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拜傳播科技革新之賜,像LINE等即時通信軟體、臉書等社群媒體,加上24小時播放的電視新聞,可以很快接收到來自世界各地的天災消息,如:大地震、火山爆發;也可能是駭人聽聞的事件,如:大規模槍擊事件、恐怖攻擊等。 然而,長期暴露在負面消息之下,會使人的生理運作機制失去平衡,產生不確定感的壓力,頭痛、肌肉緊繃或痠痛、胃痛等現象隨之而來,進而有焦慮、憂鬱、和睡眠問題,對心理健康造成影響。
前一陣子在桃園碰到一位師母,她先生是一位牧者,也是一位心理醫師,從他口裡得知她先生的診所平均一個月就會有三千位憂鬱症患者來看診,平均每天要問診一百多位患者。親身經歷過憂鬱症的我當然對憂鬱症朋友也有負擔,只是沒想到台灣如此嚴重也催逼我寫此文章。
【聖經誦讀】 你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢(或譯:使身量多加一肘呢)?(馬太福音6:27) 這最小的事,你們尚且不能做,為甚麼還憂慮其餘的事呢?(路加福音12:26) 【傳經奇遇】 猶太格言說:「情緒上的經歷,會在一個人的身上留下人人都可以看得到的變化記號」。 「一個強壯的人,如果陷入在
摩西,是歷史上一個極具傳奇性的人物,他帶領成千上萬的以色列人出埃及,在人類交通科技尚不發達的當時,我想,那場壯舉應該堪稱為當代「地表上最大規模的人類遷徙活動」。
現代醫療資源豐富,許多過去無法治癒的身體疾病,大部分都可得醫治,最難痊癒的仍是「心病」!其中,憂鬱症更為21世紀最多人口罹患的病症。事實上,聖經早已有「心病處方箋」,且早在2,700年前,所羅門就已得知醫治情緒困擾的方式。
基督教出版聯會(簡稱ACP)舉辦的「閱讀馬拉松」啟動禮上,香港兩位商界領袖:鴻福堂總經理司徒永富與恒生銀行「傳訊及企業可持續發展」總監張樹槐到場分享,揭露他們在維持商場優異表現之餘、獨門的減壓秘方!
1999年,在世界衛生組織(WHO)宣布,癌症、憂鬱(Depression)與愛滋並列為21世紀影響人類健康的三大疾病。在新聞中也不時出現各樣因憂鬱造成的憾事。 「從我的角度來看,憂鬱不見得是壞事。」當各界不斷討論憂鬱時,暢銷書作家、精神科職能領域主任級治療師施以諾博士有不一樣的看法。 他提出,
(照片來源/今日報圖庫) 要
近來,全球動盪不安,無論是颶風、地震、洪水等天災,或是恐攻、槍擊、武力衝突、政治對立等人禍事件頻傳,引發我們對日常生活中不確定事情發生的焦慮情緒。
基督信仰作家寶妮葛雷(Bonnie Gray)在Relevant中撰文,認為基督徒很難承認自己有情緒問題,因為會遭他人質疑信仰,有些人還可能控告當事人「不夠信任上帝」,或說「憂慮是罪」,所以應該要停止憂慮!
「萬一…怎麼辦」,你會為尚未發生的事情煩惱嗎?生活中有許多不確定的事讓我們感到恐懼和焦慮,面對這種情況你能選擇以神的話語來取代這些負面情緒...
曾經拜讀過一份研究,研究者們以823位中風病人為研究對象,後來發現正向的情緒有助於病人們的康復效果。這研究結論能否推論到其他的重大疾病,例如癌症、慢性疾病的患者上?我個人是樂觀的。很多時候我們在看「病人」這兩個字時,都只關注在他的「病」上,而沒有關注在他的「人」上,治病固然重要,但若能讓當事人的情緒
我們常聽說由水變成酒是項奇跡。這個由上帝恩典造成的奇跡每日都發生:天堂降下雨水到葡萄園,由樹根進入葡萄,變成酒。這是上帝愛我們,並樂見我們快樂的明證。佛蘭克林 每一個旅程都有一個起點,一個終點,兩點之間的一切只是過程,只是用來銜接這段旅程的許多逗點,就像以色列人的「曠野四十二站」。在進入迦南之前
(圖片提供/張茂松) 愛抱怨
林書豪因腿肌腱拉傷,將繼續缺席3到5週。 (照片來源/ Jeremy Lin 林書豪)
民眾轉往凱道,「總統府見!」 (攝影/記者莊堯亭)
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。 -诗篇33:20-22
我们的心等候耶和华,他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐,因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊!求你照着我们所仰望你的,向我们施慈爱。
-诗篇33:20-22