，不知道自己在做什么，所以有段时间我什么也没做。」

这时，主一步步地带领她，像申命记31：6所说「你们当刚强壮胆，不要害怕，也不要畏惧他们，因为耶和华你的神和你同去，他必不撇下你，也不丢弃你。」艾丽莎说，她没有尝试一次解决所有问题，而是照着神的旨意逐步完成。

作者举彼得为例，当彼得跨出第一步，并踩在水面上，往耶稣的方向行走时，后因害怕而唿救，「迈出第一步很容易，但若没有持续将注意力放在耶稣身上，恐惧就会来接管。」主唿召我们离开安逸的船与祂同行，不要注视周围的风暴环境，祂承诺带领我们走未来的每一步。

摆脱它！自由地向前迈进

是时候摆脱恐惧，自由勇敢地向前行了！让我们用神话语的真理，取代生活中的一切谎言，排除对自己、对他人的任何期望，将生命的主导权交还给神，「耶和华说：我知道我向你们所怀的意念是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。」（耶利米书29:11）

停止让旧的思维、旧的信念成为束缚我们的管道，「基督释放了我们，叫我们得以自由。所以要站立得稳，不要再被奴僕的轭挟制。」（加拉太书5:1）不论你目前处于哪个阶段，都要相信，耶稣基督就是我们的自由，让我们活出脱离恐惧的人生吧！

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