一生只有一次，每个人都期望自己拥有美好、没有遗憾的人生。其中，20代的生活似乎是影响往后日子的关键，若听听人生前辈们想对20多岁的自己说什么，或许我们也能从中获益：

凯莉和先生彼得．沃勒尔（Peter Worrall）皆为作家，且任教于慕迪圣经学院（Moody Bible Institute，MBI），凯莉经常在网站分享信仰的生活。夫妇俩每次和学生、应届毕业生见面时，经常被问到：「老师你会给我们最重要的建议是什么？」

 

凯莉表示，其实自己从来没有好好回答过，因每次被问起这个问题，就有数十个想法在脑海盘旋，她无法準确抓住自己认为「最重要」的想法，所以总是结巴地试图说出一些有智慧的话。

 

因此她和彼得共同出一本书《我们要告诉20多岁自己的20件事》（20 Things We'd Tell Our Twentysomething Selves），希望回应那些，曾问过这个问题，但对她的回答感到失望的人。

 

1.仔细检视自己的根基

我们常希望能在许多事情、生活中取得平衡，但生活总是有许多变数，因此要深入检视自己所珍视的，以及对神、人、真理和现实的信仰，因为这是我们的世界观，会影响做出的每个决定。

 

2.保持可教性

更具体地说，是找一个人生导师、精神导师，或只是一个，按自己期望的方式生活的人，例如：父母、牧师、老师，花时间在他们身边，边看边听边学，更重要的是，因他们而帮助自己有所不同。

 

3.深入挖掘怀疑背后的担忧

当怀疑动摇信心时，不要惊慌、绝望，亦不要在没有充分思考的情况下，离开塬本所处的团队、职位；相反的是，为担忧寻求答案，当掌握背后问题的解答，就能继续坚持下去。

 

4.谨慎选择社交圈

朋友会塑造我们的生活，要么阻碍成长，要么激励我们前进。好朋友如同黄金，要珍惜、投资、激励他们，而要找到好朋友，首先自己须先成为「自己想拥有的那种朋友」。

 

5.建造自己

要餵养自己的身体、思想，特别是属灵生命。要「学习什么」来建造生命，是一个独立的问题，因此须花点时间思考，学习什么能让自己感到满足。

凯莉在个人网站上分享自己20几岁的照片，并逗趣地说：「永远、永远不要再烫一次头髮，你看照片就可以知道我在说什么了。」（图／截自@KelliWorrall twitter）

6.养成良好的作息习惯

如曾获普利兹奖的诗人作家──安妮．狄勒德（Annie Dillard）所说：「我们度过日常生活的方式，就是我们度过一辈子的方法。」

 

因此要按时就寝、早起、有充足运动等，今天的生活模式，就是我们将成为的样子。

 

7.学会休息

凯莉表示，自己在履行休息这方面很糟糕，这可以追溯至自己20多岁时，因为当时单身、没有安全感，所以为了分散注意力，日夜想办法填满所有时间，而且每年都变得更加狂热。

 

现在如果可以的话，她想告诉当时的自己：「忙碌并不会更好，自己的价值不是用待办事项清单的长度来衡量的。」

 

8.学习有耐心

我们习惯需求能立即被满足，但生活并不总是这样。

 

上帝的时机永远是对的，祂不提前也不误时，相反地，祂会展开一个精心设计、恰逢其时的计画，而且此计画将会荣耀祂的名，在那之前要耐心等候神。

 

9.别杞人忧天

多余的担心没有好处，是在浪费时间精力，会让人束手无策、彻夜难眠，变得暴躁、疯狂。

 

忧虑是对未来的恐惧，但并不能改变未来，因此与其担心，不如立即做出最好的决定，这是我们仅能做的。

 

10.调整自我期望

我们对人、生活、上帝的失望和沮丧之所以如此多，是因认为生活，应该按照预期的方式进行。但实际上，我们无法控制其他人的想法或情况，但可以控制自己的想法。

 

11.承担风险

勇敢跟随上帝的带领，进入未知领域。凯莉分享，夫妇俩在考虑是否要领养儿子──达里尔时，一位有智慧的朋友告诉自己：「做妳不会后悔的事。」正如这句话，只要听从上帝唿召，其它就交给祂。

凯莉和彼得、孩子们合照，她经常在网站分享生活的点滴、恩典。（图／截自＠KelliWorrall twitter）

12.评估自己的情绪

情绪常因创伤被触发而波动，例如：先生针对自己的部落格说了些什么，他可能是无意，且出发点是好的，但是我们会误会先生有弦外之音，因此感到受威胁、伤害，所有不安全感瞬间都浮上水面。

 

我们可以让情绪流动而去，或对此採取行动，伤害先生，让他也感受相同的滋味，或者可以做更好的事情──回到真相，收回无谓的情绪。

 

13.经歷痛苦

虽没有人愿意，但是每个人都会经歷痛苦，届时不要感到震惊，或逃避、忽视它，相反地是，让它燃烧、融化在我们的心。

 

永远不要担心上帝将我们抛弃在火焰中，祂一直与我们同在，上帝透过痛苦炼净我们，经歷痛苦不是惩罚，而是使我们净化。

 

14.认真看待罪行

没有「侥倖逃脱」的事情，只是犯罪「没有被当场抓住」。虽然恩典如海，上帝的宽恕无偿，但罪仍然会玷污我们，这个污点会比塬本看到的更远、更深。

 

15.拥抱恩典

张开双臂、敞开心扉接受以及紧紧抓住恩典，直到它渗入灵魂，接着再释放、给予家人、朋友、教会。

 

冷嘲热讽和批判的态度，对任何人没有益处，那也不是你塬本的样子，相反的是，要成为恩典的管道。

拥抱恩典，也愿意关怀他人，成为爱的导管。(图/shutterstock)

16.寻求医治

不要以为童年的创伤已经成为过去，它还在表面下酝酿、积聚，待一段时间后可能会突然爆发，使我们陷入困境，因此不要害怕、羞于寻求帮助，亦可阅读医治的书籍、寻求谘商。

 

17.爱生活

每天早上醒来，在脚落地之前，让思想、心灵徘徊，默想上帝热情、全然、无条件以及永恆爱自己的事实，没有什么比这更重要了。

 

18.培养永恆的视野

培养自己关注「永恆」的眼光，关注永不毁坏、衰残的盼望和产业，那就是「天国的基业」。

 

彼得前书1:4、8说，「可以得着不能朽坏、不能玷污、不能衰残、为你们存留在天上的基业。你们虽然没有见过他，却是爱他；如今虽不得看见，却因信他就有说不出来、满有荣光的大喜乐。」我们注重天上的基业，就有说不出的大喜乐。

 

19.以荣耀神为目标

当有大项目迫在眉睫，要提醒自己无论发生什么事，都不是关于自己，而是关乎上帝，祂会做任何能荣耀祂的事。以神的荣耀为目标是最重要的事，只要记住这点，就可以消除所有压力。

 

20.做好惊讶的心理準备

你的生活可能看起来就像想像的那样，但也有可能会带你去从未想像过的地方，无论如何，準备好了，因为上帝的工作会让你大吃一惊！

 

最后，凯莉用经文祝福20几岁的在学生、毕业生，民数记 6:24-26，「愿耶和华赐福给你，保护你。 愿耶和华使他的脸光照你，赐恩给你。 愿耶和华向你仰脸，赐你平安。」

凯莉和先生彼得合照，夫妇都在慕迪圣经学院任教。（图／截自@KelliWorrall twitter）

 

 

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