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「完美主义」涵义甚多,然就伦理学来说,是指尼采所主张的「超人哲学」,力求成为「卓越非凡的伟人」。(图/shutterstock)

曾几何时,我们认定自己必须成为像「神力女超人」一般的存在?不仅自我要求外表漂亮、健美,房子也要一尘不染,家庭要「幸福快乐」,并身兼学校志工妈妈、教会诗班成员,及事业有成的女强人...

 

甚至把箴言31篇「才德的妇人」当成女性最大的竞争者?但「她」甚至不是真正的女性!

 

女人,是恩典的承受者,她受造的目的是被爱,如以撒是享受神恩典的榜样,他一生最大的记号就是「蒙恩」。这5个面向值得我们细细思考。

「完美主义」与「超人哲学」

根据国家教育研究院的解释,「完美主义」涵义甚多,然就伦理学来说,是指德国哲学家尼采(F. Nietzsche)所主张的「超人哲学」,此主张认为,人类社会的主要任务在「产生卓越非凡的伟人」。

 

超人哲学企图「追求人类极致发展、不受拘限」,目的为「实现最高价值、达到最深远影响」;此思考模式于妳,熟悉吗?妳追求完美吗?是否凡事都有自设的极致标準?或内心常常发出「还不够好」的声音?

 

基督教网站ibelieve特约作家珍.贾布尔(Jen Jabbour)近期发表了一篇文章〈神力女超人情结,对生命有损的5个塬因〉,她问道:「曾几何时,我们以为自己可以做到一切、能成为一个完美女人?」

 

「神力女超人情结」一体两面之处

不仅自我要求外表漂亮、健美,房子也要一尘不染,家庭要「幸福快乐」,并身兼学校志工妈妈、教会诗班成员,及事业有成的女强人...贾布尔坦承其陷于「神力女超人情结」的次数,远比所愿意承认的要多,她甚至曾视之为「荣誉徽章」。

 

然而,随着年龄增长,她发现这项情结的一体两面之处,例如:不知该如何放慢脚步、不知如何拒绝请求,看重他人的眼光胜过上帝的想法,生命不断在「填补不足」及「事实并不完美的挫折感」中打转。 

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  • 妳对自己有完美的要求吗?甚至将「作为一个神力女超人」视为「荣誉徽章」?(图/shutterstock)

以下为贾布尔提出的自省,讨论「神力女超人情结」对生命有损的五个塬因:

 

1. 引起骄傲

现代社会正不断鼓吹「女性能做到、且应该做到」的讯息,对「过劳、睡眠不足和压力」表示肯定,但却平添了女性许多痛苦,迫使她们将人生重点放在「追求极致,并不断将自己与他人比较」。 

 

贾布尔直言,「神力女超人情结」其实是有害的,当努力去满足所有人期待时,背后都有所代价—无论是婚姻、孩子的幸福、心理健康或与上帝的关係;然诗篇131:1节,大卫描述了一个极美画面,「耶和华啊,我的心不狂傲,我的眼不高大;重大和测不透的事,我也不敢行。

 

当妳真的成为人们眼裡的「神力女超人」或「超级妈妈」时,将不免对所作所为自豪,毕竟「我那么努力…」,但隐藏的「骄傲」却可能是最大的失败,努力维护的完美形象,也将在不如意时,显得不堪一击。

 

「骄傲」是女性很容易掉入的陷阱,因希望人们以某种方式看待我们,他人的讚美会不断增强我们的信心与企图心,促使我们设定更高的标準。

 

然而,唯有谦卑的人可以享受上帝的恩典,下次人们再向妳投以「崇拜眼神」时,学习归荣耀给上帝,并谨记罗马书12:3,「不要看自己过于所当看的,要照着神所分给各人信心的大小,看得合乎中道。

 

2.不住比较

加拉太书6:3节,「人若无有,自己还以为有,就是自欺了。

 

女性常面对一个大试探:将自己与其他女性比较。看着社群媒体上其他女性「完美的照片」,心裡不是滋味,然而,人通常都只展示「希望别人看到的东西」、隐藏塬始现实,所看到的一切「并不是全部」。 

 

如果妳是在教会环境长大,或许会同意「姊妹最大的竞争者」是箴言31篇「才德的妇人」—但「她」甚至不是真正的女性!

