疫情期间，加重人们的孤单与疏离感，根据美国顶尖外科医生组成的研究团队公布最新报告，有近半美国人「感到孤独」，这对身心健康有直接影响。该报告还指出，「孤独」与「社会隔离」的情况，会提高人们的早死风险。

 

另一份针对基督徒的调查研究则发现，有坚定信仰的人深信──福音对其身心健康有绝佳助益。

根据《基督教广播网》报导，由美国顶尖外科医生组成的研究团队「医务总监」（U.S. Surgeon General）公布2023年最新调查，发现社群连结和团体的多或少，对人的身心健康有非常大影响。

该份调查名为「我们的孤独和隔离的流行病」（Our Epidemic of Loneliness and Isolation），当中提到，现今美国民众普遍缺乏「社会联繫」，很可能导致负面健康状况、和其他负面后果。

该份报告指出，「孤独」与「社会隔离」的情况，会分别提高人们26%与29%的早死风险。没有社群连结的人，死亡率比有社群连结的人更高，致死风险等同每天吸15根香菸。

此外，「社会关係不良」也与疾病风险有相关：心臟疾病风险增加29%、中风风险增加32%，焦虑、忧郁和失智机率也会大幅提高。

自2020年疫情爆发，直接导致人们孤立的生活状态，有近半美国人表示自己感到孤独（experiencing loneliness），其中又以年轻人的孤独感最高。

「社会联繫是人类基本需求，就像食物、水和安全住处一样。综观人类歷史，彼此依赖的能力对于能否存活，非常关键。」美国外科医生维维克．穆尔蒂（Vivek H. Murthy）表示。

穆尔蒂并提及，政府机构应在「解决人民社会孤立与缺乏社区联繫」的事上，做出努力和投资，就像解决菸草问题、肥胖和成瘾等危机。

很显然地，即使人们在疫后逐渐恢復塬本生活，疫情间造成的孤单与孤立感，却没有这么快消煺。

除了美国民众普遍产生孤单与缺乏社会连结等问题，位于亚洲的南韩也有同样情况。根据南韩保健社会研究院报告指出，该国19岁-34岁青年有严重孤立感，人数超过50万，且与5年前相比激增77%。

YouVersion：人不是被造来独自过一生

见此危机，目前全球拥有最多人使用的圣经软体YouVersion，相信这是能有所贡献的时候。创办人巴比．葛鲁瓦（Bobby Gruenewald）表示：「我们不是被造来独自过一生。」期望透过软体服务，加强人与人之间的连结，进而促进心理健康。

「上帝设计我们在『关係』裡活出祂的样式，与其他信徒建立关係。这是为何我们非常高兴，能为使用者提供一系列功能，不只能更亲近上帝，还可在安全且彼此信赖的关係中，一同经歷圣经所说的话。」

YouVersion近期推出四项新功能：加入好友（Friends）、邀请朋友进入计画（Plans with Friends）、祷告（Prayer）、寻找邻近教会（Discover Churches Nearby）。

使用者在APP裡互加好友，就可看到对方读经计画和心得回应，于同样领受中相互成长。使用者还可将代祷事项分享给朋友，或放进对方的祷告列表中。

「我们相信，属灵生命若能在彼此连结的关係下成长，是最好的。」葛鲁瓦表示，YouVersion非常高兴能帮助肢体们在神的话语中，找到充满希望、和睦，且具意义的人际联繫。

99%基督徒认为，「信仰」让身心更健康

每年五月是美国的「心理健康意识月」（Mental Health Awareness Month），许多医疗机构和组织会在此时鼓励人们意识到身心健康。而「灰色物质研究中心」（Grey Matter Research and Infinity Concepts）与「无限概念研究中心」（Infinity Concepts），也针对基督徒身心健康进行调查，调查结果颇为惊人。

有99%的福音派新教徒（evangelical Protestants），同意「祷告，读经、建立坚定的基督信仰」，对身心健康有直接助益。「对福音派基督徒来说，精神（灵性）的健康与身心健康，是无法分割的。」

「无限概念研究中心」执行长马克．德赖斯塔特（Mark Dreistadt）指出，当受访者被问及「是否相信藉由祷告能经歷疾病得医治」、「阅读圣经对身心健康有积极影响」时，答案几乎都为「正面」。

有将近96%受访者认为，「坚定的基督信仰」有益身心健康，有相同比例的人认为，「阅读圣经」也有此效果，更有高达98%的人相信，「祷告」会直接影响身心灵健康。

疫情间造成的孤单和隔离感，直至如今仍对许多人造成严重影响。现代人普遍缺乏社会连结，成身心健康出问题的一大塬因。

从近期研究可知──对于在社群裡感到孤单、为身心健康苦苦挣扎的人们来说，「福音」着实是一个好消息！

甚愿，你我都活出圣经的教导，彼此相爱且彼此担待，连于赐生命活水的耶稣基督。

「全身都靠他联络得合式，百节各按各职，照着各体的功用彼此相助，便叫身体渐渐增长，在爱中建立自己。」(以弗所书4:16)

（资料参考：CBN1、CBN2）

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