有一个「新年的决定」，将改善你的一生

特约记者光晞
整理报导
2021/01/04 10:30
7445

有一个「新年的决定」，将改善你的一生

特约记者光晞整理报导
2021/01/04 10:30
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次序对了，一切就回到正轨，新的一年，常常读圣经，会改善你的一生。（图／shutterstock）

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每到12月，人们纷纷会开始规画新的年度，或立志在新的一年裡做出某些改变。很多时候会发现一整年下来计画赶不上变化，或规划了却难以贯彻到底。新的一年，该有哪些「新的决定」可以帮助自己呢？

美国马里斯特学院有一项民调，调查普罗大众对于新年规划和决定会有哪些，并将此民调结果分成四大类：第一类是希望「改善健康」，例如减肥、多运动、戒菸、戒酒；第二类是「改善生活」，举凡找到更好的工作、妥善管理个人财务、在职进修、换新房或旅行；第叁类是「改善行为」，希望成为更好的人、时间管理更好、花时间陪家人、减少忧虑；第四类则希望「更靠近上帝」。

作家克里斯．波林格（Chris Bolinger）在媒体 I believe提到，有一个「新年的决定」，若愿意好好落实，不但可以改善健康，改善生活，改善行为，还可以与神更亲近，而这决定就是「阅读圣经」。次序对了，一切就回到正轨，新的一年，常常读圣经，会改善你的一生。以下是阅读圣经的四个好处：

1.阅读圣经可以改善你的健康

根据许多研究显示，身体健康与情绪的问题来自于压力，过度的压力会导致心血管问题、身心疲劳或睡眠障碍，同时也会造成情绪困扰，容易愤怒、沮丧或焦虑。压力大时会饮食过量，或透过抽菸、毒品或饮酒来暂且忘记压力。

诗篇68：19「天天背负我们重担的主，就是拯救我们的神，是应当称颂的！」圣经提醒我们，一天的难处一天担就够了，不需将明天的难处拿来今天忧虑，明天自有明天的忧虑。也不要急着设想担心的事，因为祂是天天背负我们重担的主，我们可以每天来到上帝面前，将压力和挂虑的事通通卸给祂。

腓力比书4：6-7「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。」不是在世毫无困难，是我们要学习在困难中信靠和交託，仰赖神的恩典，在祷告中凡事告诉神，承认主所允许临到自己身上的都是美好的，相信神会帮助我们的。当我们以这样来生活，便可以经歷何为一无挂虑的应许。圣经一再提醒我们，卸下压力给神，神掌权。阅读圣经可以改善我们身体健康。

2.阅读圣经可以改善我们的生活

诗篇119：105「你的话是我脚前的灯，是我路上的光。」我们奔走天路，白日有神的话当作太阳照亮前面路程，黑夜也有神的话作脚前的灯引导我们前进的方向，因此无论人生旅途，或白日或黑夜，或遇见什么困苦愁烦，神的话语是我们生命的操作手册和指南。

提摩太后书3：16-17「圣经都是神所默示的，于教训、督责、使人归正、教导人学义都是有益的，叫属神的人得以完全，预备行各样的善事。」圣经帮我们认识神和神的心意，并使人明白是非，导正人回到正道上，教导学习公义。若照着行，对我们生命和生活都有益。圣经是基督徒的信仰和行为的最高準则，阅读圣经会改善我们的生活。

3.阅读圣经会改善我们的行为

定期阅读圣经可以改善我们的行为。圣经盟约中心的阿诺德（Arnold）和潘蜜拉（Pamela）两人在控制因素为年龄、性别、上教会和祷告的情况中，针对约有10万人进行调查。调查分析显示，每周四次以上阅读经圣经的基督徒，酗酒降低57%，婚外性行为降低68%，观看色情片降低61%，赌博行为降低74%。经常阅读圣经，不仅可以改善行为，更可以增加信仰丰盛的生命。

4.阅读圣经可以帮助我们更靠近上帝

上帝透过许多方式向我们显明祂自己，环境、讲道和属灵牧长等等，最重要的是神透过祂的话对我们说话。圣经是神所启示的，当我们阅读圣经，就更多明白神的命定、典章法则，我们就知道如何去顺服；当我们阅读圣经，就知道哪些是罪会被光照，会悔改转向神，过圣洁的生活；当我们阅读圣经，会更明白祂的心意，活出祂所喜悦的，更贴近神的心意，因此，阅读圣经可以帮助我们更靠近上帝。

正是读圣经的时候了！

希伯来书4：12「神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵，骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。」常常阅读圣经对我们的人生大有益处，现在正是读圣经的时候了，即将进入2021年，下定决心常读圣经，这是在任何时候，只要你愿意如此行，都是最好的决定。