迅速忙乱的生活节奏，让我们几乎无法找出任何时间与主相交。

在工作压力、家庭责任、服事和无休止的代办事项清单中，我们每日的灵修时间大幅减少，甚至不復存在。每天在天父面前一点默想或对话的时间，变成了一种奢侈。很多人觉得他们太忙没有时间祷告，与父神相交的时间被搁置到了一天的最后，还要取决于身体的疲惫状况，是否需要马上睡觉或是有否临时要处理的突发事件。

然而，在父神面前有安静的灵修时间十分必要。这是支撑我们度过每一天的力量，绝不是什么麻烦事。

神子耶稣在一天开始之前花时间祷告（太14:13）。但以理每天从各样重要的职责中抽离出来并花时间，就是为要听见神的声音（但2:17, 6:11, 13, 9:3-6）。

我们也可以效仿耶稣，来到天父的面前，从祂丰富的本像中得力。

在我们与主相交的时间裡，读神的话，说出我们的感恩，与主分享我们的想法，或是安静地倾听祂，我们藉此获得启示和方向，更深地认识我们的创造主祂的属性。祂向我们显明祂的本像和祂所想的，祂默然爱着我们（番3:17）。当今的社会，要我们一天赶一天匆忙地过活，而父神要我们重新放慢脚步。在祂的同在中，我们才开始明白生命中真正的优先次序。

与神相交时，我们总有所领受。摩西在火焰的荆棘中遇见神，并领受祂的使命。以利亚在逃亡中遇见神，从神细微的轻声低语中得着开启。大卫在安静灵修时，领受了为神建造圣殿的计画。

即使知道我们需要花时间与神相交，但如果有一个计画会让行动变得更为可能。为了让与神会面成为生活日常的一部分，可以运用这些实际的方法来帮助我们向成功前进。

选地点（在哪裡）：

事实上，选一个地方享受专注的灵修时间，会帮助我们达到遇见神的目标。一些人渴望有分别出来的时间，并使之成为日常。而另一些人选择独自旅行，还有些人参加活动培养对主同在持续认识，这帮助他们策略性地在每一天的生活中形成安静灵修时段。

做计画：

当我们有意识地安排如何花时间，就可以更好地专注。很多时候，我们想要默想圣经当中的某节经文，某一章或是某卷书，或者有时，我们渴望单单坐在主脚前，为祂的信实感谢祂。

培养毅力：

如果第一次尝试建立一个持续不断的安静灵修时间没有成功，可以尝试每一天在一个固定的时间裡灵修，再回到日常的琐事中。形成一个新的习惯需要时间，例如在你的日常生活中加入健身习惯。

获得启示：

即使那些我们自认为不太成功的日子裡，我们都可以在真理中得激励，我们寻求主所花的任何一点时间都是一种投资，在现在和将来的世代使我们得益。无论我们觉得是多么微小和短暂的时间，都不会让神感到失望。相反，祂喜悦我们把自己的心思和意念归给祂，我们用眼一看就夺了祂的心（歌4:9; 6:5）。

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(文章授权/犹沐文化有限公司)

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