生儿育女，乃是上帝所喜悦的一件事情。在圣经第一卷书《创世记》第一章，上帝造男造女后，就赐福给人，又对他们说：「要生养众多，遍满地面，治理这地...（创世记1:28）」

 

对于生育，从怀孕到新生命加入家庭，妈妈会经歷10个月的身心状态波动；爸爸虽无法代替妻子经歷孕育的阶段，但在家庭角色上，却可以提供另一半最需要的关怀与扶持。

 

对此，卫生福利部国民健康署于8月4日发布了《爸爸孕产育儿卫教手册》，汇整多方资讯，对于女性孕期与胎儿生长过程、如何照顾陪伴孕妇、新手爸爸该有的準备，如何兼顾工作与家庭诀窍……等议题，提供多方卫教资讯。

 

回应《爸爸孕产育儿卫教手册》台湾真爱家庭协会干事李昭亿弟兄、信望爱基金会「苗栗福音队」传道宋子昌纷纷表示，以他们皆身为父亲的角色来看，透过系统化且正确的卫教知识，能帮助人更快建立对于「父亲」这个角色该有的认识，不只能从生理到心理带给孕妈咪需要的照顾和帮助，也在参与的过程中，与妻子携手，成为家庭育儿神队友！

男性也应建立生育相关知识，爸爸应承担的责任

国健署指出，根据美国妇产科医学会（ACOG）指引，若怀孕期间夫妇能彼此支持，除了能减缓孕妇在孕期中的不舒服外，在身心愉悦的状态下，孕妇早产的发生率相对也较低。

《爸爸孕产育儿卫教手册》的发佈，正是为了帮助準爸爸能建立对于太太从孕期、生产到产后，以及婴儿照护及身心发展过程、家庭角色建立等不同面向上所需知能，进而能成为太太最强而有力且即时的支柱。

歷经一年左右的筹备时间，蒐集专家意见和国际间常用作法，《爸爸孕产育儿卫教手册》以爸爸们的处境和需求出发。

手册先从孕妈咪会经歷的「孕期3阶段」谈起，介绍如何舒缓另一半的孕期不适、面对心情低潮时的沟通方式、产兆有哪些、该选择何种生产方式，若遇上孕期意外中止时该有的观念与应对。

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• 国健署发行爸爸手册，增进新手父亲相关知能，成为太太最强而有力且即时的支柱。（图／国民健康署）

分担照顾工作、健康生活，成为神队友

后续则介绍，宝宝出生第一年的几个重要成长阶段与需求，包括0至3个月尚待建立睡眠规律，需要依照个别需求哺餵，通常1至4小时会喝一次奶；父亲除了协助照顾宝宝，也应建立家事分工，陪伴太太走过产后时光。

出生4个月后，宝宝的作息开始趋于稳定，却可能开始出现厌奶现象，在製备婴儿副食品、稳定婴儿作息的环节，也都是父亲可以一同参与的工作。

到了「7坐8爬9发牙，10捏周岁独站稳。」的阶段，父亲则可从小建立与宝宝的互动陪玩时光，培养亲子关係外，也在参与中，确定宝宝在活动範围内安全无虞。

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• 给爸爸的育儿品质提升４招。（图／国民健康署）

除了从婴儿出生后就参与分担家事与照顾工作，国健署也于手册中提醒，不只是参与产检、瞭解怀孕与生产资讯、协助孕妇摄取均衡的营养，若爸爸有抽菸习惯请务必戒除，因菸品对孕妇及胎儿会成危害。

不只是二手菸的问题，菸品燃烧后会释出潜在毒性化合物，将附着于头髮、衣物、家具等物体表面，这种「叁手菸」若经接触进入人体，同样会损害母婴身体健康。

在準备孕妇营养饮食之余，爸爸应同步养成健康的饮食习惯，不吃高热量食物、少吃油炸、勾芡、加工食品，也避免宵夜、含糖饮料，以天然、当季、塬型食物为主，才能全家携手迎向健康新生活。

以父亲的角度的回应：内容实用，更多遵循圣经教导

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• 上帝对父亲、对家庭都有美好心意（图／shutterstock）

「教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。」

—箴言22:6

针对「爸爸」在家中的角色，李昭亿与宋子昌皆提到：过去若有心想要成为一个好父亲，相关资讯多半得透过网路搜寻拼凑得来，或是比较是旁观者的角度。

李昭亿表示，网路搜寻除了会用上较多的时间，有时也因着传统观念，会认为怀孕的过程，就是女性应负担的工作，男性的职责主要是工作、养家，造成孕期过程参与不足，或孩子出生后也较少投入分工和陪伴。

宋子昌分享，自己是3个孩子的爸爸，犹记过去陪太太产检时，孕妇会领到妈妈手册，据此可以有很多的认识或準备，但当时爸爸的角色，比较多是从旁陪伴和观看，甚或有些环节是妈妈得独自进行检查，这样的经歷让「父亲」角色在建立上就较为薄弱。

既有的社会风气与孕期照顾的模式，会让有心参与的爸爸，难以快速进入状况。相信《爸爸孕产育儿卫教手册》能够让男性更快知道，如何提供另一半从生理到心理的全面关顾。

「当爸爸表现出理解和参与，就会让妈妈更有安定感，知道新生命的到来不只是妈妈要负担的责任，是整个家庭一同投入参与生育和教养的工作。」

此外，宋子昌鼓励每个家庭可能成为「新手爸爸」的男性，「上帝会给每个人需要的能力！」例如他在第一个孩子出生时，首次换尿布感到无比紧张，但越做越上手之后，帮孩子们换尿布的时间甚至成为自己主要负责的工作。

而在建立爸爸角色的同时，李昭亿提醒家庭的经营，不只从养儿育女开始，从婚前到建立婚姻，再到之后的亲子教养，每一个阶段都是不可或缺的部分。

宋子昌则说，透过信望爱工作的实践，看到目前社会中有许多家庭父母的功能是消失的，孩子因而无法得到适当且足够的教养。

除了透过机构相关家庭事工带来改变，圣经也提醒：「所以你们要完全，像你们的天父完全一样。（马太福音 5:48）」期勉更多人一同成为好爸爸、好妈妈，让家更有天父的形象。

「爸爸孕产育儿卫教手册」完整内容，可至国健署「健康九九网站」下载。

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