有人心情不好就喝酒，有人烦闷就抽烟，有人不爽就吸毒…但这些其实都还不是最普遍的，绝大多数的人在低潮的时候，习惯的是「安慰」！所以多数人都有自己的「安慰模式」，有人透过宗教，有人透过人际关係，反正安慰只是从嘴巴出来的几句话，简单的很，只要有个人说几句「安慰」的话，通常我们就好多了，甚至还有人上了「安慰瘾」，一天到晚希望人家安慰他，至于这些安慰的话，是不是真的？谁管那么多？

最常见的就是女生对男生说「你都没有安慰我」，坦白讲，男生真的是「很不会安慰人的动物」，男生习惯「征服」！

幸好女人比男人容易受安慰，只要一句「其实也没那么难吃」，刚才厨房的手忙脚乱就算了，甚至一句「其实也没那么丑」，都能破涕为笑。通常男人一句「娶到你也算不错」，就已经非常具有安慰效果了。

这真是有趣，不管说的是不是肺腑之言，合不合乎事实，只要对方听得高兴，通通得分。

安慰当然是好事，太多男人就是理性过头说不出安慰的话才坏事的，什么「妳以为妳林志玲哟」、「妳不回家照照镜子」、「我会娶妳，算妳祖上有德」这类近乎「言语暴力」的话，安慰指数当然是「零」。

《圣经》说「一句话说得合宜，就如金苹果放在银网子裡。」可说是「安慰」最好的定义。如果把人比喻作一部汽车，「安慰」就是汽油，而且非常环保，不花钱又随手可得，这真是上帝美妙的创造，省油得很。

所以《圣经》也说「要说造就人的话」。但是不知道大家有没有想过一个问题，这个汽油如果成分不纯，会不会伤害引擎？有几种市售安慰剂其实是会害引擎「缩缸」的，接受太多根本就是慢性自杀，残害心灵。

一、推卸责任

这是最常见却也最有效的安慰剂，只要一句「又不是你的错」，困扰就烟消云散。创世记很清楚记载人的罪性就是「卸责」，都推给别人，这一剂太好用了。

车祸肇事可以说「谁叫他给我撞」，分手可以说「谁叫她爱上我」，儿女不孝还能说「谁叫他把我生下来」，会不会气死？

我们的上一代比较容易犯的错倒是正好相反，他们实在太善良了，到一种没有界限的地步，甚至会说「都是我的错」，基本上身边只要有人不开心，都怀疑是自己害的，不知道是不是因为这样，所以不习惯让别人为情绪负责的结果，连养小孩也养成「都不是你的错」，如果小孩打人，也是因为「那个人该打」，这一招太管用。

你想安慰人，就说「又不是你的错」，对方一定很开心，但是拜託不要这样做，会害到人。

社会需要警察，就是因为「釐清责任」很重要，可以避免下一次错误！可惜很多事警察搞不定，例如家务事。尽量不要介入夫妻吵架，因为没有人搞得清对错，不要随便认同一方，说是另一方的错。

选边站可不等于安慰人，在没有搞清楚谁该负责以前，不要随便说「又不是你的错」！这样只会宠坏人，剥夺他成长的机会。

二、不切实际

「不要想这么多啦！」绝对是经典安慰剂，几乎每个人都用过，对于一些喜欢胡思乱想的人当然可以用，但是对于需要安慰的人，效果不大，只是语助词，基本上跟「啊…」、「嗯…」、「啥…」、「喔…」意思差不多，只是没「那么乾」而已。

基督徒这方面的「恩赐」尤其明显，经典句是「神有祂的美意」、「我会为你祷告」、「凡事都在神手中」、「交託给神」，我们可能没发现，我们用到烂的安慰剂都是不切实际安慰剂，对方或许可以感受善意，但是没有真正的效果。

类似的安慰剂还包括「男人没一个好东西」、「天下乌鸦一般黑」、「你也不是最惨的，很多人比你还惨」、「遇到算你倒霉」、「想开一点」…

这类安慰剂听多了，会让人无形中敷衍了事，他以后安慰别人也会将心比心，说一些不切实际的话，整个社会就会呈现一种无奈消极的气氛。

宁可说：「我很想安慰你，但是不知道怎么说。」都还实际一点。最好是你真的瞭解这个人，在此时提醒他的长处，或是帮助当事人换一个角度看事情。

叁、一个鼻孔出气

有一种民俗疗法安慰剂就是「痛骂对方不是人」，这种疗法通常配上「爆粗口沾酱」，畅快淋漓，替哥儿们或姐妹淘出一口鸟气，最好顺便派几个手下教训一下对手，这时候，委屈的一方还要顺便说『下手别太重』，真是电视看太多。

确实很多人会用这种塬始方式，甚至「用报復酿的酒」做成安慰剂给受伤的人服用，效果明显，却治标不治本。这种安慰剂走的是「发洩情绪」路线，復发的机率很高，没有根本解决问题，当事人下次也依样画葫芦，就会变成社会水準低落。

遇到挫折是必然，也是成长的机会，就像车子的油箱，总有没油的时候，好好安慰加油一下，休息再上，未尝不是好事，疲劳驾车很危险的。

安慰不是掩饰太平，不是口号加油。安慰是提醒我们，每个人都会跌倒，跌倒不可耻，再站起来比较重要；安慰是拒绝完美主义，不落井下石，指点对方看前方；安慰是建立在「天无绝人路」的事实，不是自我感觉良好，也不是画饼充飢；安慰是看到对方短暂迷失给予的支持。

安慰绝对是一门学问，学习安慰人，为人加油，也学习受安慰，让他人为自己加油，人生旅程才走得远。

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