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開工日迎來冷氣團,天氣又濕又冷颼颼,提高離開溫暖被窩的難度,不過冷天賴床的狀況,其實不全是因為貪睡、晚睡,還可能是生活型態、睡眠型態被打亂所致。對此,腦神經回饋訓練教練揭密「睡眠」這檔事,從科學和屬靈角度著手調整,每晚安睡在主懷,並擁有良好睡眠品質!面對新春開工日,需要起床新開始!
來自迦納共和國的足球教練詹姆士阿皮亞(James Kwesi Appiah),奇蹟似帶領蘇丹國家足球隊闖進非洲頂級賽事,獲2025非洲國家盃(Africa Cup of Nations)參賽資格。對於深陷內戰危機的國家來說,打進決賽絕非易事,他們甚至沒有能練習的足球場教練阿皮亞在Instagram上
根據《yes123求職網》調查,儘管景氣持續復甦,前三季有62.3%企業為員工加薪,第四季64.8%企業計劃加薪,平均加薪幅度4.2%,不過仍有85.3%上班族計畫跳槽。對此,繁星教會主任牧師兼職場/生命教練陳建宏(Vincent Chen)分享,基督徒尋找新工作前考量的四大關鍵,其中第四點最容易被
在人生的旅途中,你是否曾迷惘過?是按部就班地沿著社會期待的軌跡前行,還是鼓起勇氣去尋找屬於自己的方向?「中場 新起點」創辦人黃德芳,曾是台灣卡內基訓練資深副總與營銷總監,擁有超過35年的企業教學經驗。然而,為了追尋屬於自己的北極星,她毅然放棄了眾人稱羨的職場成就,踏上了一段從迷惘到突破的旅程。她從被
在2024年世界棒球12強賽中,台灣中華隊首次的冠軍,寫下台灣棒球史的重要里程碑。這支平均年齡僅24.5歲的球隊,由平均年齡42.5歲的教練團帶領,報導謂為「史上最年輕的中華隊」,卻完成了歷代中華隊未能達成的壯舉!這背後除了球員們的努力拼搏,更仰賴教練團的超前部署、細膩指導和僕人領袖般的謙卑精神。
曾照顧中風倒下的前夫長達9年時間,葉宓章在照顧歷程中最難的時刻,選擇將心情寫下,投搞至文化部「文薈獎」徵文,獲得第22屆文薈獎「心情故事類第二名」殊榮。面對獎項肯定,她期待,有更多人一同關注「長期擔任照顧者的身心健康」,也期許與眾人分享,困境中因信、因主耶穌而得的盼望!
有名女網友在Dcard上,以「#工作心得 擺爛的同事」為題發文,提到跟同事明明就在同樣位置、領同樣薪水,只因自身個性負責任、不喜衝突,所以工作量往往是對方3倍以上,又因不太不喜歡打小報告,所以主管至今沒注意到這件事。該文章引起網友留言討論。而身為神兒女,當遇到擺爛同事發動「被動攻擊」,該如何以神法則
昨(18)日,《基督教今日報》回饋讀者奉獻,邀請AI人工智能應用教練呂信偉進行《屬靈AI裝備》 - 應用實戰班,期幫助每位有志「以創新技術加速傳遞福音」的教會肢體,運用手中的智慧型手機,解鎖無限可能!
「買一間屬於自己的房子」是許多人打拚一輩子的目標,然而現在也有不少人轉換想法。這些人收入不錯,卻不願買房,把錢拿來多方面投資,生活過得相當雅痞。若說,「如何用房子養老」是退休族的功課,那麼「要不要買房保障後半生」可能是40、50歲一族的煩惱之一。該不該買房養老?此問題可以一同來思考及探討。
108課綱的三大理念,「自發」、「互動」、「共好」簡稱「自動好」,是素養教育中的核心,也是教育部、校方與家長的殷殷期盼。長年研究推廣「家庭教育」的慕真在家教育協會常務理事,目前也是台灣家庭第一協會秘書長的黃夏成分享:「成長是一生的功夫,父母是孩子人生當中第一個輔導、也是孩子人生最好的教練,若能成就孩
密西根狼獾隊奪得2024年大學橄欖球全國冠軍,教練吉姆哈博(Jim Harbaugh)在感言中表示,這一切都有上帝的帶領,是一場屬靈旅程。上個賽季,球隊有70名球員受洗,這些年輕球員並不害怕談論基督信仰,諾萬愛德華茲(Donovan Edwards)將榮耀歸給上帝,他曾公開分享:「我人生的最終目標不
曾在國家美式足球聯盟(NFL)和美國職業棒球大聯盟(MLB)出賽的「雙棲球星」迪昂.桑德斯(Deion Sanders),以其精湛球技聞名,既得名又得利,還曾發行一張專輯。然,在1997年,人生最顛峰時期,開車衝下懸崖,準備赴死。奇蹟的是,他並無受到任何重大傷害,在那之後,降服在神面前,將自己交給上
身為父母,無論你與孩子的關係如何,你都要扮演「門徒訓練者」的角色。「門徒造就」不是偶然發生,它並非是經由「一起讀聖經故事」或「正確地答出聖經的問題」,還是「始終如一的上教會」就能因此成就;而是,你需要運用影響力去引導孩子!
若今天主要接我們走,你預備好了嗎?是否善用年日完成上帝託付的命定?或許,生命中突如其來的事件,是要領人重新思考自己在世上的目的,以及與神的關係。某天,一名私人健身教練多米尼克.福斯科(Dominic Fusco),於田徑場上訓練時,身體突然出現口吐白沫、失去心跳的異狀,然而隔日,他竟能下床行走、且大
日常生活中,若孩子時常生氣、大叫、哭鬧、固執己見等,讓大人覺得「不講理」的反應,身為家長的你會如何和孩子進行溝通?「喝斥其聽話、不要吵鬧?」、「語帶威脅的警告孩子?」又或是「自己也生氣抓狂」...最終,親子間的教導溝通就無疾而終!其實,若能好好理解孩子的情緒從何而來,就能更好的做出引導,讓孩子從小學
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。 -诗篇33:20-22
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。
-诗篇33:20-22