对服事神感到倦怠吗？王晓谕传道表示，「职业倦怠可能不是压力的问题，而是失落的问题！」此刻，需透过「信仰对话」依靠神重新站立，而这也会让我们迈入更成熟的生命。

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• 「伴。走。心理工作室」负责人王晓谕传道，主办「再走一哩路—牧者的职业倦怠与内在修復」讲座，传递如何面对服事倦怠。（图／记者董昀）

 全然委身服事，最后却职业倦怠！？

「伴。走。心理工作室」于10月14日晚间，于台湾信义会景美慈恩堂教会场地，主办「再走一哩路—牧者的职业倦怠与内在修復」讲座。工作室负责人王晓谕现开拓「生命故事基督群体（教会）」，同时，他也取得教育心理与谘商辅导所硕士学位，具谘商心理师证照。

过去，王晓谕是位虔诚的佛教徒，但带着疑惑的心态进教会后，却被神得着信主。大学时，他非常委身于信仰生活，起床睁眼就前往团契，直到晚上才回家睡觉，并于2000年福音运动期间，献身全职服事。

「我们是一群为主疯狂的人，卖命的事情都要做。」他决定献上自己，牺牲生命也在所不惜，于是就读神学院，并保持火热、全然委身的心进教会，几乎全年无休、拚命服事。

但服事期间，却看见有牧者对权力的不当认知，甚至出现心理状况；也有同工做出不正当的行为等，最后，产生严重职业倦怠，甚至不想再牧会。同时，他也看见多位从神学院毕业，怀抱热情的同学，进入服事场域就「变调」。

在神的带领下，王晓谕开始就读谘商专业，研究「基督教传道人的职业倦怠和修復歷程」，他分享4个案例：

1.永远的候补干事尧哥

没有自信的尧哥，非常努力读神学院想服事神，但进到教会却几乎没有发挥空间，导致自我价值更低落，产生职业倦怠。当自我修復后，他才更确信神看自己为「宝贵的孩子」。

2.渴望父爱的钢铁人伦仔

伦仔事奉量过大，且当其光芒逐渐超过教会牧师时，牧者感到不安开始攻击他，让伦仔心中非常痛苦。直到被神更新后才发现，过去因不健康的依附关係，把牧者投射成自己的父亲，才会产生极大的失落感。

3.不在家的万人迷芳妈

芳妈的会友非常支持牧者，几乎照叁餐打电话、送东西给她，但因自身还有5个孩子、未信主的丈夫，及长辈需照顾，令其无法负荷。寻求神后，她离开教会，回归家庭与家人修復关係。

「塬来身为一个传道人，家庭是第一个事奉的禾场。」芳妈说，她很感谢当初选择回到家中，才能陪伴孩子走过重要岁月，丈夫也因此信主，现全家在教会同心事奉。

4.温室中的野草阿山

阿山的教会福利好、待遇佳，弟兄姊妹信仰根基稳固、奉献积极，但他因个性内向、节奏慢、不擅长多工作业，竟也出现职业倦怠。

当承认自己无法负荷教会事务后，长老决定共同承担教会治理，也让他休假一段时间重整，之后，他重新站起来，还接任成教会主任牧师。

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• 王晓谕分享自己及其他服事者的案例。（图／记者董昀）

倦怠是源于内在失落

根据王晓谕的研究，尤其是阿山的案例，他发现，职业倦怠不仅源于「外在」环境，包含压力与忙碌；而是「内在」心理状态的影响，而会造成负面的关键就是，「理想与现实差距过大『理想幻灭』」。

「职业倦怠可能不是压力的问题，而是失落的问题…很忙，但内在不感到失落时，只会身体疲倦；但很忙，却一直处在内在感到失落的状态时，就会产生职业倦怠。」他指出。当基督徒的唿召与恩赐（身分）；与别人期待的样式（角色）出现落差时，就易造成失落。

王晓谕分享有两个方式避免上述状况。首先，服事前，应细项讨论将要从事的工作，及自身恩赐、唿召是否吻合。若服事期间，两者出现落差，要选择回应自身唿召，或调整自己符合期待。

「神不会丢弃祂拣选的任何一个人…只是很多时后职业倦怠时，太痛苦了我们看不到祂。」王晓谕鼓励大家。访谈多位基督徒后，他看见没有任何人放弃服事岗位，而是透过与神对话，建立更稳固的信仰根基。

若现正处于职业倦怠，王晓谕分享内在修復歷程：

1.远离压力源：暂时离开服事岗位会带来帮助，但若没有解决核心问题，心中还是会有失落感，且若长期离开，可能会感到更负面或空虚。

2.信仰对话：这是对基督徒而言非常重要的歷程，许多人在这个阶段经歷神的医治、启示、安慰，有力量重新站立。

3.其他因素的帮助：透过朋友的陪伴、放鬆心情、建立抒压管道等，可暂时带来心灵慰藉，但还是需面对根本问题。

4.产生新的经验：当有新的良好经验，可以覆盖掉塬本负面的过往。

5.自我察觉，让心中产生力量：当认识神创造自己的样式、恩赐时，会更知道如何与自己共处，并明白要如何服事神。

6.对未来产生希望：最后，我们会重燃盼望。

「服事过程『必定』会有职业倦怠！」王晓谕强调，且恐不仅一次，而是会一再出现，但他认为这是成熟的必经歷程，且每当度过低潮，我们会更接近耶稣的样式！

讲座尾声，由台湾信义会景美慈恩堂主责牧师杨明贤祷告，「主耶稣我们献上感恩，我们来到祢面前，相信祢的真理带着恩典也充满着爱，愿牧者同工彼此扶持，有神的看顾彼此保守，并能有心灵与属灵的健康！」

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• 台湾信义会景美慈恩堂主责牧师杨明贤（左）、王晓谕传道（右）。（图／记者董昀）

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