吵架了怎么办？吵架后一定要和好吗？

 

林凯沁老师强调：一定要！不论面对任何衝突，都要学习修復关係，神也教导我们要和解。她分享圣经中，5个面对（较轻微）衝突的心态，希望帮助基督徒实践真理，活出基督的生命！

士林灵粮堂邀请—知名心理课程讲师林凯沁老师，主讲信息「一定要和好吗？」。

面对衝突，一定要和好！

首先，林凯沁谈到「和好」的重要性。以关係角度出发，不和好，关係恐走向破裂。例如，若约瑟不愿意与出卖他的兄弟们和好，无法经歷后续跟父亲重逢、家人关係修復。

「浪子回头」讲述我们跟神的关係，但亦是人际关係的缩影，若父亲不愿意塬谅叛逆的儿子，将永失爱子，儿子也无法走向回家的路。同样，夫妻关係没有和好，婚姻会变得有名无实、形同陌路，留下坏榜样给子女。

从基督信仰的角度出发，和好亦非常重要。圣经中提及，若献祭时，对弟兄心存不满，就要先去和好，再来献祭（马太福音5:23-24）；玛拉基书 4:5-6教导，「看哪，耶和华大而可畏之日未到以前，我必差遣先知以利亚到你们那裡去。他必使父亲的心转向儿女，儿女的心转向父亲，免得我来咒诅遍地。」

这段经文提到，心不回转的下场是「诅咒遍地」，看似非常严厉，但深入思考，其实是神给我们恩典，让我们有时间，于耶稣再来前与人和好。

「和好」非常重要，但为何很多时候行不出来？

林凯沁指出，自亚当夏娃后，罪恶进入世界，让我们变得骄傲、自私，难以放下自己；并受现代高涨个人主义、解构主义的影响，个人的感觉、需要与价值观被凸显，拦阻人活出耶稣的生命；且在关係中受伤后，很容易「圣化自己，妖魔化他人」。

上述种种塬因，让「和好」变得非常困难，但其实圣经中早有解答。

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• 与身旁人产生衝突后，要学习和好。（图／shutterstock）

面对衝突的５个心态（主要针对较轻微的衝突）

林凯沁分享腓立比书4:2-7，「我劝尤阿迪娅和循都基要在主裡同心…你们要靠主常常喜乐，我再说，你们要喜乐！当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣裡保守你们的心怀意念。」

尤阿迪娅、循都基两人皆是爱主的基督徒，也曾与保罗劳苦同工，却意见分歧不同心。保罗写下书信回应，鼓励他们和解、同心，内容虽短，却非常有智慧，值得每个人学习。

首先，保罗提到要保持喜乐的心。面对衝突，不愤怒已是一大难题，还要保持喜乐谈何容易？

但他自己率先实践，写下书信时，他正在监狱中，却仍不失喜乐，因他有从神而来的「安全感」，相信一生为神掌权；领受永不改变的慈爱，知道面对任何景况，都可以唿求主名，且深知所有委屈与痛苦，神都明白，当有此信念，自然会喜乐洋溢。

拥有喜乐后，面对衝突，要表达「谦让」的态度。耶稣亲自为我们示範，腓立比书2:4-8，「…他本有神的形象，不以自己与神同等为强夺的，反倒虚己，取了奴僕的形象，成为人的样式；既有人的样子，就自己卑微，存心顺服以至于死，且死在十字架上。」

耶稣具神的形象，有权能可惩治恶者，但遭受严重的逼迫与冤屈时，却从未反击或报復，而是谦卑、顺服至死。

现代社会提倡个人利益、以自我为中心，但耶稣完全相反。因此，我们不要一味顺应社会潮流，反要学习以基督的心为心，用谦让回应衝突，「不以自己为中心，让出主权，顺服上帝在我们生命的教导，在人跟人之间，让出一点空间。」林凯沁说。

接着，保罗教导要「一无挂虑」。当面对衝突时，许多人心中常浮现担忧，或想到自己承受的委屈，进而自怜、妖魔化别人，越思考越痛苦，最终懊恼过去、焦虑未来，形成一个恶性循环。她鼓励所有人学习交託，「许多挂虑，是给仇敌魔鬼留地步！」

除不担忧，更积极的层面要「祈求和感谢」。诗篇37:4-5，「又要以耶和华为乐，他就将你心裡所求的赐给你。当将你的事交託耶和华，并倚靠他，他就必成全。」经文表明，当我们祈求时，神就会成全。有人疑惑，为何求了还是得不到？这是因我们以自身私慾，没有照着神的心意求。

针对感谢，林凯沁认为，每件事都是一体两面，就算是衝突，也有值得感谢的部分。当我们心存感恩时，整个人就会散发出喜乐、温柔、慈爱，因此，要学习活出此品格。

最后，若遵行上述教导，按照神的心意祈求，腓立比书4:7应许，「神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣裡保守你们的心怀意念。」

保罗亲身经歷许多煎熬、痛苦，却因依靠神，任何景况都得以保持喜乐与盼望。林凯沁鼓励所有人思想：当我们遭遇衝突时，内在的思维及心理倾向为何？并学习改变旧有习惯，活出圣经教导。愿上帝祝福每个人，天天与神亲近，生命更成熟、茁壮，有能力去处理创伤跟衝突！

林凯沁老师为所有人祷告：「天父我们谢谢祢，求祢帮助我们在灵修、读经、听信息的时候，都经歷神的同在与启示，知道祢已包办我们一生，（不论）经歷好坏都要尊主为大、深根建造，按着祢的旨意行，好叫祢来的时候，我们能说，『这一生都经歷、跟随祢！』

 

愿主赐福弟兄姊妹，让我们都经歷和好的甜蜜，祷告奉耶稣基督的名求，阿们！」

• 士林灵粮堂主日崇拜直播，邀请林凯沁老师主讲「一定要和好吗？」。（影音／士林灵粮堂 YT）

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