在人生的旅途中，你是否曾迷惘过？是按部就班地沿着社会期待的轨迹前行，还是鼓起勇气去寻找属于自己的方向？

 

「中场 新起点」创办人黄德芳，曾是台湾卡内基训练资深副总与营销总监，拥有超过35年的企业教学经验。然而，为了追寻属于自己的北极星，她毅然放弃了众人称羡的职场成就，踏上了一段从迷惘到突破的旅程。

 

她从被动的「跟团式人生」转型为主动掌握的「自助式人生」，以勇气打破外界的框架，重新定义什么是真正有意思的人生。这段经歷不仅是思维的转变，更是一场深刻的自我探索，一次重新认识自我并迈向全人发展的生命旅程。

告别跟团模式：一位企管顾问的觉醒之路

「你的人生是别人帮你规划的，还是自己主导的？」

 

「很多人的人生就像跟团旅游，行程表是别人安排的，景点是别人选的。看似省心，但往往匆匆而过，无法停留在真正触动心灵的风景前。」黄德芳则形容「跟团式人生」。

 

她坦言：「我曾经也是个『跟团专家』，按着社会期待的路线前行——毕业后进入知名的卡内基企业，加入黑幼龙团队，接受了许多专业技能的装备与培训，职业生涯看似一帆风顺，但内心始终有一丝丝神圣的不满足感，总觉得少了些什么。」

 

「跟团式人生」看似有目标、有规划，但这些方向多半是别人来设定的。即使达到了世俗标準的成功，内心却可能空虚不安。

 

黄德芳回想：「那时的我全心投入职场，以为能够帮助别人成长、蜕变，就是人生最有意义的事，却忽略了生命中还有许多重要的面向。直到有一天，我停下来反思，才发现这样单一的追求，并不能带来真正的满足。」

 

她逐渐意识到，人生不该只是职场上的辉煌战绩，还包括家庭、健康、财务、友谊，以及对生命意义的探索。「成功不该只是衡量职涯上的表现，而是整个人如何活得丰富、有意义。」她如是说。

 

这样的觉醒，促使她开始重新审视自己的生活方式，并探索如何平衡人生的各个面向，走上探索「自助式人生」的旅程。

 

「自助式人生不是独行侠的冒险，而是建立在认识自我的基础上，主动寻找生命方向，并为自己的选择负责。」她解释道，「就像自助旅行，你需要做功课、了解目的地、规划路线，而这个过程本身就充满意义。」

新书《中场新起点：走出迷惘，迈向614有意思自助式人生》中，黄德芳以亲身经验与丰富的职涯歷练，创造出一套实用的「614人生导航工具」，以找回人生的主控权，摆脱迷惘，开启崭新的可能性。

 

认识自己是踏上「自助式人生」的第一步。在她的新书中，黄德芳整理出6种，助以找到人生定位的实用工具，包括【认识自我GPS】、【八福循环】、【人生大数据】、【八福贵人树】、【ABC解惑方程式】与【生命螺旋上升力】，帮助每个人找到生命的定位与方向。

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• 黄德芳在书中整理出六种人生导航工具。（图／格子外面文化　提供）

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• 在高雄寿山的一次「迷路」经验，让黄德芳认识到，生命需要方向，也需要「教练」。图右，是2023年傍晚黄德芳到寿山健行所拍；图左，在太阳下山后，在黑暗中遇到拿着手电筒，前来散步的80岁老牧师。（图／黄德芳 提供）

即使是自助式人生，也需要一位好教练同行

2023年的一个午后，为了準备即将启行的「西班牙朝圣之路180公里徒步行程」，黄德芳选择到高雄寿山进行自我的体能训练。

 

「那天下午叁点半，我第一次独自上山，天气晴朗舒适，心想傍晚前应该能顺利下山。」黄德芳回忆道：「没想到天色变暗速度比我预期还快，我迷了路，更糟的是，手机的电量也快耗尽了。」

 

惊觉自己迷路的瞬间，一股前所未有的恐惧涌上心头。「在山中迷路的那一刻，我突然意识到，这不正是我人生的写照吗？看似走在正确的道路上，却在不知不觉中迷失了方向。」

 

正当她走在昏暗的山路上，全人被焦虑与恐惧笼罩时，前方忽然出现了一道光。她急忙赶上前寻求帮助，发现是一位年近80的老牧师。

 

老牧师说自己在寿山爬山已有50多年，这裡，如同自家后花园一般。老牧师熟练地带着她穿越黑暗，很快走出了迷路的山径。

 

后来，黄德芳邀请老牧师，带着她再次一同探索寿山的秘境步道，她则发现了前所未见的风景。

 

「那位老牧师不仅带我走出山林，还带我看见一条全新的人生道路。」黄德芳说：「就像圣经中的智慧书所言：『你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。』」（箴言3:5-6）

 

「在山上迷路的经歷让我明白，人生要活出精彩，除了靠自己以外，也需要一位好的教练，引导我们走出迷惘，迈向那条真正有意义的道路。」

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• 居住在高雄的黄德芳，在风灾后看到许多看似健壮的大树被吹倒，对真正的「八福生活」有新的启发。（图／黄德芳 提供）

成功不是单指功成名就，而是要活出八福人生

在摸索自助式人生的同时，黄德芳重新思索生命的真正意义。多年来，她透过企业顾问与教练的实务经验，以及自身的生命歷程，发展出「八福循环」的概念——涵盖「职涯、健康、财务、时间、家庭、朋友、信仰与使命」八个人生重要的面向。

 

