箴言18:21说：「生死在舌头的权下。」我们的话语赋有神所赐的能力与权柄，能造就人、也能毁坏人的生命。事实上，很多时候会反映出个人的动机、自己对他人的想法，以及内心状态。什么时候该「凭爱心说诚实话」？什么时候该「勒住口舌」？求主帮助我们，无论如何都有从神而来的话语智慧。

雅各书3章6节：「舌头就是火，在我们百体中，舌头是个罪恶的世界，能污秽全身，也能把生命的轮子点起来，并且是从地狱裡点着的。」

箴言25章11节：「一句话说得合宜，就如金苹果在银网子裡。」

舌头可以带动生命，也可以破坏人的一生，基督徒作家朵洛雷斯・史密斯（Dolores Smyth）透过外媒分享，话语的力量，很多时候超乎想像，而我们所说的话，很多时候会反映出个人的动机、自己对他人的想法，以及内心状态。因此，了解话语会带来什么样的影响力，对我们而言至关重要，好好善用话语的能力，才不会落入仇敌的诡计。

以下作者提出「5种」话语可能产生的影响力，帮助我们理解、善用并分辨说话的能力：

1. 你的话语能影响「与他人的关係」

路加福音 6:45「善人从他心裡所存的善就发出善来；恶人从他心裡所存的恶就发出恶来；因为心裡所充满的，口裡就说出来。」

有时，我们会用话术隐瞒我们内心最真实的感受，包装自己的想法，避免别人生气或尴尬，但有时，我们也可能没有意识到，对某件事情感受过于强烈到， 无意间将自己内心的想法，脱口而出。

无论是刻意隐藏或无心说出，都如同路加所教导：「善人从他心裡所存的善，就发出善来」，当心裡有恶存在时，「从心裡所存的恶，就发出来」，所以从话语中，我们可以感受到一个人的状态，「善」与「恶」可以从说话的用词与谈话间显示出来。

你可以在与他人交谈的过程中，透过对方的话语，是否为生命带下「和谐」或「不安」来辨别「善」与「恶」。「和谐」能鼓舞人心，激励我们的生命，而有人花很多时间种下分裂的种子，可能会抑制这样的感觉，造成「不安」。

我们也需要花时间来思想、判断自己对他人，甚至对个人内心所说的每句话，是否对人有益、带来鼓励，或只是批评、抱怨？是出于善意，或恶意？最终，我们所说的话，会影响我们与人的关係走向分裂、或是丰盛。

2. 你的话语能影响「与上帝的关係」

箴言6:16-19「耶和华所恨恶的有六样，连他心所憎恶的共有七样：就是高傲的眼，撒谎的舌，流无辜人血的手，图谋恶计的心，飞跑行恶的脚，吐谎言的假见证，并弟兄中布散纷争的人。」

没有什么比知道、并做出上帝明确表示祂所恨恶的言行，更令人感到害怕的了。在神告诉我们祂所讨厌的7件事情当中，有4件事与说话有关。

圣经清楚地告诉我们，上帝厌恶「撒谎的舌」和「图谋恶计的心」，因为当真相遭扭曲或断章取义时，这样的欺骗会产生人与人之间的仇恨，或导致人心自卑、低落，自尊心受损。如果事实没有被光照出来，最后可能会让关係破裂，更严重一点，还会引发犯罪与暴力。

上帝也憎恨「吐谎言的假见证」和「弟兄中布散纷争」，而谎言就常以八卦的方式传出去，进而结束一段友谊和家庭关係，并可能引发人们的争论，如果不是因为听信了八卦，人们可能仍可继续和平相处。

因此，其中一种避免在弟兄中散佈纷争的方式就是「拒绝八卦」，过个值得信赖的人生；虽然有时可能有必要说出一些秘密，帮助那些正在伤害自己或他人的人，但请确保说出秘密的背后，是因要帮助他人，而非引起纷争。

我们的话语能影响我们与人、与神之间的关係。（图／Shutterstock）

3. 你的话语能带领自己「进入神的心意」

以弗所书 4:29-32「污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。不要叫神的圣灵担忧；你们塬是受了他的印记，等候得赎的日子来到。一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（或作：阴毒），都当从你们中间除掉；并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督裡饶恕了你们一样。」

