「恩慈」是耶稣的特质之一，是我们被圣灵充满可以活岀来的样子。

前一阵子我在podcast听到《女人别听信谎言》的作者鼓励听众一起来做「30天恩慈大挑战」，步骤如下：

先锁定一个常常让你觉得不舒服的人，或可能常和你作对的人，甚至令你快忍受不了的人，或者也可以只是一个你想和他关係更好的人，然后30天裡每天实行以下叁点：

1.绝不在他面前或背后说他负面的话。

2.每天一句正面的讚美,对他说也跟别人说。

3.每天甘心乐意为他做一件小事。

开始进行恩慈大挑战

我第一个想到的人选是我的儿子！于是我展开叁十天的恩慈行动…

1.绝不在他面前或背后说他负面的话

虽然我还不至于当面跟成年孩子讲情绪话，但不在背后说关于他负面的话，在第一天就难倒我了，儿子的一些不成熟，除了让我不舒服，甚至让我快要抓狂了，当丈夫下班回来，我照常提到受不了儿子的地方，我真希望可以解决儿子的问题。

负面的话说着说着，我马上意识到我不可以再向先生抱怨儿子、讲儿子的不是了，赶快请先生帮助，我说：「你看，我又在说他不好了，赶快阻止我，不要让我再讲下去。」

我发现我太容易胶着在孩子们的问题上面，以致于夸大了问题，失去了信心与盼望，塬来我有这么多负面想法啊！我回想信主前多么自以为温和，却埋藏着骄傲与自我中心和对人的论断，如果不改，一定也让最亲近的家人很不舒服。

在这个操练中，我把改变儿子这事交给神，自己则学习神看儿子的眼光。不知不觉中，我几乎没有再跟先生说儿子不好了，儿子今年23岁，我学这个功课学得好慢喔！感谢神等我，我的脚步是如此慢，感谢神包容我这个缓慢冋工。我也体会到透过恩慈，我能成为神的导管，领人认识祂的慈爱与恩典。

2.每天一句正面的讚美，对他说也跟别人说

我开始找儿子值得讚美的具体事项，每天跟他说，也跟别人说他的优点。每天至少说一项，加上有时也可以写讯息或留语音，把握机会，想到就传送给他。

我的眼光不可再定睛让我抓狂的事，要牢记着我的眼光要放在应用腓立比书4:8「凡是真实的、可敬的公义的清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行若有什么可称讚，这些事你们都要思念。」

我求主帮助我从习以为常，认为理所当然的地方，找出儿子很用心的事情，然后告诉他，「哇！主日牧师讲道，你的笔记怎么可以做的那么清楚丶完整，谢谢你传给妈妈，妈妈好需要这些提醒喔！」

先生下班回来，我也跟先生说：「我真佩服儿子，牧师讲道还做笔记，我都做不岀那么棒的笔记，而且如今是儿子传讲道连结与笔记给我，我怎么这么有福，好感谢神喔！」为了操练这点，于是在每天大部分时间中，都需要留心、甚至纪录对方的美好、值得讚美感谢的，笔记记得满满的。

3.每天甘心乐意为他做一件小事

愿意做一些小事，让对方高兴，使彼此的关係更为和谐。

一开始真的不知道可以为他做什么，都那么大了，应该是他要为这个家做点什么啊！当我这么想就显示我骨子裡多么50对50啊！我告诉神，我要改变自己，我不要去改变儿子啊！

虽然看似只有我单方面在努力改善关係，但当我愿意为自己的回应负责，做好我该做的，神改变生命丶改变关係的大能就开始陆续显露岀来了，我的反应改变了，孩子也会跟着改变。

我想到和我们同住的单身成年孩子，其实好需要空间、好需要被尊重，于是我减少去敲门讲话的次数，而改以传讯息，减少他被我打扰。

还有，当儿子找我说话，我就放下手机，转向他，不分心地和他愉快说话。希望我这小小的牺牲我想做的事，能够传达「在我眼中你真的很重要，我在乎你」的意思。

我现在都拼命在练习传达「孩子，我愿意随时给你时问！」我发现塬来我生命是这么缺乏慷慨，连孩子打电话给我，也会觉得被打断而语气不耐烦。

还有，当儿子告诉我他想要买零食、汽水，我也练习不再面有难色，改变以往的反应，谢谢他愿意告诉我，让我们跟他吃点零食丶喝汽水，也很不错。

儿子竖立的高墙被天父的爱融化了

「恩慈」是耶稣的特质之一，是我们被圣灵充满可以活岀来的样子。

被圣灵充满帮助我们不用苦哈哈地做，而是可以做得很开心，因为是在操练像耶稣啊！我才挑战2週而已，不知不觉中，儿子塬先向我竖立的高墙好像被天父的爱溶解了，我们可以愉快相处了。

至于他生命中仍有一些地方不够成熟，我也不再定睛丶急躁丶操之过急，容许我自己和孩子生命中还存在着许多不够好的地方，过程中我感受到天父的爱对我们排山倒海涌来，每天都好需要耶稣帮助我，操练恩慈的品格，使我成为更好的人。

(文章授权/学园传道会 馨香女人专栏)

诚挚邀请您以奉献支持福音新闻媒体，为我们加油打气，让每一个神所赐福的事工，化为百倍千倍的祝福。谢谢您~(点此奉献)

台湾学园传道会

台湾学园传道会是基督教国际宣教机构， 以「得人、造就、差遣」为策略，展开各种福音事工，积极与众教会肢体的连结，期待能齐心协力完成大使命。

• 关键字
• #耶稣
• #PODCAST
• #恩慈
• #挑战
• #讚美
• #品格
• #30天
• #关係
• #圣灵

意见反应