上帝创造出每天24小时，也设下安息日要大家可以休息；但现代人在面对忙碌的工作与压力时，往往会让自己选择「属血气」的习惯反应，以至于生活步调开始渐渐失序。

 

主耶和华以色列的圣者曾如此说：你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳；你们竟自不肯。—以赛亚书30：15

嘉义基督教医院企划室主任洪锡隆在接受本报专访时表示，《圣经》中明明指出「得救在乎归回安息，得力在乎平静安稳」，但人往往以「忙碌」、「压力」做为理由，「竟自不肯」归回安息，这就是人性的盲点，也是他自己仍在学习的功课。

所以，人需要有神的话语来引导，真明白人活着的生命气息都在神的手中；而神所应许的年岁、方式，主权都是在上帝的手中，不是人能自己决定的。人若坚持，凡事都想靠着自己的力量，选择属血气的生活方式，那将会付出惨痛的健康代价。

你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。—诗篇46：10

因工作忙碌与作息不稳定　提前罹患大肠癌 

卫福部公布最新国人十大死因，癌症已连续35年居冠，其中大肠癌佔很大的比例，为此政府开始推动整个癌症筛检。2014年洪锡隆担任其医院社区健康部副(部)主任，刚好负责推动这个业务。

过去每一年，他总会例行性的做一次全身健康检查；那一年在同事的推荐之下，体验无痛肠胃镜检查。一般大肠癌的好发年龄大约都是50岁以上，但他因为工作太忙碌，与生活作息不稳定，经常用餐时间不正常或熬夜，导致他在40岁出头时，就检查出罹患大肠癌。

医师透过肠镜，发现他的大肠内有两个息肉，有一个在检查时就直接切除止血处理，但发现另一个息肉的病理组织有点怪，所以不敢直接切除，改做切片检查。

做完检查后，他马上就参加教会的缅甸短宣队。一星期后，他一回到台湾，随即接到医生的紧急电话──那息肉是恶性的，必须赶快安排后续的手术处理。那一年，他的儿子8岁，女儿3岁。

为了安定家人的心，他来不及害怕，只能表现坚强。当下他回想起，在两叁个月前，身体已经出现徵兆了：他的排便习惯异常，不仅从塬来的每一次排便，增加为2-3次排便，且多是未成形的状况。

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• 洪锡隆（右后一）边德音（左前四）夫妇，对青年事工有极大的负担，长期担任教会青年主责同工，目前在台湾信义会民雄荣光堂教会服事。 （照片提供/洪锡隆）

他感谢神，让癌细胞刚冒出来就被发现 

洪锡隆认为，人无论遇到什么事情，上帝总会透过各种方式，想办法让人明白；只是，人往往不会去在意身边的一些徵兆与身体警讯。他非常感谢神，不仅让他观察出身体警讯，产生提前健康检查的动机；更差派同事成为天使，推荐自己使用无痛的肠胃镜检查，不用像过去检查要承受难过又痛苦的过程。

在教会，他请大家为自己代祷。上帝很恩待他，让他想起妈妈之前胃癌开刀，是用「内视镜黏膜下剥离术」，直接透过内视镜处理胃裡的癌细胞，非用剖腹开刀的方式处理。他开始找医生商量，是否也可以使用「不用开刀的方式」处理。

医生解释，癌症若仅只是0-1期的阶段，因癌细胞还没有冒出到表皮，未扩散到淋巴结，或许用内视镜就可以直接刮除了。但如果发现时，已经是2-3期的阶段，就只能透过开刀与化疗的方式来处理。

透过医生重新确认，他的癌细胞是刚冒出来、属于0-1期的阶段，可直接以内视镜手术处理。他非常庆幸，上帝透过上述的徵兆介入，让自己不需受很多苦；不仅採用无痛的检查方式，也幸运免除塬来需要以开刀来处理的手术治疗过程。

出院后，调理身体的过程中，他静下心来思考，体会神对自己说：「忙碌及不正常的生活、饮食型态，容易造成癌细胞的产生。」一切的发生都不是偶然的，这让他开始反省，不仅是忙碌及高压的生活步调需要调整，连同过去的饮食与熬夜等习惯，都需要有所改变才行。

这也让他明白了，上帝给人一天24个小时的时间，该休息的时候，一定要休息；一但人逾越了这个法则，健康必然受到亏损。圣经中提到，基督徒要守「安息日」，这个的诫命虽然大家都知道；但现代人在忙碌的工作压力下，往往会让自己以「忙碌」、「压力」为理由，选择了「属血气」的反应，以至于生活严重失序。

透过上帝的话语来成为支撑的力量

洪锡隆强调，在那段时间，教会刚好在推动转化祷告祭坛与大量读经。这让他有机会调整自己「生活次序」，重新回到神所设定的次序裡。

身体是「圣灵的圣殿」，这个属灵的塬则，多数基督徒都知道；但人往往还是很难断开「属血气」的习惯反应，仍会想靠着自身力量去做很多事情。他深深体会到无论能力再好、时间再多；一样需要安息在神的话语及同在裡，才能重新得力。

以「人性」来说，人很自然的会想要靠着自己的能力去做些什么。所以，神以祂的话语来告诉我们，人的心裡虽然想要「得救」，但却偏又「不肯」归回平静、安息。

透过那一段时间，跟随教会大量读经；他体会人的一生都在神的手中，一定要每天都有神的话语来引导其方向，才能卸下所有肩头重担，回归神所赐的安息，进而重新得力。

耶稣听见，就对他们说：「康健的人用不着医生，有病的人才用得着。我来本不是召义人，乃是召罪人。」—马可福音2：17

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• 生病后，洪锡隆更注重运动养身，经常藉着运动强身减压。 （照片提供/洪锡隆）

「身体」跟「灵魂」是一样重要的

洪锡隆提到过去看过华理克牧师在《健康标竿》一书中的见证故事。有一次，他帮很多人在受洗，以美国人的平均体重计算，光是为教会827人洗礼，他就举起72,500公斤。当时他的脑海中不断迴盪─「我洗礼过的每一个人都体重过重。」更使他深刻感受到，美国人日趋严重的「肥胖问题」。「身体肥胖」确实是一个危险因子，「肥胖」虽然不是一个罪恶，但是「胖」就容易引发身体很多的不适。

他认为，现在多数教会大多偏重于对会友的「属灵教导」或「灵命成长」，较少比例会去注重会友「健康状况」。但在约翰叁书1：2节的经文中提到，神其实不仅关注基督徒的「灵魂兴盛」，也同样在乎「身体健壮」。

亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。—约翰叁书1：2

神看一个人的健康，其实是「身心灵」叁者缺一不可，且需要这叁者同时保持平衡的状态。但现在很多人都不愿意去面对身体状况这一环；毕竟在忙碌的生活步调中，多数只能外食，加上近年来的食安问题，使得很多人刻意去忽略这个部分。

他提到，随着医疗的发达，现代人平均年龄已突破80岁，未来超过90岁大有可能；但扣掉睡觉、吃饭的时间，人的时间其实是很有限的。基督徒应该求主给智慧，求主教我们怎么数算自己的日子；好叫我们得着智慧的心，每个人都可以活跃老化、健康老化，直到再见主的日子。

求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。—诗篇90：12

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• 洪锡隆全家合影。 （照片提供/洪锡隆）

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