主耶稣亲自教导我们最重要的就是「要尽心、尽性、尽意爱主─你的神」，其次是「要爱人如己」（马太福音 22:34-40），而爱神最好的方式就是「研读神的话语」，好让祂的智慧长存我们的脑、心、口。而如何爱人如己，神在弥迦书6章8节说到，要有叁件事：行公义、好怜悯，及存谦卑的心。

1. 行公义：我们可以用「温柔的话语」，挽回那些犯罪的人（加拉太书 6:1）、「不指责」，并用话语「为社会上最脆弱的人，如孤儿寡妇、难民和贫穷人辩护与发声」（撒迦利亚书 7:10）来行出公义。

2. 好怜悯：当我们在别人最黑暗的时刻，安慰、鼓励他们，或一同欢庆他人的成就时，就是一种怜悯，以此造就与你亲近的人他们的生命，并祝福所有听你说话的人（以弗所书 4:29）。

3. 存谦卑的心：当我们愿意学习如同神塬谅我们一样，去饶恕他人（以弗所书 4:32），就好像展现了谦卑的心。我们饶恕，不是任由人继续来伤害我们，反而表示我们谦卑自己，来到上帝面前，相信神掌权，上帝对这一切有祂的计画，并表示愿意将我们的生命交在神手中，专心仰赖祂，不可倚靠自己的聪明（箴言3:5-6）。

4. 你在网路上留下的言论「可能比你说的话还要伤人」

加拉太书 6:1「弟兄们，若有人偶然被过犯所胜，你们属灵的人就当用温柔的心把他挽回过来；又当自己小心，恐怕也被引诱。」

现今，我们在社群媒体说的话，发表的言论可能比我们说出来的话还伤人，「舆论挞伐」、「取消文化（Cancel culture）」的现象，加重人们关係破裂。

这样的文化证明，在网路平台发布的文字，很有可能会带来很多灾难性的后果，如导致人们被排挤、霸凌、丢掉饭碗或遭陌生人骚扰，但那些受害者往往可能只是因为「部分我们无法理解的争议」或「与他人想法不同」而遭攻击与挞伐。

圣经裡，耶稣教导我们尽力「追求与众人和睦」（希伯来书 12:14），从屏幕后互相指责或纠正他人，只会使人感到公开被羞辱，更难帮助人们和睦相处。

再者，这样的网路文化也让我们更远离上帝，因神的本质是慈悲、怜悯与饶恕（路加福音 6:36、歌罗西书 3:13），而神也希望引导人悔改，并不将他们的过犯归到他们身上，渴望我们能劝人与祂和好（哥林多后书 5:18-20）。

我们有时也须留心我们在网路上的言论。（图／Shutterstock）

5. 你的话语能影响「身心健康」

箴言 18:21「生死在舌头的权下，喜爱他的，必吃他所结的果子。」

另外，朵洛雷斯・史密斯说，了解话语能对你生命产生的影响力，其中一个很重要的塬因是：它会影响你的「情绪」，而「情绪」会影响我们身体与心灵的健康。

曾有研究显示，正面情绪会帮助我们想法更加开放，愿意接受新知并勇敢感受世界的脉动，除此之外，这样的状态会加强我们的适应能力，帮助我们在面对人生不可抗的因素时，有快速的「復塬力」。在身体方面，研究也显示，积极、乐观的态度有助于降低血压、减缓压力、增强身体活动力及延长寿命。

因此，研究人员表示，「幸福」是种「生活技能」，是可以练习的，并且能越练越好，而圣经也指出「你要保守你心，胜过保守一切（或译：你要切切保守你心），因为一生的果效是由心发出。」（箴言 4:23）。

虽然我们无法完全掌控情绪，但却可以选择保持怎么样的心态、生活型态，并与积极、乐观的人交往，而常与与智慧人同行，能使我们更有智慧地做出选择（箴言 13:20）。

总结来说，神创造这世界，并非希望人们互相起衝突、争执，而是比起其他万物，神更祝福人类能有话语的能力，自由与他人进行交流。我们如何使用神给的这个恩赐，将会对我们的生活，与如何引导他人归向耶稣，有着很大的影响，因此，好好有智慧地善用「我们的话语」是个很重要的功课。

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