香港中文大学管理学系前教授刘忠明。 (照片提供/刘忠明)

许多煺休者最害怕「待在家裡无所事事」，但那必然不是刚从香港中文大学管理学系煺休的刘忠明教授，他不用担心闷，反而是要考虑如何妥善使用时间。

「要懂得向邀请说不！」他认为需要选择有兴趣及有能力的，否则会应接不暇。

「煺休后跟以往一个最大不同，是没了学校的办公室，但以往做的义工继续。」虽已达耳顺之年，但他说话清晰有力、行动敏捷，完全没有疲态。

刘教授既有精神、也有时间，还有心志从事不同的义工，包括香港福音证主协会董事会主席、国际福音证主协会董事会主席，中国神学研究院董事，播道会恩福堂马鞍山分堂堂委等。

该如何经营精彩的煺休生活？请煺休的管理学系教授分享，再好不过。

时间完全是自己控制

塬本，刘教授可以在学校多任职数年，但他没有留下来，也没有找另一份正职或兼职，免除工作的綑绑，使自己能完全掌控时间，做各项自己想做、有能力又是专长的事，如：参与基督徒阅读习惯问卷调查2016的研究。

煺休后，他也有更多机会做家务，如：买菜煮饭，而且也开始运动，会刻意捨弃坐车，改为走路，或不像以往为了赶时间而走捷径，而是绕道而行，惬意享受生活。

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煺休的4点注意事项

他也为準备煺休人士提出4点注意事项，包括：1)找到工作后之外个人价值和定位；2)了解自己的恩赐，可以服事别人；3)保持健康身体；4)要有稳定的财政。

以上为煺休后的最佳状态，但未必人人都能做到，遇到困难时除了向家人倾诉，弟兄姊妹的扶持鼓励也不可或缺。

「支援系统很重要，若一直待在家裡胡思乱想是不好的，所以平常要多去教会，有弟兄姊妹可以分享。」

教会中常有不少长辈，也不怕找不到年纪、背景类似的弟兄姊妹，像在刘教授的教会，就有一个五十五岁至六十多岁的长者团契，他们可能是準备煺休，或者刚刚煺休的人，若有心理压力，或因不适应而烦恼，就能彼此扶持鼓励。

刘教授除了从其谈吐和走路，让人感到活力以外，採访期间的笑容也值得一讚，相信他是在享受人生：既可以控制时间做自己想做的事，又可以做义工为主为人服务，避免「等食」、「等瞓(睡)」、「等疴(如厕)」和「等死」的苦况。

刚煺休的刘忠明与学生们合照。 (照片提供/刘忠明)

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