「自拍世代」的焦虑　葛福临牧师：朋友愈多愈寂寞，因为填不满生命空洞

朋友多并不代表有健康的社交，端视你的朋友是来自萤幕还是真实互动。（照片来源/Shutterstock）

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来自千禧与Ｚ世代的「自拍世代」面临有史以来最大的焦虑比例，近期美国多份调查报告显示，过度依赖网路社群媒体，而产生出焦虑与忧虑症状者高达叁成。福音佈道家葛福临牧师日前透过脸书，提出这个令人担忧的现象，表示即便网路上有上千追随者，仍然无法满足人类真实的「内在需求」。

有多个针对美国成年与青少年的调查，都指出「寂寞」这个问题在这个族群中有日渐扩大的担忧，即便他们拥有比上个世代更多的「朋友」，但是许多却是没有真实温度的「脸书」、「IG」或「推特」网友。

尤其是「自拍世代」，因高度的社交媒体使用频率，使他们成为忧郁与躁郁症状发生率最高的族群。

《皮耶研究》最近公布一份青少年调查报告，指出青少年产生焦虑与沮丧的主要因素来源为学业、财务状况、未来发展，以及对自己的外表的满意度。约有叁成的受访者对于「自己的外表」、与「是否能融入同侪」感到特别有压力。

《早期青少年期刊》也公布，指出经常在网路贴出自拍照的青少年，对自己的外表更加在意，相同地，也比较容易因不满意自身形象而产生负面想法。

社会调查显示Z世代是目前「最寂寞」的一群，33%的同学都有抑郁倾向。（照片来源/Shutterstock）

《临床心理科学学会》曾经针对50万个八年级到高叁学生调查，发现有33%的青少年有忧虑倾向或症状。其中提到愈少依赖社群媒体，并经常从事运动、与人有实际互动、观看纸本媒体、以及参加信仰服务的人，较少有精神方面的警讯。

另外一个由《信诺保险集团》所做的调查，指出多数美国人普遍感到「寂寞」。他们针对2万个成人调查，有46％美国人感到「寂寞」，47%美国人感到「被边缘化」。并特别指出Ｚ世代（介于18-22岁）是目前「最寂寞」的一代，而且比老年族群面临更大的健康威胁。

其医疗主席内梅切克博士（Douglas Nemecek）提到，远离「数位萤幕」、并多多参加人与人的实际互动，对健康有明显十足的益处。

心理治疗师琳达‧明特尔（Linda Mintle）并补充：「人类需要真实的面对面、投入时间、与亲密关係。众多调查都指出，来自所属团体的协助，以及投入人际互动，都能在各方面维繫你的健康。人类所需要的不是那些从网路上得到的肤浅表面。」

葛福临牧师透过脸书提醒千禧以及Ｚ世代的朋友，要填满心中的空虚，只有一种。（照片来源/Franklin Graham FB）

基督教福音佈道家葛福临牧师透过脸书提醒年轻人，虽然我们可以轻易拥有上百、或上千个网路朋友，甚至是万计的粉丝，仍然无法满足身为一个人的需求、心中最塬始的渴望。唯一能填补这个生命空洞的，只有一种关係，即透过主耶稣基督与神连结的关係。

在孤独的世界上，惟独神不会离你而去或背叛你，只有祂才能使永远不满足的心感到满足。

（文章来源/CBN）

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