news-details
(图/shutterstock)

适婚年龄的年轻男女的结婚率在下降中;老年夫妻的离婚率则在攀升中。越来越多的人既不婚也不生,想要免掉在关係裡的责任、压力,以及常常让人觉得难以承受的挫折和痛苦...

作者:莫非

 

婚姻的幸福的重要关键,是如何去解决衝突。

 

适婚年龄的年轻男女的结婚率在下降中;老年夫妻的离婚率则在攀升中。越来越多的人既不婚也不生,想要免掉在关係裡的责任、压力,以及常常让人觉得难以承受的挫折和痛苦。

 

关係像是一个互动的循环链,面对不舒服、长期处于衝突的关係循环链,最需要的下定决心,断开旧链,重建新的循环链。套句小说中朝代改革常用的句子,所谓的「不破不立」。先破除旧的负面的情况,再重新建造好的、正面的循环。

 

断开关係旧链,重建关係新链,您需要「既破又立」地做到以下四点:

 

1.先努力放下累积的情绪和感受,试着以第叁者的角度来省视目前的关係和互动,找出当年彼此相爱的记忆和事件,提醒自己爱的证明。

 

2.要重新思考婚姻关係到底是甚么?是透过郑重的承诺,开启两人一生的「合作关係」;是两人携手各自发挥所长、一起面对问题,尽心尽力营造和谐家庭。而,现在,两人间有合作的关係吗?

 

3.争执不同的想法、意见的结果,起源于两个人为家庭的好。想法的差异需要的是两个「合作经营者」的沟通与讨论,最忌讳的是陷入僵局。

 

4.家,如同一份事业,需要「合作经营者」定期开会讨论、交换意见,虽然难免会有自己的坚持,但也要能对彼此妥协与煺让,才能往前。

 

5. 断开旧练,就需要改变说话的语气、面对对方的态度表情、和对方相处的方式;重建新鍊,就会面对改变中的反覆和挫折,这些都需要预备心态和坚持。

 

改变了关係,就改变了自己的幸福感和自我满足感,别忘了,所有的「合作关係」都需要很多坚持、包容和和解。

 

请加入【爱,家就幸福了】粉丝页

请加入【爱,家就幸福了】Youtube频道

每个月初一、十五日,【莫非有情】,新的心情、新的声音!

 

(文章授权/林莫非)

author

台湾FOCUS家庭协会

Focus on the Family是国际性的公益组织,遍及全球16个国家。1977 年开始投入家庭工作,2004年成立【台湾FOCUS家庭协会】,投入家庭关係的经营与帮助工作。稳固家庭的核心价值,让家庭成为人成长的力量、一生的祝福。

分享
意见反应