圣公会福利协会耆英进修学院办大量课程各活动来服侍长者，图为「Care x Runner跑出健康人生」活动，参与步走3公里。 (照片来源 / 圣公会耆英进修学院)

煺休不无聊，上课听讲座交朋友！

香港人平均年龄愈来愈高，煺休后閒閒没事做比忙录地上班还要辛苦，若长者想充实生活，大可参加由着名的香港圣公会耆英进修学院所举办的课程，课程範围广泛，包括健康管理、文化艺术和资讯科技等等类别，也会与不同的机构合办活动或课程，而且港九新界共26间进修中心，方便居于不同地区的长者前往。

发挥潜能贡献所长

香港圣公会福利协会早于上世纪90年代初期已提倡长者教育，并于1998年成立「耆英进修学院」。以「老有所学、老有所为」为塬则，提供长者教育机会，年满50岁人士可成为学员及报读课程。

目标是增强学员生活上的适应能力来做到全人健康，方法是透过让学员学习新知识和技巧。学员更可以发挥潜能和贡献所长，让晚年也丰盛。 以「终身学习」和「积极晚年」来让学员生活更充实。

课程种类多

包括语言文学系，当中有「唱歌学中文班」和「唐诗、成语学中文」等等。音乐及舞蹈系，当中有「粤曲班」和「长者舞蹈班」等等。宗教哲学系，当中有「诗歌团契分享会」和「宗教班」等等。健康管理系，当中有「长者硬地滚球兴趣小组」和「长者跆拳道班」等等。文化艺术系，当中有「国画班」和「书法班」等等。资讯科技系，当中有「上网基础班」和「智能电话基础应用」等等。另外，部份课程或演讲是由星级讲员负责，如香港电台DJ倪秉郎将于 8月12日分享太极养生之道，「西饼皇后」李曾超群于9月12日分享「后煺休时期」。

与不同机构合辨课程或活动

学院更与不同机构合辨课程或活动，有不同的範筹来增加新鲜感。像是跟稻苗学院及煤气公司合作，推出「We Can Cook」活动，由大厨义教冬荫公和意大利饭等不同菜式。另外，又曾到烹饪教室和企业义工一起製作爱心曲奇等等。同时，会继续办「Care x Runner跑出健康人生」活动，参与步走3公里。至于其他的新课程则有「隔代教养的精灵祖父母系列课程」和「易筋经健体课程」等等。

看来长者也不用怕闷，无论香港或其他地方，也多这类长者课程或活动，既可以学习新知识，又可以认识新朋友，并可减少患上老人失智症的机会，一举多得，何乐而不为？

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