美国前职篮明星、电视比赛分析师麦克·格明斯基（Mike Gminski）娓娓道出亲身经歷：如何从丧妻后的疯狂酗酒阴霾中走出，而开启一切的关键，竟是儿子递上的一张字条！

 

「爸爸，我爱你。我想帮助你。」

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• 前职篮运动员麦克·格明斯基曾深陷酒瘾之苦。（图 / Mike Gminski）

儿子的一张字条，助他走出阴霾

曾入选波兰裔美国运动名人堂的麦克·格明斯基，1976年起于杜克大学（Duke University）打球，走过风风火火的职篮生涯，今年64岁的他，已无法投身赛场奔驰，现仍会在CW和CBS Sports的大学篮球电视比赛上，从事赛况分析师工作。

近期，格明斯基分享自己「酗酒的过往」。因着与第一任妻子离异，第二任妻子因严重内出血而猝逝，使之完全无法承受。

「当时情况是，她的肝臟无法凝血，急救人员到达后，（妻子）又连续出现两次心臟骤停。」

格明斯基回忆，医护人员成功让妻子情况稳定下来，但到了医院后，同样情况再次发生。

妻子被宣判脑死的那刻，自己毫无心理準备，昔日的饮酒经歷立刻将他拉入深渊。

格明斯基开始不停地喝酒，家裡到处都是伏特加酒瓶。

直到某天，回到家的他，在堆满一堆空酒瓶的厨房桌前，发现留着一张纸条，上面写着：「爸爸，我爱你。我想帮助你。」

于是，他再也按耐不住情绪，羞愧哭了起来。

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• 格明斯基与儿子的合照。（图 / Mike Gminski）

往后，在儿子的鼓励下，格明斯基接受60天勒戒康復计画，迄今过了4年，再没走回头路。

格明斯基回忆道，决定接受帮助后，感受到「奇妙的平静」，且完全相信耶稣就和他同在一间房间裡。

自己和四年前的模样天差地别，认识他的人就会知道，这转变真是「神蹟」！

格明斯基于社群网站写下：「我刚刚康復3年满11个月，4年前的现在，你绝对认不出我是谁…我清楚知道神在我生命中做了什么。」

因着儿子的爱、以及耶稣的帮助，格明斯基成了完全不一样的新造之人。

「上帝在我生命中行了许多神蹟。非常幸运，能与我的救主、主耶稣基督同行。愿主的恩典与平安降临在每个人身上。」

隐藏问题与羞耻感，让她跌入深渊

去（2023）年七月，美国成瘾中心（American Addiction Centers）的节目《成瘾对话》（Addiction Talk），邀请了牧师、作家与演说家—艾琳·罗林斯（Irene Rollins），分享自己的生命故事。

罗林斯与格明斯基同样是「受酒瘾所苦」者。

她在10岁时第一次喝酒，一直持续到青少年期；担任牧师并开始带领教会后，才短暂停止一阵子。

然而婚后，育儿压力让她再次打开酒瓶，此后一发不可收拾。

「我的情感不够健康，无法和先生承担起建造一间不断成长的教会的责任。同时，我还要管理有叁个孩子的家庭、和充满错误沟通模式的婚姻…一整天下来，我不自觉地用酒精麻痺自己，以此来面对压力。」

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• 艾琳·罗林斯与女儿的合照。她明白，酗酒塬因在于羞愧和不愿面对问题，却造成比问题本身更严重的伤害。（图 / Irene Rollins） 

羞耻、愧疚感，让罗林斯不敢面对问题、也不敢和先生沟通。

她从酒瘾到暴食，最终夫妻不得不停下手边任务，专心陪伴她康復，包括：个人健康与婚姻修復。

「如果我们缺乏以健康方式来面对羞耻感，就会害怕被看到、被帮助、被接纳。这时的反应就会是躲起来，引发忧郁、焦虑、成瘾…。（当时的）我认为，自己已走得太远，没有办法被宽恕。」她说。

当主持人问罗林斯，神怎么帮助她戒酒？罗林斯真诚说，当时已无法停下来，「唯有跌到谷底，我才肯面对这个耻辱。而神的手从未离开，祂与我同在。在我身旁的每个人身上、治疗所的每位医疗人员，他们都给予我希望，让我相信自己能康復。」

罗林斯分享启示录12:11经文，「弟兄胜过牠，是因羔羊的血和自己所见证的道，他们虽至于死也不爱惜性命。」

因着基督的爱、和人们的美好见证，将罗林斯从死亡幽谷拉拔出来。

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• 牧师艾琳·罗林斯曾因着无法同时兼顾家庭、教会与婚姻生活，躲进酒精裡来逃避压力。（图 / Irene Rollins）

酒精无法带来解脱，唯耶稣能拯救人

随着社会愈复杂，有愈多人仰赖酒精、药物、网路…等，试图麻痺压力和痛苦。也有人为体验无拘无束生活，竟相信只有在醉酒时的自己，才是最真实面貌。

为了逃避现实生活，却让人们更不自由。

事实上，酒精无法带来解脱，只会倾倒出更多苦毒、愤怒、破碎与愁苦。

这是撒但的陷阱，欺骗人在成瘾中可以带来安慰。

为何人会将破碎、痛苦和忧愁，试图用酒精淹没？为何不将这些重担与烦忧，带到能给予宽恕与治癒的上帝面前？

祂的恩典比海洋更浩瀚，祂包容人，又教导你我以克制来保护己心。

来到基督面前寻求自己是谁──神会让我们真正清醒，在祂的应许中活出凡事够用、恩典充足的生命。

（资料来源：American Addiction Centers、Crosswalk）

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