根据医学证实，婴儿在母腹中前叁个月，是最关键的时候。这个阶段正是孩子的心臟、肺和大脑开始成长的重要关键，孩子在肚子裡，完全倚靠母亲的供给，来逐步发展身体各个器官的生长，所以母亲身心各方面的状况特别重要...

您知道在怀孕第22天，我们就可以透过心跳监视器，听到宝宝心跳的声音了吗？而那时，其实大多女性都不太能及时察觉自己已经怀孕。也就是在我们还不知道的状况下，就可能已经有一个新生命在我们的身体裡面了。

所以新生命，可以说是一个奇蹟和礼物，值得细心的宝贝和嗬护。这个珍贵的礼物，要经过九个多月，才能在母腹当中，长成为一个宝宝。

越来越多女性不愿意生孩子，一方面是怀孕和生产期的不自由以及需要经歷痛楚；另一方面是养育孩子，就会面对工作、经济和生活各方面的调整和压力。但是，透过孩子的成长过程，父母所辛苦背负的其实也是自己生命的重大成长。新生命就是上帝赐下的极大祝福和奇蹟。

根据医学证实，婴儿在母腹中前叁个月，是最关键的时候。这个阶段正是孩子的心臟、肺和大脑开始成长的重要关键，孩子在肚子裡，完全倚靠母亲的供给，来逐步发展身体各个器官的生长，所以母亲身心各方面的状况特别重要。

提醒怀孕前叁个月的母亲，千万不要轻忽以下五点：

1.让身边的人知道自己怀孕。

2.生活上，保持正常的作息和足够的睡眠。

3.身体上，要配合定期的产检、做适当的运动；

4.饮食上，要遵照医嘱，健康足量均衡的食物摄取，并且避免菸酒、控制喝咖啡的量；

5.心理上，尽量保持愉快心情；试着将降低负面压力，学习转换观点正向面对、处理压力，避免免疫系统失调。

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(文章授权/林莫非)

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