夫妻相处，双方的情绪容易受到彼此的影响。因此帮助对方有好心情，就能降低自己坏情绪的机率。一起来学习用讚美，创造关係自在的蝴蝶效应吧…

夫妻相处，不仅生活作息需要相互配合，双方的情绪也容易受到彼此的影响。有位犀利人妻说，「有时候我真得很气我老公，但是，坦白说，他开心我就会开心；他不开心，我也会受到他影响。」。

美国气象学家爱德华·罗伦兹（Edward N.Lorenz）1963年提出蝴蝶效应：「一隻南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙捲风。」说的是一个小小的举动，会引动周遭一连串的反应。

当我们的另一半处于情绪低落中，我们难免受到连锁反应的影响；反之，帮助他有好心情，就能降低自己坏情绪的机率。身为人妻，也为让自己常保好心情，不妨一起来学习如何让先生开心、有好情绪……。

首先，为另一半的工作成就讚扬他。为了另一半投其所能努力工作，给予家庭、孩子更稳定的生活而讚美鼓励他。即便在家庭上的分工或其他事上，让身为妻子的你多所不悦，但这份讚美和鼓励是为他的努力和心意，也是告诉他，他的付出都被看见和感谢。

另外，不要在孩子面前公开地反对或反驳他的观点。有不同的意见可以在事后讨论分享，或现场提出「我想多了解，我们可以再讨论一下吗?」，让孩子看见你与丈夫站在同一阵线，你对他全然的支持。

最后，在面对你需要他帮忙及处理的家事上，给予弹性和空间。因为对一个感觉到工作压力大的忙碌男人，常常渴求回到家后的放空和放鬆，急迫的要求他做甚么，反而带来更大的压力和不舒服。不如可以考虑请外面的厂商工人代劳。

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(文章授权/林莫非)  

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