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「今年，一定要瘦下來！這個月，要減去3公斤！今天，不能吃超過2000大卡！」你常對自己信心喊話，期盼改善生活嗎？優先考慮「健康」是一件好事，但身為基督徒，我們當如何在「健康」與「真理」之間，走得平衡呢？
如果生活中的方便讓你變得隨便，那麼你就不該繼續享有這個方便，否則只會墮入更大的陷阱裡而已...
對你來說，「自我放縱」的定義是什麼？有犯罪之事、正處於不當的關係中，還是大吃大喝、睡到自然醒呢？聖經真理對於「放縱」，清楚表明：「放縱=餵養我們的肉體」。在長達多天的年節假期前後，我們特別需要敲響「警鐘」！
人會為財富和權力，費盡心思和力量，甚至從事邪靈的溝通與交易。當人有無止盡的慾望，慾望成為給自己可怕的懲罰，無法自制的想法、無法節制的想擁有！惟一的拯救，是上帝的手取出他們…
9月開始至年底，許多購物節將依序登場，眾多店家、商城祭出超殺優惠，思恩堂主任牧師杜明達提醒，越能給予，代表自己越豐富，透過消費行為可以尊榮他人，使資源缺乏的人受惠；號稱「網購達人」的基督教台灣貴格會中心教會師母何淑鳳，更分享實務經驗，盼幫助大家結出「節制」的果子。
自5月提升防疫警戒，民眾防疫在家引發追劇潮，各大影音串流平台流量增加，全球最熱門的串流平台之一Ｎetflix，其台灣觀看排行榜前10名中，就有3個影集題材是關於性，台灣教牧心理研究院助理教授、嘉義福音堂師母翁真聯提醒大家，「性與愛是上帝給予的禮物，而健康的性應包覆在愛裡」。
真實的自由不僅是你想做什麼，就可以做什麼，如果僅是如此，那叫放縱；真實的自由更是，你不想做什麼，就可以不做什麼，而這叫節制與情緒管理…
個性良善溫和，卻飽受憂鬱症磨難；他不犯人，人卻犯他，甚至詐取他。人生遭逢幾次急轉彎，是對他不公平的對待。但他仍說，聖靈所結的果子，是我一生想要追求與活出的樣式。
現今時代有許多價值觀一再挑戰基督信仰，當面對這些挑戰和困境時，心中難免感到恐懼和無助，但Gary Heyes牧師提醒，神賜給我們的是「剛?、仁愛、謹守的心」，所以不要以福音為恥，因?福音的大能可以翻轉世界！反之，「恐懼」會使人因著膽怯，無法往命定的地方前進；「剛?」則是從神而來的能力，讓人即便在逆境中仍能走到最終的目標！
話語的本質是從你的生命裡出來的，而話語充滿能力，也可以被用的很正面或負面。如果你發現你講的話語，越來越無法影響你身邊的人，那你要做的不是繼續講更多，而是活出更好的榜樣...
分心無所不在，在生活中不斷困擾著我們；它影響了我們的責任感與人際關係。因此從最深層來看，我們因墮落和自私的天性容易分心，同時在我們裡面，也隱藏著惡。
寧靜： 當世人都在為某事激動時，你在旁靜觀其變，靜聽 神的聲音，享受 神的同在！ 是為「真平安」。 我留下平安給你們、我將我的平安賜給你們．我所賜的、不像世人所賜的．你們心裡不要憂愁、也不要膽怯。（約翰福音 14:27） 節制： 可隨心所欲，為所欲為，但不為所動，只為討 神的喜悅。
寧靜： 當世人都在為某事激動時，你在旁靜觀其變，靜聽 神的聲音，享受 神的同在！ 是為「真平安」。 我留下平安給你們、我將我的平安賜給你們．我所賜的、不像世人所賜的．你們心裡不要憂愁、也不要膽怯。（約翰福音 14:27） 節制： 可隨心所欲，為所欲為，但不為所動，只為討 神的喜悅。 是為「真自由」。 基督釋放了我們，叫我們得以自由。所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。(加拉太書 5:1 ) 明智： 在各種嘲諷、論斷、毀謗，陷入災難困苦中，仍有顆柔順安息的心。 是為「真喜樂」。 應當歡喜快樂，因為你們在天上的賞賜是大的。在你們以前的先知，人也是這樣逼迫他們。」（馬太福音 5:12 ） 倚靠： 當路沒法走下去，心裡煎熬時，靠著 主的話語、引領的那道光繼續前行。 是為「真信心」。 神就是光，在他毫無黑暗。這是我們從主所聽見、又報給你們的信息。（約翰一書 1:5） 四個真：真平安、真自由、真喜樂、真信心，帶領我們進入豐盛，走入一生一世的命定中。 我們原是祂的工作，在基督耶穌裏造成的，為要叫我們行善，就是 神所預備叫我們行的。（弗2：10） (文章授權/胡美蘭姊妹)本文作者胡美蘭姊妹，專長「整體形象設計」，資深主播、名人造型設計師，現為浸信會頌恩堂會友。 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
大多數人信主之後，距離「回天家」的路還很長，這段時間神對我們有什麼期許？鄭博仁牧師分享「邁向高峰」信息，從彼得後書1:3-11的八階段指引，講解人的一生追求靈命長進的過程，以至於最終能「豐豐富富」地進入永遠的國度，而非「勉勉強強」離世。
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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