「若有针对哪类人最喜欢唱歌的研究，大概可以得出『基督徒是这个世界上最喜欢唱歌的一群人』这样的结论。」台北The Hope教会牧师周易霖（Steven Chou）说，基督徒在各样生活场合都会唱歌，而诗歌除了影响基督教世界，也早已影响全世界。

 

圣诗〈奇异恩典〉的旋律无所不在，最近，更被拿来使用于「歌唱是否有益于冠状动脉疾病（CAD）患者」的研究当中。结果显示，其不只有益于健康，甚至改善患者心血管功能的比例大于其它类型歌曲…

「奇异恩典，何等甘甜，我罪已得赦免；

前我失丧，今被寻回，瞎眼今得看见…」

耳熟能详的旋律，不管是基督徒、非基督徒，每个人在成长过程中一定都听过圣诗〈奇异恩典（Amazing Grace）〉。

这首由英国牧师约翰·牛顿（John Newton）在18世纪所谱写的诗歌，至今在全球已被录製上千种版本，不时也出现在流行歌曲的榜单当中。「毫无疑问，这首诗歌是通俗讚美诗中最出名的。」美国音乐歷史学家吉尔伯特·蔡斯（Gilbert Chase）如此评论。

我们能在教室中听见音乐老师带领学生唱，又或听见电影角色哼唱这个熟悉的旋律；网路上各式版本传唱，在生活中〈奇异恩典〉的旋律，早已如同影子般跟随我们，隐身在潜意识当中。

唱奇异恩典让我们更健康？

今（2024）年七月，一份来自美国威斯康辛医学院，关于「唱歌对患有冠状动脉疾病（CAD）老年患者血管健康的影响」研究报告中，研究团队让受试者在短时间内唱四首歌曲，并监控其心血管功能变化，而其中一首就是〈奇异恩典〉。检测结果发现，当受试者在唱〈奇异恩典〉时，血液流动状况改善的比例最为明显（22.3%），而在唱美国经典民谣〈This Land Is Your Land〉时，改善比例则最不显着（10.1%）。

整体而言，这项研究似乎证明了短时间的歌唱，有助改善心血管功能，且在试验情境下，诗歌相较其它音乐的改善比例最为显着。得此结果，无异是对于爱唱歌的基督徒注入振奋人心的好消息：歌唱与敬拜中，我们不仅与神有更深的连结，同时也让身体更健康了。

而，依照现实环境，各个教会带领敬拜方式的不一样，男性与女性在敬拜的表现上也不尽相同。

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• 从威斯康辛医学院研究报告结果显示：歌唱有益改善心血管功能，且在四首歌曲的比较中，唱圣诗〈奇异恩典〉改善的比例最高。（图／Shutterstock）

「教会弟兄不开口歌唱」？真的吗

「一位朋友最近向我询问：『为什么男人不太可能在集体敬拜中热情地歌唱』？」

渴慕神（Desiring God）网站创办人乔恩·布卢姆（Jon Bloom），拥有25年敬拜领袖的资歷，在近期发表的文章中，透过朋友的提问，从音乐文化的发展脉络，解释他所看到「教会弟兄不开口歌唱」的现象。

「集体敬拜的主要乐器并非吉他、键盘乐器或鼓，而是会众的声音。」乔恩以「歌唱」在19世纪人们生活中占据重要意义说明，在那个年代，歌唱是凝聚彼此身分认同与社交娱乐的重点，并且许多才华洋溢的音乐家，也愿意为着「人们一起歌唱」而创作流行音乐。

但到了20世纪，流行音乐製作方式的改变，为集体歌唱带来革命性地改变。唱片业者投入商业行为，以追求悦耳的高水平音乐录製收集，加上普世大众也越来越能负担购买录製歌曲的专辑与播放设备，使得塬本「集体歌唱」的社会氛围，渐渐转变为「个人娱乐」的享受；生活中以音乐连结彼此的机会逐渐减少...。

如今，教会反成为极少数仍然一起公开唱歌的地方。由于平常生活中缺乏歌唱习惯后，使塬本就较少开口唱歌的男性，渐渐不再开口了。

乔恩解析并唿吁教会领袖，应当更深地思考「这个正在发生」的问题，更建议可从「圣经的教导」、「教会环境的营造」与「选择敬拜歌曲」来着手，帮助会众克服障碍，能单纯乐意敬虔地，通过开口唱诗、敬拜来到神的面前。

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• 随着流行音乐製作方式的改变，音乐在生活中「集体歌唱」的氛围渐渐转变成「个人娱乐」的方式。（图／Shutterstock）

「放手」与「降服」是敬拜的关键

「唱歌，可以很真实地表现出我们内心的状况，是自信还是自卑，不论是自我形象或心情起伏，都会在歌唱这件事当中被清楚看见。」台北The Hope教会牧师周易霖（Steven Chou）从而解释「敬拜」所内含的意义。

「我们常常会听到一个教导：唱歌不等于敬拜，但神在圣经中却用了叁百多处经节，清楚地告诉我们要歌唱颂咏。」周易霖说，「唱歌」在某一程度上，已经很完整地呈现出关于敬拜的真理。

因着唱歌本身具有外显性，众人歌唱时，即感受到从自己与周遭环境而来的「干扰」，如：「我唱得没有他好」、「我不想出糗」、「我想要大家都听我的」…。

「你有没有发现，所有的『我』都会在唱歌的过程当中被显现出来。」

周易霖进一步说：「唱歌这件事其实满自我中心的。……但神要的并不是你的好声音，而是你愿不愿意在敬拜的时候，真实地面对内心的感受，并在过程中选择降服，放下自己。」

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• The Hope教会牧师周易霖（Steven Chou）透过歌唱的行为，解释敬拜的重点在于「放手」与「降服」。（图／The Hope教会YouTube）

学习耶稣的敬拜，成为真实的敬拜经歷

他以耶稣受审判前在客西马尼园的祷告为例，提及耶稣是如何向天父全然地降服。在耶稣被抓的那晚，祂正带着彼得与西庇太的两个儿子，雅各和约翰来到客西马尼园，极其悲伤地在天父面前祷告。

「他就稍往前走，俯伏在地，祷告说：「我父啊！倘若可行，求你叫这杯离开我！然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」（马太福音26:39）

耶稣深知在接下来的几天，祂将经歷到非常痛苦的时期，会有人背叛祂、羞辱祂，祂会受到鞭刑拷打，直到在十字架上成就天父的旨意。面对如此痛苦的未来，祂心裡甚是忧伤，但却仍然选择成就天父的旨意，而非祂的心意。

周易霖说，耶稣这一路，正示範了何谓敬拜：先有「心裡的感受」（忧伤痛苦）加上「秘诀」（俯伏祷告），所带出的「对神的态度」（放手与降服）和「行动」（奉献生命），就是「敬拜」！

「神说亲爱的孩子你要唱歌，唱歌不只是聚会的流程和仪式，而是神期待你在唱歌的过程当中，真诚地来到祂的面前。」神的教导实际且明确，但现实中的种种因素却时常让我们忘了向神歌唱，甚至自以为是地，将敬拜的行为视为信仰上的绊脚石。

或许无论医学研究报告所显示的数据多好看，又或者大环境多不造就歌唱的习惯，但基督徒都应在信仰中回归神的教导，从每一次的敬拜开始，真实地放下自我，降服在神的面前。

（参考资料：desiringGod、Premier Christian News、PubMed）

• The Hope教会主日信息「一首不简单的歌｜Pastor Steven Chou」（影／The Hope教会YouTube）

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