创业当老闆，应该不难吧？其实，创业过程充满挑战和压力，若创业者又对每个细节追求完美，则会增加额外的压力，甚至诱发「恐慌症」发作，陷入自我质疑和焦虑中。

 

边工作、边创业的马嘉珩就是如此，创职路程上又经歷情伤，使她伤心不已，深受恐慌压力之苦。奇妙地透过一场「异梦」得安慰，在更多的信靠、祷告中，经歷全然降服，不仅在事业上蒙受祝福，也修復与家人的关係。

力求完美，压力引发恐慌症

童年的经歷对人有深远影响，长久制约着一个人和家人的关係...。

小时候的马嘉珩，是个阳光、活泼的女孩，直到国中发生「一件事」，使其和家人关係出现裂缝，甚至影响成年后跟家人的相处。

那时，她和同学发生一些不愉快而遭霸凌，回家倾诉，塬希望能获得安慰或被理解，没想到母亲冷冷地说：「就是因为妳的个性，所以才让大家排挤妳！」这句话彷彿一把冰冷的锋刀，刺痛马嘉珩的心。

她觉得既然在家不被认同、被爱，所以许多事和心裡话，逐渐不再主动跟家人分享，开始将内心对家庭关闭，习惯倚靠自己，并对每件事与工作要求尽善尽美，希望努力能被人看到。

接着，又因在外地求学、出社会工作，马嘉珩很少再回家，她和家庭的关係彷彿被厚重的冰霜覆盖，关係难以再活络起来，幸而，「真理的光」悄悄照进家中，有了一线转机。

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• 马嘉珩创业开创製作香氛蜡烛、扩香、手工皂的品牌，她发挥专长製作福音扩香石，愿基督的馨香随小礼物传给许多人。（图／马嘉珩 提供）

看见母亲生命改变，认识信仰

2020年，马嘉珩边工作、边创业，休假不是练习作品，就是接课教学。要求完美的她，常会想着哪裡做不好，常为一小处不完美纠结一整天，这样自我要求的特质逐渐影响到身体与心理健康。

例如：胃经常发炎，令她印象最深刻的是，某次独自北上学习进修，晚上突然胃痛到睡不着而挂急诊，当下虽有亲戚在旁陪伴，但内心感到极度不安与害怕。

之后，胃仍持续发炎，不过更糟的是，她发现不仅是身体，心，也生病了。自那时开始，她只要工作不顺就会恐慌，感觉吸不到空气、手脚发麻，彷彿随时都会停止唿吸，所以感到痛苦、无助。

反覆的状态，脑海常浮现问题：「人活着的意义是什么？」、「人生对我来说到底是什么？」内心常感到负面及低落，好像不管做什么都很空虚。

这时，塬本讲话锐利、严厉的母亲，在她外出求学的高中、大学之际受洗了，个性被上帝翻转，变得温柔，她好奇这位神如何改变妈妈，所以抱着「试试看」的心态答应母亲的邀约，一同前往参加教会的幸福小组。

在幸福小组中，过去听过但没有感觉的诗歌，那天听来充满感动、温暖，眼泪不断从眼眶滑落，神更是再直接透过恩典卡亲自对她说话，卡片上头写着：神要医治其心和健康，且连续几週幸福小组都抽到类似内容的恩典卡，马嘉珩感觉被神大大安慰。

于是，在2020年受洗成为神的儿女，且神的话带领她胜过无数个惧怕、恐慌的时刻，每当恐惧的感觉涌上来，她就跟着诗歌，讚美敬拜神，并常用《诗篇》第23篇祷告，尤其是诗篇23:1-2，「耶和华是我的牧者，我必不致缺乏，他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边」。

祷告时，脑海会浮现上帝跟自己在一片青青草地上的画面，祂陪伴在旁，让马嘉珩知道自己并非一个人，如今恐慌症不再復发，已靠主得治癒！本来把家裡当「旅馆」，偶尔才返家、极少和家人交谈的她，家庭关係也因参加生命更新营，逐渐恢復。

信主后，一切看似都往正面的方向前进，不过有「另件事」，让马嘉珩经歷撕心裂肺的痛。

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• 马嘉珩和全家人外出用餐合照。（图／马嘉珩 提供）

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• 她与小组家人聚会，享受美好的连结时光。（图／马嘉珩 提供）

和交往多年男友分手，经歷神的心意

去（2022）年，交往８年多的感情划下句号，马嘉珩本以为感情能开花结果，未想过是这样的结果。

她经歷深刻反省，自认在这段感情中浮现出诸多问题，如：太过强势、控制慾强，不过「信主后不该是越来越顺利吗？为何上帝让我遭遇这件事？」这样的自我疑惑不断在心中盘旋。

直到有日，她在梦境中听见神唱歌，具体歌词已不记得，不过有句话印象特别深刻：「跟着我一起到旷野敬拜」，起初她以为就是字面上的意思，要多唱歌、敬拜上帝。

不过后来看了书籍《标竿人生》，书中提到「敬拜的中心是降服」，马嘉珩顿时才领悟，神的意思是——要把自己完全交给祂。

神要更新自己以前的个性、对感情的不安全感，同时学习交託、等待，因此，她持续为另一半向神祷告，相信上帝会把最好的对象、在最合适的时间带来身边。

值得一提的是，马嘉珩因着这段情伤使她反思，且能感谢并见证上帝在感情上的带领，看似自身感受不幸之遇，其实背后有神的美意，也透过此事她能审视、更新内裡生命。

最后，马嘉珩以约翰一书4:18共勉，「爱裡没有惧怕，爱既完全，就把惧怕除去，因为惧怕裡含着刑罚；惧怕的人在爱裡未得完全。」

在爱中，她慢慢与家人、与周遭、与自己恢復健康的关係。

因此她能肯定说：「因神爱我们，所以在神裡面，我们毋须害怕，不论关係有多破碎，都能向神支取爱，在爱裡没有惧怕。」

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• 她开放工作室举办幸福小组，和组员为主传扬福音。（图／马嘉珩 提供）

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