「葛理翰佈道团」提供5项重要的圣经指南，教导基督徒们如何在充满暴力和毁灭氛围的情境中，能平安度日。 （图片来源/葛理翰佈道团）

1)深切祷告

「祷告是基督徒最好的武器。」葛理翰牧师表示。

藉着祷告，我们会知道，我们需要上帝介入，并相信神掌权。因为，祷告是我们最重要的能力来源之一。

当你说不出话，或在日復一日的祷告中感觉不到上帝同在时，就开口请求圣灵帮助，因圣经告诉我们，圣灵会为我们祷告、代替我们向上帝唿求。

葛理翰佈道团建议基督徒，效法所罗门王谦卑寻求上帝的心，阅读歷代志下6章12至21节，并学习但以理为国家祷告的态度，带着肯定、权柄，清楚向恩慈怜悯的上帝祷告祈求。

2)浸泡在上帝话语中

「神的言语，句句都是炼净的，投靠他的，他便作他们的盾牌。」－箴言30章5节

当你因看到枪击事件、邪恶作为、灾难的新闻报导，而感到灵裡受伤时；或当我们沮丧时，我们可寻求上帝的话语，因圣经是基督徒根基所在，上帝使用圣经对祂的子民说话。

葛理翰佈道团提出安慰身在困境人们的15处圣经经文，使我们能汲取上帝的怜悯、度过艰难时刻，并坚固我们得以更坚定的为受苦人们祷告。

其建议15处圣经经文如下：诗篇27篇1节；申命记31章8节；诗篇23章4节；约伯记5章11节；耶利米哀歌3章22至23节；约翰福音14章27节；诗篇46章1节；哥林多后书1章3节；诗篇119篇76节；约翰福音16章33节；诗篇139篇11至12节；以赛亚书49章13节；马太福音5章4节；诗篇55章22节；罗马书8章37至39节。

3)保守你心

「悲伤会杀死人的情感和肉体，若不藉着上帝力量和大能回应，我们的软弱将使我们变得更加衰弱。」葛理翰曾如此说。

若我们的心思中存有抹不去、惊心动魄的恐怖画面，这或许是来自电视或其他媒体的片段画面，那么它可能已为你带来所谓的「二度创伤」，其影响不可轻忽。

因此，清楚认知这些事件带给你的影响，是十分重要的事，或许它已对你的肉体、感情及灵性造成伤害。即使是受过「在危机中安慰受苦人」训练的「葛理翰快速因应小组」的牧者们，也有可能会经歷二度创伤。

其建议，不妨多学习有经验的牧者们，看他们如何在艰难事件中因应所带来的压力。

4)关顾其他人

「你们各人的重担要互相担当，如此，就完全了基督的律法。」－加拉太6章2节

我们可以藉着参与各项事工，或者仅是将别人的需要，带到上帝面前祷告；请勿将目光聚焦在自己身上，而是要更多关心、照顾其他人。葛理翰钸道团认为，「保守我们的心」确实十分重要，但我们也可以帮助、支持其他经歷二次创伤的人们。

5)支持危机事工

「各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。」－腓立比2章4节

不管这世界变得如何失控，我们都可以「採取行动、无私帮助其他人」，如此则可使上帝完全的平安充满我们的心。若我们感觉到上帝引领我们，去帮助某地区的人们，但我们却不可能去到那地，那么我们依然可以与全世界其他人分享荣耀的盼望。

「你正在这纷乱世界中追寻平安吗？」葛理翰佈道团挑战信徒，可以藉着奉献支持各宣教事工，传达你的爱心与关怀。「照着圣经教导来做，你今天必得平安！」