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(图/shutterstock)

父母必须认知到一个事实~如果父母无法放下自己的手机,要孩子改变行为把眼光从手机上移开就会非常困难...

电脑、ipad 以及手机等等的3C产品,佔用了孩子越来越多的时间,帮助孩子把随时随地沉浸在3C中的视线---移开,我们要一起来学习当个聪明父母。

 

首先,父母必须认知到一个事实~如果父母无法放下自己的手机,要孩子改变行为把眼光从手机上移开就会非常困难。同时,要思考的是,孩子移开眼光后要做甚么?有甚么是可以吸引他的呢?

 

全家总动员,一起来「移开3C的眼光」,会让这件事变得容易。

 

一,订定固定的时间收手机

全家人在这个时间,将手机一律集中放置在餐桌或茶几,再一起运动或收拾家务,或是一起听音乐、看书、分享今天发生的事。即使只订定了每天10-15分鐘全家收手机运动,也能因为固定的中断3C成瘾、延缓欲望的满足,来有效移开孩子定睛3C的眼光。

 

二,先规划出每天收手机后要做的事

以一周为单位,规划出每天定时收手机后的活动内容,再把这张规划表贴到家裡显眼的地方,全家人互相提醒并且一起力行。

 

叁,好康放送绝对是很好的鼓励方式。

只要完成一周全家收手机运动,就给全家人来个奖励,来一顿PIZZA、炸鸡餐,或是电影之夜,或是发送100元便利超商礼卷,除了能增加趣味,还能增进全家感情,建立美好的家庭仪式。

 

也许对有些家庭,做以上的全家活动会觉得尴尬,但是,不妨试着「勇敢」行动尝试,相信能收获意外的喜乐和效果喔!!

 

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(文章授权/林莫非)

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台湾FOCUS家庭协会

Focus on the Family是国际性的公益组织,遍及全球16个国家。1977 年开始投入家庭工作,2004年成立【台湾FOCUS家庭协会】,投入家庭关係的经营与帮助工作。稳固家庭的核心价值,让家庭成为人成长的力量、一生的祝福。

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