「九九重阳节」代表长久和长寿！你怎么对长辈表达心意呢？

合一社区关怀据点在10月12日（六）上午九点半举办「重阳敬老、两代健康闯关活动」，邀请爷孙、父子女二代携手，让阿公阿嬷开心闯关，在欢乐、律动中促进肢体协调，并藉着加强社区健康观念及资源整合，引导长者离开沙发、走出家裡，快乐健康地参加据点的健康活动。

为了鼓励长辈们带领家人一起参加，合一社区关怀据点特别为闯关者準备了25份摸彩奖 - 育成蕃薯藤有机复合式餐券。另外两代同行者还可以获赠精美礼物一份，而且只要来参加人人有礼物，让大家好玩又好拿，收获满满！

活动侧拍。（图／合一教会 提供）

台湾走向「高龄社会」，平时工商繁忙也造成长辈与晚辈间互动不易，因此合一宣教协会以「深耕社区，活跃老化」为主轴，特别规划了这次「重阳敬老、两代健康闯关活动」，推动爷孙、亲子二代与邻近社区连结，陪伴阿公阿嬷们开心游戏，其中设计了「音乐暖身律动」，由舞动不老物理治疗师亲自带领，将参加者的心律提升、体温上升、鬆开筋骨，让活动更顺利；并有「音乐肌力训练」进行4组抗地心肌力训练，将针对上肢、下肢、核心肌群作一些基础训练，降低长辈得到肌少症的机会！

活动侧拍。（图／合一教会 提供）

闯关活动单元则包含「心眼大捕手」、「袜子抓抓乐」、「镜子模仿秀」、「吹球大王」、「盒内乾坤」，在游戏中带领长辈们练习手脑并用、活络筋骨，达到延年益寿、健康乐活，增进生活乐趣。欢乐声中促进社区健康观念，唤起长辈重视自我健康照护，也让晚辈们学习尊重关爱及体会如何协助长者。活动的最后，以欢乐共餐结束，让两个世代一同围坐吃饭，感受像家一样的温暖。透过这样的聚集活动，不仅破除了年龄限制，拉近彼此距离，让大家在闯关活动中也达到互相交流的效果。

这次準备的摸彩礼物也很特别，是在地邻舍忠孝庇护工场–育成蕃薯藤的餐券。因应育成社会福利基金会服务身心障碍者就业，实现自我价值，并提供中高龄再就业人士工作机会及职场训练。这次的合作可增进社会大众对于身心障碍者的认识与亲近，天然有机复合式餐饮，也正是适合长者的饮食。但凡得奖者都可以得到两张餐券，也可再次提供两代一起共餐的美好时光。

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