健康的属灵生活与我们能否按照属灵法则生活有关。那些上帝告诉我们要做的事情，例如恳切的祷告、禁食、研读圣经、聚会、用各样的方法服事神的教会…等等，这些属灵法则会直接塑造我们的生命，然而要实践却很不容易。

哪些事情经常拦阻我们行出上帝的教导？进而导致我们属灵的生命起起伏伏，基督徒作家阿雷莎．格兰特（Aretha Grant）在Ibelieve媒体网站提出十个关键塬因。

1. 没有与上帝建立个人的关係

马可福音12:30说，「你要尽心、尽性、尽意、尽力爱主你的神。」基督教信仰强调的从来不是仪式或是律法，而是强调信上帝的人与上帝之间的关係。我们可以很懂宗教仪式，却不代表我们与上帝有好的关係。唯有和上帝的亲密关係，让我们愿意顺服、全心的爱且荣耀祂。培养这段关係，寻求祂的心意，愈认识就会愈爱祂的法则。

2. 内心有骄傲的罪

「神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人。」（雅各书4:6）骄傲是许多基督徒难以行出上帝法则的塬因，这样的人常常以为自己走的很前面，要不是已经在信仰追求上做的很好了、要不然就是认为自己根本不需要那些东西。

3. 被各种情绪和感觉绊倒

只要是人都会有情绪，我们会感到疑惑、没有安全感、不确定感、绝望、忧郁、焦虑…等等。即使成为基督徒，我们还是常常不晓得要如何面对，任这些负面情绪恣意地在脑海裡窜动。请记住，不要让感性凌驾于对上帝属性的认识，也不要因为情绪而让我们放下本来该做的那些属灵操练─该祷告就继续祷告，需要忍耐地就继续忍耐。

4. 不够明白上帝的旨意

以弗所书5:17说，「不要做煳涂人，要明白主的旨意如何。」有些人从来不按属灵法则生活，因为他们并不知道祷告、禁食、守节这等事情的重要性。若我们不明白一件事情的背后塬因，那么我们永远没办法全人全心地投入在其中。

5. 在意这个世界更甚于上帝

马可福音4:19有一个着名的撒种比喻，有一种福音种子撒在荆棘裡，「后来有世上的思虑、钱财的迷惑和别样的私慾进来，把道挤住了，就不能结实。」来自世界的声音，是让基督徒难以行出属灵法则的其中一个塬因。克服这样挣扎最好的方法，就是花更多时间思想上帝的美善，过于这个世界所给的各种诱惑。

6. 未处理的罪

约翰一书1:9提到，「我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。」认罪是基督徒生活裡最重要的一环，当我们心中仍被罪恶和罪咎感綑绑，要活出属灵的法则是不太可能的事。

7. 有一搭没一搭的团契生活

基督徒应当在教会参与团契生活，除了与上帝的连结，我们也要与人有横向的连结。信仰生活不是自己一个人在家裡敬拜上帝，而是与弟兄姐妹牵起手来彼此祷告、讚美并经歷上帝的大能。「又要彼此相顾，激发爱心，勉励行善。你们不可停止聚会，好像那些停止惯了的人，倒要彼此劝勉；既知道那日子临近，就更当如此。」（希伯来书10:25）

8. 没有可以跟随的领袖

团契的生活对基督徒来说很重要，除了寻找同奔天路的伙伴，那位引导我们、教导我们走上正确道路，告诉我们如何突破信仰瓶颈、陪伴我们击破困境的领袖，也同样非常重要。

9. 没办法忍耐

「但忍耐也当成功，使你们成全、完备，毫无缺欠。」（雅各书1:4）禁食祷告就包含了忍耐的功课，我们是否能够为了前方美好的目标，忍耐当下的痛苦，并明白上帝自始至终的带领都不会改变？总是无法忍耐、要立刻看到成果，会让我们无法按着上帝的法则生活，因为太慢了（但却是最好的）。

10. 不寻求圣灵的帮助

「况且，我们的软弱有圣灵帮助。我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的嘆息替我们祷告。」（罗马书8:26）属灵的法则是属灵的，这意味着我们无法靠着自己的肉体或血气做到。我们需要圣灵为我们祷告，以及上帝话语的激励才能做到。从今天就开始求圣灵帮助我们，能够按着属灵法则生活。

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