当我们致力寻求身体的医治、情绪的释放或关係的恢復时，有时候我们也会落入存疑当中，觉得医治真的有可能吗？

琳达．巴里克（Linda Barrick）是作家也是鼓舞人心的演说家，她在crosswalk分享中提到2006年全家开车出门时，与一辆迎面而来酒驾的司机相撞，严重车祸使得一家四口身上多处重伤，当时她的女儿更陷入病危，昏迷了5个星期，几个月过后他们走过危难，如今他们一家人仍团聚在一起。

琳达提到，在车祸后恢復的几年间，耶稣的十架七言，那是祂最痛苦的时刻与神与人的对话，成为她寻求医治过程中最大的力量和得医治的关键。

1. 在疑惑不解裡问神为什么

在马太福音27:46提到耶稣大喊：「我的神！我的神！为什么离弃我？」

耶稣基督是完全的神，祂知道神的心意。祂也是完全的人，祂跟我们一样会觉得疲惫，感受到背叛、撕裂和痛苦。耶稣被钉的那一晚，祂单独地背负千万人罪咎的重担，所遭受肉体上的疼痛是如此巨大，以至于祂大喊我的神为何离弃我。  

耶稣在最痛苦时问神为什么？祂走过所以祂明瞭，祂知道我们所有的需要，祂接纳你我心中所有的不解与困惑，当我们在各种问题与景况中，来到祂面前来寻问祂，不要觉得羞愧，不要被自己的怀疑和恐惧困住。 撒但控制着我们藏在黑暗中的东西，但当我们把伤口带入光明时，撒但就不再拥有控制它们的能力。耶稣是光，当我们承认自己的痛苦时，祂就开始医治我们。来吧，问祂！

2. 在不明白的遭遇中选择饶恕

「耶稣说：『父啊，赦免他们！因为他们所做的，他们不晓得』」（路加福音23:34）

在十架上不平等的对待，耶稣选择饶恕，拒绝让任何苦毒生根。或许你遇到应该保护你的人却伤害你，应该确保你安全的却让你招致危险处境，你可能会想，这样的人不可能塬谅。你说得没错，我们都无法靠着自己去塬谅那些伤害我们的人，我们都需要上帝的帮助，当我们愈早饶恕，就愈早得医治。

3. 在痛苦的经歷裡分享福音

「耶稣对他说：『我实在告诉你：今日你要同我在乐园裡了』」（路加福音23:43）

与耶稣同钉十架的两个罪犯，其中一位知道自己是罪有应得，他明瞭耶稣是他唯一的盼望，他对耶稣说：「耶稣啊，你的国降临的时候，求你记念我。」（路加福音23:42）耶稣回应他，对他说，「我要做的比要得你要多，我将与你同在。」

耶稣在痛苦时仍在意人，在苦难中仍愿意先将眼目从自己苦痛中移开去关怀别人。在我们所经歷的苦楚中，透过分享使人也一同经歷那与我们同患难并带领我们经歷医治的主。今天，你能和谁分享耶稣的爱呢？

4. 在困苦疲乏之际把自己交在上帝手中

「父啊！我将我的灵魂交在祢手裡。」（路加福音23:46）这话引用诗篇31:5，是每个犹太男孩每天晚上睡觉之前会说的话，提醒我们每天都可以如此说。当主耶稣为罪人捨命的时候，用这一句话将自己交给父神，是何等的放心，何等有平安，没有得蒙救赎的人，不能也不会将自己的灵魂交在神手中。 下次撒但会提醒你过去的创伤时，鼓励你这样说：「父啊！求祢包裹我的伤口，我把它交给祢。」在天父的手中是安全可靠的。

5. 在受苦时将眼目从自己身上移开

「耶稣见母亲和祂所爱的那门徒站在旁边，就对祂母亲说：『母亲，看，你的儿子！』又对那门徒说：『看，你的母亲！』从此，那门徒就接她到自己家裡去了。」（约翰福音19:26-27）

耶稣在难以想像的痛苦中，注意到祂的母亲站在十字架旁，祂交代约翰母亲以后的生活而不是专注于自己。当你在受苦时刻裡，将眼目从自己的身上移开，留意于他人的需求。可以帮谁呢？可以服事谁呢？耶稣成为我们生活的榜样，琳达提到她发现一件事：有时候，理解自己痛苦唯一方法就是帮助别人。

6. 在软弱时说出并照顾自己的需要

「这事以后，耶稣知道各样的事已经成了，为要使经上的话应验，就说：『我渴了。』」（约翰福音19:28）基督耶稣完全的人性中有着人性的限制，会忧愁，充满情感，而在十架上所承受肉体的受苦，祂说，我渴了。耶稣说出自己的需要。当人处于口渴，飢饿和疲倦之时，这些都在告诉我们人有自己身体的限制，这些都在跟我们说我们需要休息。

我们要学习承认自己需要帮助，也要学习照顾自己，全人的健康是包含身心灵群，我们常忙于照顾家人或别人，却忘记照顾自己。每周安排一些活动来照顾自己全人的需要。

7. 走过伤痛神的医治让伤疤成为美丽的印记

「耶稣尝了那醋，就说：『成了！』便低下头，将灵魂交付上帝了。」（约翰福音19:30）当耶稣说成了，那不是失败的嘆息。是胜利的唿喊。在希腊语中这词意思是全额支付。这是改变游戏规则的人，当耶稣愿意为我们牺牲自己，这不是一次性的替代惩罚，是一次完整将我们身上所有的罪债清偿。祂拿走了关于我们的一切不对的东西，换成对祂来说对的一切。你不必再忍受羞辱了，把伤害破碎交给耶稣，因祂的鞭伤我们都要得医治，因祂所受的刑罚我们都得享平安。当我们走过伤痛，祂常让我们的受苦经歷去改变我们和他人的生命，把伤疤变成美丽印记。

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