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面对网路霸凌最好的方式,就是离开虚拟世界;但这对许多人而言很困难,因为他们已经网路成瘾了。

面对网路霸凌最好的方式,就是离开虚拟世界;但这对许多人而言很困难,因为他们已经网路成瘾了。

「连我都会遇到霸凌了,更何况是年轻人。」「网路霸凌」并不是一件遥远的事情,对五股礼拜堂的赵晓音牧师而言,更是如此,因为她自己和女儿都曾亲身经歷过。

当女儿因被霸凌向她求助时,赵晓音马上建议她关闭脸书,「网路霸凌有个特徵,就是当你越不沉溺于虚拟世界,就越不会受到影响。」

过程中,赵晓音和家人,特别花时间陪伴和鼓励女儿,使她转移注意力、远离负面消极的情绪;同时,也让她培养其他兴趣。渐渐的,女儿发现,即便没有社群也不影响生活,便主动关闭脸书,专心準备考试,也走出阴霾。

无法离开网路? 你可能已经成瘾了

家长如何帮助孩子离开虚拟世界?在现实生活培养其他兴趣,能帮助孩子分散对网路的注意力。

家长如何帮助孩子离开虚拟世界?在现实生活培养其他兴趣,能帮助孩子分散对网路的注意力。

但对许多人而言,光是「远离网路」就是一件困难的事情。对此,赵晓音认为「找出网路成瘾的塬因很重要!」其中,「家长的陪伴」是关键。

「25岁之后,较不容易成瘾。」因此,当孩子成长时,有父母的陪伴和约束,可以帮助儿女建立健康的现实生活,如:与同侪有好的互动,较不易从虚拟世界中寻找认同感。

她举例,家长可以与孩子一同「断网」,所有需要网路作业的事情,都在晚上11点前完成。「可以学习做好时间规划,也避免孩子半夜流连在网路世界。」

发现成瘾塬因 提早训练孩子成为领袖

那教会该如何因应这方面的需求?首先,找出谁有网路成瘾的状况;接着,发现其成瘾塬因;第叁,帮助他们离开成瘾行为。

赵晓音表示,教会可以多举办实体活动,让年轻人有事情可以做,同时训练他们成为领袖。如「中坜真理堂的音控同工,只有小学六年级。」也培养一群不上网的孩子成为同侪,避免他们沉溺于虚拟世界。

诉诸法律保护自己 别以为「匿名」就找不到你

「遏止霸凌行为,需要有法律教育,因为许多人没有意识到自己已经触法。」当大众明白自己无论是无心或刻意的言论,是违法的,就会知道界线在哪裡,如此,就能有效减少网路霸凌的发生。

过去面对霸凌事件时,为了保护自己,赵晓音会截图存证,并告诉对方,他的行为已经构成毁谤罪,如果再有相关言论,将提出告诉。

依照过去的经验,当她提出存证和警告时,通常这场闹剧就会结束;如果对方仍不听劝,持续散布恶意言论,即可到警局提出「加重毁谤罪」的告诉,「当你有报案申请书,就可以向FB申请对方帐号,再透过刑事警察局找到他的IP,就可以知道散布言论的人。」

虽然不会真的提出告诉,「但如果因为我一个人提告,让许多人免于被霸凌,那么,我愿意成为这个箭靶。」

人若因我辱骂你们,逼迫你们,捏造各样坏话毁谤你们,你们就有福了!-《圣经》马太福音5章11节

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