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(图 / shutterstock)

有些人可以很快就做出决定,有些人却很难做出决定,但人的每一个决定,其实都对自身影响至深。

 

《先问!再决定:逆转人生的5个提问》一书由「天恩出版社」出版,作者安迪‧史丹利(Andy Stanley)分析,你的人生成为今天样子,终究都是因你所做的决定而造成。你的决定影响着生活方向和品质未来也将由你的抉择所决定。

不只是一个决定

「生活」是一连串不间断的决定,每个人天天都在做决定,每天都要做很多的决定。而你的决定,谱写了你的故事

 

一生中,人也许无法掌握所有事情发生,却能掌控「你的决定」。你的决定」等于「你如何控制你的生活」。

 

决定你的方向盘操纵桿键盘。每个决定,都成为人生故事永远的一部分。

 

你想讲什么样的故事?

你是否思考过:你的生命故事,你想讲什么样的故事?其实,无论你想讲关于自己的什么故事,好消息是,决定权在你手中!

 

实际上,你的私人决定不会永远只是私人的事。个人的决定会影响到其他人,一旦你的故事成为他们的故事,也就成为他们要讲述的故事

 

人所做的每个决定都有一个结果一个后果一个成果,可能是好的不好的想要的不想要的预期的非预期的。无论如何,这个结果会永远成为人生故事的一部分。

 

举例:你的朋友想出去玩,但你因第二天要考试,而拒绝邀约。他们一直吵你,但你顶着压力,留在宿舍。结果,你的考试得高分,以荣誉之姿毕业,拿到文凭。而大学的朋友们……你不确定他们现在在做什么。

 

由此可思考,当你在做任何重大决定时,都应先停下来,向前看,然后问自己:「我想讲什么样的故事?

 

所有人都想要成为自己故事中的英雄。向前观看,你可以拥有这样的未来,但这需要你在做决定时先暂停下来,自问:「当这场危机、这个机会、这个诱惑过去之后……当它变成我想要讲的故事时……我想讲什么样的故事?

 

这也就是,在所有可能选项中,你希望哪个选项成为你故事的一部分?

 

无论事情「正怎么发展」或「已经发展」成什么样子,你都要为自己负责,你可以谱写自己的故事。

 

「锚定效应」的影响

人们做决定时,不会以「故事角度」来考虑的主要塬因是——

故事」是「以后的事」。

决定」是「现在的事」,而以后再去考虑以后的事。

 

做决定当下,我们往往因感受到的「压力」和「情绪」而分心。情绪如迷雾,使人无法看得更广更远。只是,以后再去考虑时,通常已无力回天。

 

实际上,你知道情况会怎样发展。在当下,你的最后期限到了,必须做出决定,且必须尽快做出决定。

 

就像——

若你不做出决定跟对方结婚,对方就会离开你。

若你没达成业绩目标,就会被开除。

 

承受压力时,你很难考虑到明天,更别提将来要讲的故事;你必须熬过今天。

 

这时,你只考虑「你的选项选择」,而并非「你的故事」;只考虑「立即的结果」,而非「最后的结果」。因为,你的注意力集中在「眼前」,而非「最后的结果」。

 

然而如果倒过来看,事情就会变得更清晰。因你最糟糕的决定,通常是掺杂着强烈情感的推波助澜,是不理性的,是情绪化的

 

比如——

那个东西是如此吸引人,你就买了。

和他约会是如此吸引人,你就进入婚姻了。

因着那是如此吸引人,你就抓住这个机会了……。

 

这类事情层出不穷。

 

当回头看时,你因着后悔而会怀疑「自己到底想什么」;而塬因是,因你看到那东西对自己具强烈的情感吸引力。

 

实际上,人在做决定的过程一旦掺着「个人慾望」,在某种程度上这人就失去理智,也就是失去理性思考思辨能力

 

此种特殊认知偏误被称为「锚定效应(Focalism)」,受害者因过度关注在一件事上,以致忽略周遭一切

 

锚定效应,或称「聚焦主义」,是所有人都有的一种倾向,在做出决定时,过分依赖初始讯息及其所引发的情绪。初始讯息因着伴随而来的感觉而得到增强,变得比生活更重要,并且污染或模煳其他应加以考虑的事实和讯息。

 

也就是,当事者基本上对周围环境和做决定的大格局失焦,反倒过度关注眼前的事物、机会、选择或人物。

 

安迪‧史丹利建议,当遇到具有强烈情感吸引力的任何人事物时,请按下「暂停键」,而不是「播放键」。强烈的情感吸引力应触发「警报」,而不是「绿灯」。

 

当某个事物在情感上具有吸引力时,你不应「靠过去」,而是应「煺后一步」。煺后一步,是因为任何具有强烈情感吸引力的事物,即使是「正确的事情」也会「蒙蔽你的判断力」。

 

所以,先暂停一下,釐清自己的思绪,回家好好想一想。找个朋友谈谈,想想你的故事。
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