耶稣也爱运动?!　进入属天的健康，杨梅灵粮堂主任牧师汤简如：叁步骤，从「祷告」开始

记者都希基路
台北市报导
2020/09/24 15:49
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耶稣也爱运动?!　进入属天的健康，杨梅灵粮堂主任牧师汤简如：叁步骤，从「祷告」开始

记者都希基路台北市报导
2020/09/24 15:49
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台基盟今（26）日上午举办线上座谈「进入属天的健康～耶稣的健康生活方式」，由汤简如牧师分享推动「耶稣的健康生活」的心得。（图／台基盟线上座谈会撷图）

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台湾基督教联盟（台基盟）今（26）日上午举办线上座谈「进入属天的健康～耶稣的健康生活方式」，邀请台湾以利亚之家理事长、杨梅灵粮堂主任牧师汤简如分享。

与谈人台基盟理事长、台北真理堂主任牧师杨宁亚，首先分享自己在2005年清楚领受上帝要他们起来打仗，从面对癌症这场战役中学习经验，好叫他们能跟众教会分享，于是他们教会开始推动抗癌工作：注意饮食、身体接触到的东西、运动、用神的话保守我们的心（跟神对齐）；并与一些台北的教会连结，推动「属天的健康」。

而汤简如牧师则是因为家族有高血压、唿吸疾病、心血管疾病等家族病史，自己身体出现高血压的徵兆，加上听到基督徒专家对新冠疫情发表信息的启发，及教会晨祷时神话语的启示，而开始进入耶稣的健康生活方式。约在半年间，体重减少18.6公斤，血压从151、90降到124、67，并且也在教会推行「耶稣的健康生活」，许多弟兄姐妹也经歷了神蹟及恩典。

汤简如牧师减重前后的差别。（图／台基盟线上座谈会撷图）

迈向耶稣健康生活从「祷告」开始

汤简如牧师说，迈向耶稣健康生活方式的旅程是从「祷告」开始的。4月中当他準备主日信息，蒐集资料时看到基督徒科学家，也是基因工程、微生物免疫、干细胞研究专家的张南骥教授主讲「基督徒看瘟疫」，提到新冠疫情就是圣经中提到「末日会有瘟疫」的情况。在这个末后的世代，神百姓更重要的是敬畏神、祷告、唿求，活出基督徒的生命样式。

后来，他又看到基督徒医师刘乂鸣提到，确认新冠病毒的死亡病例中，有慢性疾病的死亡率高出无慢性疾病的死亡率非常多。而想要提升免疫力，戒菸、减重都有其效果。除此之外，刘乂鸣医师还提到「飢饿」也可治病，例如：癫痫。刚好符合他在教会晨祷读到的经文，耶稣说禁食祷告才可赶出（医治）这一类的鬼（癫痫，参马太福音17:14-21）。因此，汤简如牧师开始在教会推动进入「耶稣健康生活」。

如何推行「耶稣的健康生活」，汤简如牧师分享叁步骤：

一、禁食祷告

至于这一类的鬼，若不祷告、禁食，他就不出来。（马太福音17:21）

汤简如说，一般人不喜欢飢饿的感觉，因为飢饿会让人感觉没有被照顾、不被爱，且我们的观念都认为叁餐要定时定量，不吃会伤胃。但前阳明医学大学教授宋晏仁医师提出「间歇性断食」（飢饿）已被科学证实有治疗效果，在医学之父希波克拉底时代，就是用断食治疗癫痫。

另外，禁食祷告是耶稣的生活方式，在马太福音4:1-11、4:23、17:14-21都可以看到耶稣医治疾病与禁食有关。

二、运动健身

从马太福音9:35，「耶稣走遍各城各乡，在会堂裡教训人，宣讲天国的福音，又医治各样的病症」，可以看到「运动」也是耶稣的生活方式。

叁、健康饮食

他们说：约翰的门徒屡次禁食祈祷，法利赛人的门徒也是这样；惟独你的门徒又吃又喝。（路加福音5:33）

从马太福音11:18-19、22:4、路加福音15:23也可以看到，健康饮食也是耶稣的生活方式。

所以，耶稣的健康生活方式就是：

．禁食祷告（操练敬虔）