 

此着名段落,是利慕伊勒王的母亲写给儿子的建言,因国王可以拥有任何想要的女人,而她鼓励儿子要寻找最优秀的女人。然而,拥有箴言31章所有特质的女人,是不可能找到的,此为罗列理想女性的特徵清单。 

 

国王的母亲最后总结要点:「只要确保她敬畏主」,因艷丽是虚假的,美容是虚浮的,惟敬畏耶和华的妇女必得称讚—箴言31:30节。

 

社群媒体或箴言31章所看到的「完美女人」并非「真人」,应当停止与其他女性比较,真正重要的是「将目光投向上帝,敬畏神」。

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  • 妳是否希望人们以某种方式看待妳?因而努力维护完美形象、更加坚持自设的高标準?(图/shutterstock)

3.企图控制

耶利米书10:23,「耶和华啊,我晓得人的道路不由自己,行路的人也不能定自己的脚步。

 

当女性努力去符合「神力女超人」的角色时,会企图控制生活裡大大小小的细节,当事情没有按计划进行、完美形象就开始崩溃;然事实是,「我们无法控制,我们从来没有这权力。」贾布尔说。

 

箴言19:21,「人心多有计谋;惟有耶和华的筹算才能立定。」马太福音6:34,「所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。

 

放弃控制一丝不苟、控制孩子的未来、婚姻及事业,听起来好像正通往失败,但当放手让上帝掌管时,妳将惊讶于拥有了更多平安喜乐。 

 

4.没有时间(失去安息)

当成为「神力女超人」时,生活容易呈现「不断奔波,尝试要极有效率」的状态,但却也矛盾的不断重复一句话:「我没有足够的时间!」

 

谴责常常浮现心头,脑海裡不断闪出「待办事项」,路加福音10:38-42「马利亚与马大的故事」,可谓圣经对「神力女超人情结」的精準描述,我们都能与马大心有戚戚焉。

 

当耶稣决定来访时,马大做了大多数女性会做的事—劳碌奔波,确保一切恰到好处:泡茶、烤麵包、做大餐…「哦,地板还有一些灰尘吗?」然与此同时,马利亚只是和耶稣坐在一起?于是,马大受不了了,便对耶稣说:「祢不在意吗?请吩咐她来帮助我。」

 

没想到,耶稣回应她:「马大!马大!你为许多的事思虑烦扰,但是不可少的只有一件;马利亚已经选择那上好的福分,是不能夺去的(42节)我们都可以在「压力混乱」或「喜乐宁静」间选一个,选择「非完成待办清单不可」,或「多花点时间与人共享亲密时光」。

 

马太福音11:28-30,「凡劳苦担重担的人可以到我这裡来,我就使你们得安息。我心裡柔和谦卑,你们当负我的轭,学我的样式;这样,你们心裡就必得享安息。因为我的轭是容易的,我的担子是轻省的。

 

试着脱下「神力女超人」的斗篷,妳将会得到休息和安息、会「找到时间」,并发现「时间就存在于当下」,难以言喻的平静,也将帮助妳沉淀、分辨生活真正的重心。

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  • 试着脱下「神力女超人」的斗篷,妳将会得到休息与安息并「找到时间」。(图/shutterstock)

5.完美主义

当事情没有照计划进行时,「完美主义」会使我们感到失败、空虚,但「完美无瑕」不是神对我们的设计,反之,每个人都被造来完成一个「独特目的」,这意味着我们擅长一些事,不擅长另一些事。

 

与其因不完美自我谴责,不如接受正在进行的工作;罗马书 12:4-5,「正如我们一个身子上有好些肢体,肢体也不都是一样的用处。我们这许多人,在基督裡成为一身,互相联络作肢体,也是如此。

 

试着用上帝的眼光看待自己,并将撒母耳记上16:7b放在心裡,「耶和华不像人看人:人是看外貌;耶和华是看内心。

 

那人独居不好,我要为他造一个配偶帮助他

贾布尔说:「让我们记住上帝为什么创造了女人。」上帝在创造诸世界和其中一切──包括亚当后,神认为人独居不好,所以要为他「造一个合适的帮助者。」

 

经文裡的「帮助者」同义于「来自上帝的帮助」,也与「以撒(ezer)」内涵相同,即女人是恩典的承受者,她受造的目的是被爱,就如以撒是个享受神恩典的榜样,他一生最大的记号就是「蒙恩」。

 

当下次,妳试图再以「神力女超人」的形象企图征服世界时,问问自己:「我是一个神心意裡的以撒吗?还是,我只想不负众望?」

 

神唿召女性成为美好,但就如罗马书12:2所说,「不要效法这个世界,只要心意更新而变化,叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。」倚靠神并相信祂的话,以此成就独特美善的生命。

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  • 神创造女人的初衷是「帮助者」,同义于「来自上帝的帮助」并与「以撒(ezer)」同内涵,即女人受造的目的是被爱,她一生最大的记号是「恩典」。(图/shutterstock)
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