「国中教育会考」将于21、22日登场，面对升学和疫情带来的不确定性，不仅考生压力大，更深深牵动许多父母的生活，甚至造成家庭关係紧绷。

 

面对正值青少年的孩子，一方面须体谅他们正在面对外部种种压力，但身为父母和师长，又须适时做出引导，究竟该如何拿捏「慈爱与管教」之间的平衡？

「圣光神学院」于5月14及28日，举办「成为孩子的情绪导师」亲职工作坊，邀请「台北马偕医院精神医学部儿童心智科」临床心理师王加恩博士带领。本篇报导主要记录5月14日，谈及父母面对青少年的注意事项内容。

面对孩子叛逆期，父母无能为力怎么办？

王加恩指出，孩子在10岁以后，所置身的环境复杂度会大幅提高；父母的重要性在孩子12岁时是分水岭，平均12岁以后，父母的影响力会低于外在环境，但若前面累积的稳定度足够，亲子之间仍有相当信赖，作为关係维繫的基石，只是孩子在成长的新阶段须花更多精力，投入外在世界，如学校的人际关係。

当青少年处于叛逆时期，王加恩提醒，父母可先回想：自己是不是也有这段时期，做了许多错事？答案是一定有，因为人都有罪性。

当看到孩子偏离正路时，父母心裡自然会难过，但仍需持续祷告。她建议，此时七分力花在「自己」，「叁分力」才在孩子。因为既然尽力了，也无法改变他，至少要先把自己顾好，可以反思自己是不是常焦虑地碎碎念？有无失眠？成为妈妈后失去了自我？

若自己已经失常了，许多建立亲子关係的技巧其实也都没效了。应当先把自己稳下来，因为大环境混乱，孩子需要看见稳定的爸妈；父母要先自我照顾，始能让双方关係是「彼此滋养」，而非消耗。

然后，减少对孩子的无效指令（如碎碎念），可从塬本念他10件事，降低为只讲1件事，并且可从较能改变的事开始。例如「邀请孩子一起吃晚餐」，一件一件事慢慢来，因重新建立亲子关係是需要时间的。

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• 父母可学习去了解，青春期孩子行为背后的塬因。（图／shutterstock）

认识情绪问题背后隐藏的困难

王加恩认为，当家庭关係已颇紧绷，亲子关係应先修復，其他则是次要。

常见的例子，是孩子面临升学考试，压力大到难以负荷时，建议先回归建立亲子关係，因为若只有强制他一定要做到哪些事、课业成绩达标，若孩子因此喘不过气，可能导致心理问题；青少年反抗是天性，所以别一味压制。

许多青少年会组队打线上游戏，因为这对他们的同侪关係确实有影响，所以亲子可做些沟通和让步，但要有底线。

当父母先试着调整自己，孩子没有再恶化下去，就是好事；此时多将焦点放在孩子正面的部分、予以肯定，来增强他做得好的地方，例如：以前打电动打到凌晨2点，现在1点，至少已进步一小时。

常有家长要求孩子「不要一直在房间打电动，要出来客厅聊天」，但若父母每次聊天内容都是在「说教」，难怪孩子不喜欢与爸妈讲话。

另一方面，家长要学习去理解、肯定和接纳孩子的需要，但不是肯定「打电动本身」；「尊重」孩子的主权是好的，让他说完话、站在他的立场思考，认识其内在需求，像是，他需要透过打电动交朋友，这个可以认可，然父母的视野必须拉得比「朋友」高，同时保有该有的权威，也就是「民主式的权威」

上帝细数过我们每一根头髮，代表祂非常了解我们，且了解的程度比我们自己还多，也显示了祂的认可和爱；身为大人，可先一步知道孩子「自己不知道的需要」，例如，听见他们抱怨的背后，是遇到了挫折，进而了解其真实需求，并做出较合宜的反应与引导。

最后，王加恩勉励基督徒家长，上帝对我们的包容是长阔高深的，所以当孩子们叛逆、离开教会，父母也要继续为他们祷告，给予一些时间、别放弃；当自己与神的关係好到让孩子羡慕，他自然会回头，因此家长定要好好照顾自己。

「当将你的事交託耶和华，并倚靠他，他就必成全。」

—诗篇37:5

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• 耐心陪伴孩子的成长，如同天父也是这样对待我们。（图／shutterstock）

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• 讲员「台北马偕医院精神医学部儿童心智科」临床心理师王加恩博士。（图／王加恩 提供）

「合宜的教养」是预防工程

此次「成为孩子的情绪导师」亲职工作坊主办单位圣光神学院表示，「少子化」不仅是当前社会的严峻挑战，也是台湾众教会未来「福音使命传承」的重大思考，因目前已有不少教会面对儿主人数不足，难以接续的窘境。

因应教会内部下一代生养人数趋减的态势，除殷勤传福音外，重视下一代的教养，使主的小羊建立健康自我形象及价值观，将来为台湾社会带来正向影响力，是现今基督徒父母不可轻忽、极富价值的管家职分！

然而，许多弟兄姊妹在长成后，常纠结于塬生家庭教养方式，所产生的自我价值低落、人际关係障碍，甚或将自己受困其间的错误方式，复製于新成立的家庭中，衍生许多的懊恼与衝突。

合宜的教养是预防工程，在孩子越小时越早学习，父母们能减少错误尝试、更享受于亲职互动与家庭经营中。有鑑于此，圣光神学院延伸教育处经数月筹画，特别于5月14日举办「成为孩子的情绪导师」亲职工作坊，内容探讨二大主题：

1)「认识孩子的情绪行为问题—学习有效的鼓励与管教行为技术、并认识儿童心智科常见的儿童疾患」

2)「成为孩子的情绪导师—当个身稳心定的大人」

该院院长陈吉松表示，圣光除用心培育传道人投入福音禾场外，近年来更持续在神学教育及家庭信仰实践上，与众教会同心装备信徒。正因少子化，更要积极预备有活泼生命及感染力的下一代，神学院与教会协力，使主内年轻夫妇在教养上得帮助，是极美善的服事。

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