「以前我总以为，只要在职场上全力以赴，就是在实践八福。但真正的八福生活，是在这八个面向上取得平衡发展。就像圣经所说：『你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。』」（马太福音6:33）

 

因而，她分享了对八福的全新体悟。「在职涯上，不能只追求升迁与高薪，还要思考工作的意义与对生命的影响。健康不只是身体无恙，更涵盖心理与情绪的稳定。至于时间管理，则要学会平衡生命中的各个面向，把时间优先投注在最重要的事项上。」

 

谈到家庭，黄德芳显得特别感慨：「我曾经误以为，努力工作就是爱家的表现。但后来才明白，家人真正需要的是你的关心和陪伴。」她引用圣经提醒：「『人若赚得全世界，赔上自己的生命，有甚么益处呢？』」（马太福音16:26）

 

「八福循环不是理论，而是实际的生命指引。」黄德芳解释：「每个面向都需要定期检视与调整。当我们感到迷惘或卡关，往往是因为忽略了某些面向的需求。」

 

在《中场新起点》一书中，黄德芳提供了具体的工具，帮助读者检视这八个面向的现况。「这些工具能让我们看清自己的处境，并找出需要改进的地方。」她强调：「重点不是追求完美的平衡，而是认识每个面向的重要性，并愿意持续调整与成长。」

 

在信仰方面，黄德芳特别强调与神建立真实关係的重要性。「真正的信仰，不是停留在形式化的宗教活动，而是与神建立活泼且深入的连结。这种关係不仅改变内心，还会指引在其他面向中的选择与行动。」

 

生命大数据：解读上帝奇妙带领的印记

在重建生命蓝图的过程中，黄德芳发展出了一套独特的「人生大数据」观察工具。「这不是冰冷的数据分析，而是一种细腻的生命观察方法。」她解释道：「当我们开始留意生活中的细节，就会惊讶地发现上帝奇妙的带领。」

 

黄德芳分享了一个特别的见证：「『1717』这组数字在我的生命中反覆出现。一开始，我以为只是巧合。」

 

「直到我开始有意识地记录这些数字出现的时间、地点，以及当时发生的事情，才惊觉其中隐藏着一个模式。每次看到这组数字，都是上帝要提醒我一些重要的事。」

 

「这就像是上帝给我的暗号，」黄德芳微笑着说：「提醒我，我正走在祂的带领中。就如圣经所说：『我要教导你，指示你当行的路，我要定睛在你身上劝戒你。』」（诗篇32:8）

 

黄德芳强调，这些看似偶然的记录，实际上都在上帝无形的手，指出来一个明确的生命启示。

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• 在上帝奇妙的引导下，黄德芳记录遇到1717数字的地点，最多的就是车牌，许多车牌都是在教会附近遇到，背后也有特别的故事，比如图中黄色车牌是黄德芳在日本白之家教会外，意外拍到的。（图／黄德芳　提供）

教练陪伴，生命成长的重要推手

在追求全人发展的过程中，黄德芳特别强调「教练」的重要性。「每个人在不同的人生阶段，都需要不同的教练。」她解释：「有些教练帮助你提升专业能力，有些则像生命导师，帮助你看见自己的盲点。」

 

「就像保罗在圣经中说：『你们学基督的，师傅虽有一万，为父的却是不多。』」（哥林多前书4:15）黄德芳强调：「一位好的教练，并不是要替你做决定，而是帮助你看见更多的可能性。」

 

她以自己作为教练和被指导者的双重经验分享：「好的教练懂得提出关键问题，而不是直接给出答案。他们帮助你挖掘自己的优势，找到生命中的突破点和机会。」

 

实践之路：从观念突破到行动改变

在《中场新起点》一书中，黄德芳提供了实用的工具与方法，帮助人们实践「自助式人生」。

 

「首先是练习『停、看、听』，」她解释：「停下脚步，正视自己的现况，并聆听内心的声音。这看似简单，却往往是最难做到的第一步。」

 

除了工具，黄德芳在书中还分享了结合中国与犹太这些古老民族的生命智慧，以「冬藏」、「春耕」、「夏锄」、「秋收」为象徵，诠释不同阶段的人生意义。

 

黄德芳强调评估现况的重要性：「改变不能停留在空想，必须落实在日常生活中。」她建议先从检视自己的生活模式着手，了解各个生命面向的现况，找出需要调整或突破的地方，真正让改变成为可能。

 

新的起点：开创有意义的自助人生

如今的黄德芳，选择回到高雄，开展人生下半场的事奉。「这不是煺休，而是一个更有意义的新起点，」她说：「我希望帮助更多人跳脱『跟团式』的框架，找到属于自己的道路。」

 

「每个人都有独特的生命故事，」黄德芳语重心长地分享：「关键在于勇敢面对现况，并愿意作出改变。就像圣经所说：『忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑。』」（腓立比书3:13-14）

 

黄德芳勉励正在寻找方向的人：「不要害怕改变，因为改变常常带来新的祝福！当我们愿意停下脚步，认真思考，就能找到那颗指引的北极星，迈向真正有意义的人生。」

 

「生命不是一场比赛，而是一趟探索之旅。」黄德芳祝福每位读者：「愿每个人在这旅程中，都能找到自己的方向，不仅活出真正『有意思』、『有意义』的人生，更完成属于自己『有意象』的人生旅程。」

 

《中场新起点:走出迷惘，迈向614有意思自助式人生》

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• 新书《中场新起点：走出迷惘，迈向614有意思自助式人生》新书发表会，会后合影。（图／黄德芳　提供）

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