你能想像67岁的人，仍能举重100公斤吗？煺休牧师蔡叁雄，从高中开始上健身房，至今50多年不间断，而其实他国小毕业时，还不到30公斤、身高也只有130多公分，谁能想到，上帝就使用这个又瘦又小的人，成为台湾拔河运动的重要推手。

儿时打零工贴补家用

蔡叁雄牧师是嘉义县布袋镇的人，祖父开了一家银纸店，后来则由父亲继承经营。但为了他们这群孩子的教育，母亲带着他们到台南市就学，蔡叁雄才有机会念教会开设的幼稚园，接触到教会及基督信仰。

市区的生活费、教育费都比乡下高出许多，同时父亲卖船油的生意遇到困难，回乡接手银纸店，但收入无法应付支出，因此母亲去工作贴补家用，孩子们也要去打工，蔡叁雄就卖过冰棒、凤梨心。为了节省餐食费，他们还会去菜市场要西瓜皮、萝蔔皮、卖相不好别人不要的菜等等，拿回家自己加工变成餐桌上的一道菜。

蔡叁雄牧师讲述儿时贫困，只好充当教会长老的儿子，获得免费检查结核病的机会。（摄影、剪辑／记者都希基路）

小五换肺病休学，反得时间亲近神

国小五年级时，蔡叁雄得了肺病（肺结核和气喘），家中没钱给他看病，还曾让他喝符水，但病情未见好转，只好这么拖着。直到教会一位长老，家中有肺结核的病例，于是医院要他的小孩全部接受免费检查，于是蔡叁雄就充当他们家的孩子，一起去医院接受检查，接受治疗。

因肺结核病患必须隔离治疗，他只好休学一年在家，却反而让他有更多时间亲近神。这一年中，他没事在家就读圣经，并整理了旧约圣经的歷史脉络，愈读愈觉得这位上帝很奇妙，因此在长荣中学二年级时受洗成为基督徒。

在休养期间，他向上帝祷告两件事：一、身体健康，可以到各地为主做见证。二、家境贫困无法买运动器材，因此他求神让手中所拿到的东西都能成为他的运动器材，从此以后，毛巾、摩托车内胎、扫把、砖头、鹅卵石...，他都可以用来锻鍊身体，也为现今他所开发的肌力训练课程埋下伏笔。

蔡叁雄牧师今年67岁，体重80公斤，每週持续上健身房训练，仍能举重100公斤。图为蔡牧师正在示範弹力带肌力运动体操。（图／记者都希基路）

復学后积极健身，成运动选手

復学之后，他开始大量运动、参加运动社团，国中足球队、高中橄榄球队，并开始上健身房。每天体力消耗量大，经常肚子饿，午餐的便当常在早上就吃完了，也常在半夜偷吃冰箱中的食物。6年间，体重增加60公斤，高中毕业时已超过90公斤，身体强壮又结实，成为举重选手，在1975年时得到全国重量级举重冠军。

37岁时，身体检查发现他有高血压，医生建议他最好能减肥，施行减肥计画后的成果，就是他成为全国第一位健美牧师，参加健美比赛排名全国前六名。但后来，蔡叁雄牧师觉得健美运动的光环只在选手本身，缺少内心的分享及交流，所以他才会找上拔河，因拔河运动需要团队同心协力。

蔡叁雄牧师37岁时检查出高血压，医生建议需减肥，他回家就告诉妻子，并实行减肥计画，没想到竟成为台湾第一位健美牧师。图为蔡叁雄牧师伉俪。（图／迦南国度服务协会 提供）

蒙主带领，成为拔河运动重要推手

他40岁开始研究拔河运动，成为国内八人制拔河的推广者。在公馆长老教会牧会时，他会到附近师大分部的健身房运动，当师大拔河队需要教练时，就想起他，于是他成为拔河教练，于1996年带领男子队得到亚洲盃第二名。他也在师大培育出许多优秀的年轻教练，包括景美女中拔河教练郭昇。

他带拔河队不只训练技术，也陶塑品格及生命。例如，他坚持每个月写1-2封信给队员，指出弱点与优点，鼓励他们继续加油，最后加上圣经的话语，用神的话洗涤、也启迪他们的心，建造好的生命品格。「有了这些态度和努力的方向，孩子就可以像站在巨人的肩膀一样，看得更高、走得更远。」

煺休后，如今蔡叁雄牧师成为长者肌力训练指导老师，并设计「15分鐘长者肌力运动体操」海报，利用弹力带、铁沙铃、加重器等辅助器具改善骨质疏鬆和肌少症，让长者能稳定站立、行走，自理生活。

蔡叁雄牧师所设计「15分鐘长者肌力运动体操」海报。（图／记者都希基路）

藉运动与人分享福音的好处

他说自己应该是全台湾最喜欢运动、且最喜欢和人分享运动乐趣和意义的牧师，热衷于让任何人都能享受运动的乐趣、体会运动的美。而在推广运动中，他也因此能和更多人分享福音的好处。

回顾过往人生，蔡叁雄牧师感谢上帝，让他的人生能有「叁春」：举重、拔河、肌力训练。「存着感恩的心，上帝给我们恩赐、机会、才能，当我们有服事的机会，就应当以喜乐的心赴任，因我们所要做的事情，上帝都已有预备。年轻时我训练拔河国家代表队的选手，年老时，我就陪伴老人家去走前面的道路，这是很美的事，感谢主！」

蔡叁雄牧师示範弹力带肌力运动体操。（摄影、剪辑／记者都希基路）

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