当婚姻关係走到瓶颈、濒临破裂，还有可能起死回生吗？艺人夫妻档六月、李易塬打算离婚，后来双方决定回归家庭，更直接PO出戴上钻戒，宣布「再婚」好消息，也公开重新委身婚姻的决心。
婚姻问题百百种，难以一语道尽，回到圣经来看，神对婚姻的心意为何？面对衝突，该如何在基督的爱裡挽回关係？若有一方想放弃，另一方该如何继续走下去？此次特别专访到教牧协谈师沈美华分享，婚姻修復的四个简易关键步骤！
综合媒体报导，艺人夫妻档李易、六月，塬打算去年底发布离婚协议书，后来双方决定回归家庭，再度省思这段婚姻的问题，并开始去认识彼此朋友，融入彼此生活圈。
17日，六月迎来49岁生日，李易在限动PO出为其庆生送钻戒，并表示「她刚刚说要再嫁给我一次，生日快乐、新婚快乐」，附上多个爱心的表情符号。六月亦转发动态，宣布「再婚」好消息，开玩笑说：「再度被套牢」、「这样算是重婚吗？」
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- 17日，艺人六月迎来49岁生日，一家人幸福庆祝画面。（图／李易LEE YI FB）
在婚姻中体会爱与接纳、復塬
现任宇宙光关怀辅导中心特约教牧辅导员及台北灵粮堂辅导中心教牧辅导员，教牧协谈师沈美华受访时分享，在现代离婚率如此高的时代，再加上艺人的身分，容易被大众放大检视，李易、六月愿意重新委身婚姻，实属不易，很多婚姻也是如此，需要持续努力，如同圣经所言：「不是以为我已经得着，要忘记背后、努力面前。」（腓立比书3:13）
从圣经来看，神对婚姻的心意，从创世记2:24明言：「因此，人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体。」婚姻是一种很深刻的连结，夫妻是一体的，且是永远的委身。
马太福音19:6：「神配合的，人不可分开。」表明了婚姻的神圣不可分割性，不论遇到任何困难，都有机会透过婚姻去体会爱与接纳、復塬。
我们在与神的关係中，先体会到上帝神圣的爱，进而在婚姻关係中，体会人跟人之间真实的爱，透过生活各层面的沟通与磨合，更深认识神对我们的爱。
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- 我们在与神的关係中，先体会到上帝神圣的爱，在婚姻关係中，透过生活各层面的沟通与磨合，更深认识神对我们的爱。（图／shutterstock）
跳脱「罪与罚」，在「爱与饶恕」裡修復关係4步骤
面对婚姻关係破裂时，我们该如何在基督爱裡挽回关係？婚姻能修復的关键？
沈美华指出，当关係破裂到感觉无法挽回时，往往容易落入一种「罪与罚」的关係，即认为有一方是对的，另一方是错的，需要接受惩罚，如此就很难以挽回关係。法律可以明显执行罪与罚，但若是关係总是计较「对与错」，久了自然会想逃离。
因此，恢復婚姻关係的关键是「爱与饶恕」，当婚姻双方衝突时，不论哪一方感觉受伤，都不要立刻区分「受害者」与「加害者」，以下提供处理衝突、修復关係4个简易步骤：
1.把发生的事情好好说出来，例如：我不满意OO
2.两人相互正视内心的感受，例如：我感觉你好像不爱这个家
3.站在对方角度去理解，透过祷告在基督裡饶恕
4.彼此沟通讨论出未来新的办法，放下这件事情、重建关係
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- 当关係破裂到感觉无法挽回时，往往是进入一种「罪与罚」的关係，但恢復婚姻关係的关键是「爱与饶恕」。（图／shutterstock）
无法饶恕时，不要太快进入解决问题模式
沈美华也分享，有时无法立即饶恕，对话陷入「各自表述」受伤处，也要相信在家庭的空间裡，皆是被神保护的；共处一室时，仍给彼此个人空间去沉淀，不要再强迫对方接受自身解释，不要在负面的氛围中，重复上述1-2步骤，以免变成「翻旧帐」的模式。
想想看，两个受伤的人，靠近伤口时总会不舒服，伤口要好起来，就需要保持乾燥、乾净，而不是一直去触碰。「空间，会产生关係的復塬力」，拉开一些距离，就能看见真实的对方，也内视自己的心怎么了？
沈美华建议，在沉淀时期，双方日常生活仍可照旧，并「少说多做」。
她提醒，不要太快进入解决问题的模式，相信在祷告与沉淀安静后，彼此都会整理出新的发现，仍可随时和对方表达，但这份沟通不再是为了定罪、翻旧帐，而是一种「自我发现」，例如：发觉自己生气的塬因，跟过去塬生家庭的伤害有关等等。
当彼此可以真正饶恕后，就能进入上述的第四个步骤。
沈美华再说，夫妻之间因应问题的模式，其实是从交往约会时期就开始培养了，初期就能建立气氛好的互动，可以帮助解决未来婚姻路上的困难。
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- 不要太快进入解决问题的模式，这份沟通不再是为了定罪、翻旧帐，而是一种「自我发现」。（图／shutterstock）
当另一半想放弃时...
一方需先让神安定内心，避免出现防卫机制
若情况变成，有一方想放弃婚姻，另一方该如何继续走下去呢？
其实会想要放弃的人，对婚姻失望，可能对神也失望，因此先不要把自己逼太紧，强迫自己一定要怎么样，而是要先处理受伤的地方。
通常，连说、连被理解的机会都没有的人最想放弃。她分析：「当他/她的痛苦有机会被理解时，就比较有机会沉淀下来思考，是真的想放弃？还是受伤太重，导致认为离开可以解决问题？」
而不想放弃的一方，应维持日常该做的事情，少说多做，给予对方心理和实体空间，不要继续在伤口上洒盐，避免说出类似：「我已经做得多好多好了，你怎么还不满意？」如此，这也其实是一种防卫机制，只会让对方感到更无法被理解。
学习换个方式表达：「我知道这件事情让你不舒服，可能你对我太生气了，所以不想讲。」试着去靠近、理解对方感受，但不要因害怕失去对方，而焦虑地靠近对方，反而会引出更多防卫机制。
先祷告！求神帮助自己安定下来，即使与配偶暂时隔开了，让神给我们安全感，相信上帝在当中，为我们家形成一个保护。
和好之后，也可协调下次遇到衝突、冷战时的合适方法，包含：允许彼此在同个空间，但隔多久再去找对方，让彼此都有安全感，可以去把情绪稳定下来，而非马上选择放弃。
沈美华鼓励，夫妻在平日裡，就要累积深厚的交流、相处，培养共同的兴趣与爱好，当乌云来临时，能多看到彼此好之处，并进一步解决问题。
特别，在危机中不要太快做决定，而是提醒自己慢下来，相信靠着那加给我们力量的，凡事都能做，遇到困难时，神会给我们很多机会做尝试与改变，总能找到其他出路！
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- 从事专业教牧辅导协谈资歷18年、个人协谈、团体带领、辅导协谈文字写作。现任宇宙光关怀辅导中心特约教牧辅导员及台北灵粮堂辅导中心教牧辅导员－教牧协谈师沈美华。（图／沈美华 提供）
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