愚妄人怒气全发；智慧人忍气含怒。—（箴言29：11）（轮流读一遍）

 

晨光默想（一人读一遍）

有时候怒气一上来，虽然难以控制，我们却可以选择离开现场，让自己不致因逞口舌之快，而丧失别人的尊重，让自己受到亏损。

 

晨光祷告（同声唸祷词）

亲爱的主，求祢帮助我不为怒气所綑绑，在有所坚持与祢设立界线中，知道如何与人沟通。祷告奉主耶稣的名，阿们！

 

彼此代祷（一人提一件代祷事项）

 

今日行动

下次生气时，先离开现场，等待气消后再将事情解决。

 

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