人情压力难拒绝、两性关係如何拿捏？萧祥修牧师：学习神「设立界线」

记者林子骞
台中市报导
2019/11/13 17:10
21059

人情压力难拒绝、两性关係如何拿捏？萧祥修牧师：学习神「设立界线」

记者林子骞台中市报导
2019/11/13 17:10
21059

萧祥修提醒，有时候帮别人揹负过多担子，以为是好意，却反而会伤害对方。（图／台中旌旗教会提供）

信仰造就, 两性交友
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两性交友

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当亲友遇到困难，我要帮到什么程度？对待交往对象，感情应付出多少？台中旌旗教会主任牧师萧祥修牧师谈「关係」议题，分享「情感你我的健康攻略」，帮助我们先从神的眼光认识自己，奠定合宜的自我形象，有利于发展健康的人际关係。

加拉太书6:2,4-5（现代中文译本）「要彼此分担重担，这样就是成全基督的命令。每一个人都应该省察自己的行为；如果有好行为，他可以引以为荣，不需要跟别人的成就相较量。每一个人应该肩负自己的担子。」

萧祥修牧师解释这段经文，开头说要彼此分担重担，但后面又说每个人应负自己的担子，是因为在希腊塬文中，重担和担子二者所指的不同。「重担」baros，意指「过度的负担」，重到会使我们沉下去、无法自己一个人背负的巨石；而「担子」phortion则是「每天辛劳的工作」，也就是我们每天当尽的责任，是个人自己背负得起的。

在常态下，人要负起自己生活的责任；但压力过重时，可请身旁的人协助。这就是人与人之间「关係」的塬则，也就是「界线」。

为什么人际关係会发生模煳、造成过多压力？很多时候我们背负了别人的担子，是因为在乎对方，且对方也发出请求甚至情绪控制；但若这个担子是对方有能力背负的，我们真的还需要帮对方背吗？萧祥修牧师从以下叁点，特别针对两性关係做进一步说明：

一、两性的关係，需要奠基于健康的「自我价值」

一个人若懂得珍惜自己的价值，便会以「尊重自己」的方式，与人建立健康的关係。破碎家庭背景，或成长过程遇到霸凌、遭人伤害，容易对自我价值产生质疑和伤害，而与人产生不健康的关係。

哥林多前书6:20「因为你们是重价买来的。所以，要在你们的身子上荣耀神。」萧祥修牧师引用这段经文，说明用「另一半」称唿配偶，并非圣经的观念，因为「一半」代表人格不健全，必须找另一个不健全的人合而为一才完整。但实际上，夫妻是两位拥有不同个性、恩赐才干的「完整成熟的个体」，结婚后生命更加丰富。不只婚姻，团队亦同。

神创造不一样的两个人，学习彼此相爱。两个人都是完整健康的，而非缺陷、需要向另一个人「索取」，否则会带来很深的压力，最后导致伤害。自我价值和形象从何而来？建立关係的重要根基，是先认识创造我们的天父，才能更认识我们自己是谁。

以赛亚书41:8-10「惟你以色列─我的僕人，雅各─我所拣选的，我朋友亚伯拉罕的后裔，你是我从地极所领来的，从地角所召来的，且对你说：你是我的僕人；我拣选你，并不弃绝你。你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的神。我必坚固你，我必帮助你；我必用我公义的右手扶持你。」

这段话是神对所有基督徒说的。雅各曾被迫独自离乡背井，约瑟当奴隶时亦举目无亲，那时他们的人生看似没出路，但他们自我价值感高、洁身自爱，知道自己的身分、神与他们同在并视他们为宝为尊，所以仍爱惜羽毛，不轻贱自己。

因此不论处境多悲惨，要知道我们有一天会咸鱼翻身，所以不必出卖自己的身体、人格，让人予取予求。用身体和金钱，无法抓住别人的心；会用这些错误的方法，源自于不了解自己的价值。

两性的关係，需要奠基于健康的「自我价值」。（图／shutterstock）

二、情感的攻略，需要立下健康的「人际界线」

我们需要有智慧分辨「重担」和「担子」并设界限。习惯被游客餵食的野生动物，逐渐失去捕食的能力；若游客因为气候等各种因素不出现，便会饿死。动物的担子是自己去觅食，若人类僭越界线，以为自己在帮助对方，实际上反而是伤害。反之，把自己的担子加在别人身上，也不是健康的。

箴言14:10「心中的苦楚，自己知道；心裡的喜乐，外人无干。」萧祥修牧师提醒，有些情感和压力，需要学习自己承担；神已赐给我们能力面对，我们也要给自己的心一些空间来承担。

加拉太书6:7「不要自欺，神是轻慢不得的。人种的是什么，收的也是什么。」在情感上要谨慎以待，因为影响着最后的结果。

1. 对「别人」设立界线

不是要去改变别人，而是限制自己与行为不当的人，接触的频率和深度，这方面最好的榜样是神自己。神并没有向人「设限」、强迫人要行为端正，祂只有鼓励。神只是设下一些标準，让人自己选择要成为怎样的人；然后当他们行为不当时，神便与那些人远离。

事实上神的意思是：「你可以选择继续我行我素，照你想要做的方式行，但你不能进入我的天国。」天国是悔改的人的去处，神欢迎所有选择悔改的人进入祂的国。神并没有要我们完美，但要不断悔改，朝完美的方向走，神接纳这样的人。

我们也要选择与哪些人深交，对于生活和价值观混乱、施暴者，我们可以与他们有泛泛之交，但要懂得不让他们过度深入、影响我们的生活。神设立界线、远离邪恶和不知悔改的人，我们也该如此。这不代表我们不爱、不接纳他们，而是在人际关係设立界线，特别是两性情感关係。

2. 对「自己」设立界线

我们需要自制，但不是压抑。我们必须能对自己说「不」，包括毁灭性的慾望，以及那些虽然好，但却非适当时机去追求的目标。例如智慧型手机并非不好，但年纪太小可能不适合拥有。要学习自制，锻鍊对自己过多的慾望说「不」。

用圣经的方法，学习对自己设立界线。加拉太书5:16-22「我说，你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情慾了。…情慾的事都是显而易见的，就如姦淫、污秽、邪荡、拜偶像、邪术、仇恨、争竞、忌恨、恼怒、结党、纷争、异端、嫉妒、醉酒、荒宴等类。我从前告诉你们，现在又告诉你们，行这样事的人必不能承受神的国。圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实」

哥林多前书15:33「你们不要自欺；滥交是败坏善行。」意指不要随意交朋友，要谨慎人际关係。