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杰森‧韦罗顿(Jason Vallotton)牧师,以「打造健康的关係」为题分享信息。 (图/记者王诗瑜)

「无法与人真实连结,造成的伤害非常大!」若一个人感到隔绝的孤单感,就会透过成瘾行为来解决问题。

 

我们心中可能都有这样的谎言:「如果一个人真的认识我,他不可能会爱我的!」而无法以本相来到神面前、与人真实连结。

 

但耶稣已为我们死在十字架上,看我们为无罪。

 

我们不再需要努力表现得到神和人的认同,不是我们使自己得洁净,而是耶稣为我们提供洁净的道路。唯有当我们真正感受到被爱、被接纳时,才能脱离上瘾行为的綑绑!

被隔绝的孤单感,使人陷入上瘾行为

3/21-3/23 Asia for JESUS国度丰收协会,在台北灵粮堂宣教大楼举办「2023情感整全研习会」,实体加线上总共有1025人参与,首天晚会讲员杰森.韦罗顿(Jason Vallotton)牧师,以「打造健康的关係」为题分享信息。

 

首先,他提到曾有一个实验,当老鼠独自住在笼子裡面,面前摆着一碗乾净的水、一碗有毒品的水,最后都会因吸食过量而死亡。

 

但到底是因为毒品太有影响力,还是有别的塬因?

 

再后来的实验中,他们把老鼠放在一个可以玩乐、有同伴的地方,裡面同样放着乾净、有毒的水,虽然老鼠会喝到有毒的水,却不再有吸毒过量致死的情况发生。

 

上瘾跟你所处的光景有关,当你被隔绝孤立时,裡面的痛苦需要找个东西去得到慰藉!」杰森牧师要大家回想:「你在什么样的环境下成长?你有被爱、被看见、被在乎吗?」

 

根据研究发现,一个人在心理上感到被隔绝的孤单感,比一天抽两包菸的伤害还来得严重!

 

无法与人真实连结,造成的伤害非常大!」若一个人常处于孤单,就会透过上瘾行为来解决问题,例如:酒精、毒品、色情、电动等等,让自己稍微脱离现实。

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  • 现场会众投入敬拜。(图/记者王诗瑜)

若没有经歷过深刻的连结关係,会感到自己不值得被爱

心理学家发现一个人要活得更健康,需要两种连结关係:

 

第一种是一对一深刻的连结关係,在当中知道自己是重要的;第二种是群体关係,在当中感受到归属感。

 

很多文化强调压抑情绪,不能展露脆弱,但这会让我们很难与人有深刻关係。因为愿意「展露情绪」,是建立关係的基础。

 

杰森举例,每次回到家时,叁岁女儿总是兴奋的喊着「爸爸」,衝上来抱住自己,在这过程,他也热情的回应,此时父女间就有连结产生。

 

过去照顾新生儿时,半夜照顾哭泣的孩子,陪伴孩子不好过的时刻,让孩子情绪慢慢平稳下来,自己虽然疲累却享受其中,一起经歷那不容易的时刻,这也是一种深刻的连结。

 

在约翰福音11:33-35中,拉撒路死了,耶稣虽然知道可以让其復活,仍花时间陪伴着马大、马利亚的哭泣,感受他们的悲伤。耶稣并不只是来解决问题,祂看重与人的连结关係!

 

曾经有个实验,是妈妈跟着孩子笑、陪孩子玩,突然间妈妈板起脸来,孩子继续努力要让妈妈笑,却不见改变,开始叫了起来,甚至开始咬自己!

 

因为他正经歷到与母亲连结「断掉」的感觉,杰森指出,若我们在家庭中,没有感受到深刻的连结关係,没有人带着喜乐跟我们连结,这会使我们觉得自己不配得被爱,会不断努力表现很好,试图证明自己值得被爱!

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  • 杰森‧韦罗顿(Jason Vallotton)牧师分享,建立健康深刻关係的重要性。(图/记者王诗瑜)

按着本相被神、被人接纳,能脱离上瘾行为

我们心中可能都有这样的谎言:「如果一个人真的认识我,他不可能会爱我的!」带着这样的核心信念,为着所犯的错感到羞愧,认为自己不值得被爱。

 

哥林多后书5:16-21经文说:

所以,我们从今以后,不凭着外貌(塬文是肉体;本节同)认人了。虽然凭着外貌认过基督,如今却不再这样认他了。若有人在基督裡,他就是新造的人,旧事已过,都变成新的了。一切都是出于神;他藉着基督使我们与他和好,又将劝人与他和好的职分赐给我们。

 

这就是神在基督裡,叫世人与自己和好,不将他们的过犯归到他们身上,并且将这和好的道理託付了我们。所以,我们作基督的使者,就好像神藉我们劝你们一般。我们替基督求你们与神和好。神使那无罪(无罪:塬文是不知罪)的,替我们成为罪,好叫我们在他裡面成为神的义。

 

耶稣已为我们死在十字架上,看我们为无罪。

 

我们不再需要努力表现得到神和人的认同,不是我们使自己得洁净,而是耶稣为我们提供洁净的道路。

 

若我们无法按着本相来到神的面前,无法把真实的挣扎告诉祂,总觉得要完美无瑕来到神面前,如此就算做尽一切,都不会觉得自己被认识,就无法真正感受到被爱!

 

你可以按照你的本相来到教会,你不需要打理乾净才能见神,基督是为你死是为了自由,即使你表现得再糟糕,都还是爱你到底。当我们能真正感受到被爱、被接纳,与神、与人真实连结时,就能脱离上瘾行为的綑绑!

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  • 聚会最后,唿召众人勇敢来到台前,分享自己心中不敢说的秘密,在神的爱中得着医治释放。(图/记者王诗瑜)

研习会叁天晚会于Asia YouTube公开直播(直播影片将于播出后72小时下架)

https://youtube.com/playlist?list=PLTGpj9uW43ejPoTSbPkWzfkjs59iXNxCH

 

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