你的生活有小确幸吗？还是常常感到不满足？上帝的爱和供应就是我们最大的财富，从建立这5个习惯开始，让你变得积极又正面。

灵恩新闻网专栏作家贝姬．哈灵（Becky Harling）指出现代人最严重的问题之一：难以满足。即使活在物质丰富的环境，每天排满社交活动，还是无法满足心灵的乾渴。保罗在腓立比书4章12节说自己「无论在什么景况都可以知足」，着实让人难以想像，然而，这是有可能做到的。

 

第一个习惯：讚美神

毫无疑问，第一个习惯就是要常常讚美神。生命总有令人沮丧的事，抱怨并不会让事情变得比较好，试着找出值得感谢的事。

 

如果事情本身实在糟透了，那就讚美上帝的属性：祂是信实，良善，恩慈，公义──并且是我们在天上的父！

 

当称谢进入他的门，当讚美进入他的院，当感谢他，称颂他的名！因为耶和华本为善，他的慈爱存到永远，他的信实直到万代。─诗篇 100:5

 

第二个习惯：为别人做美事

当你觉得自己缺这少那，或许可以尝试做一件违背感受的事：开始为别人付出。不要小看你能给的，一点付出可能带出意想不到的影响力。

 

圣经提醒基督徒「不要单顾自己的事」，即使在荒凉的景况中，为别人倒杯水，他们的感谢会点亮你的一天！

 

一切苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉；并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督裡饶恕了你们一样。─以弗所书 4:31-32

 

第叁个习惯：背圣经

再来，养成背上帝话语的好习惯。祂的话是我们脚前的灯和路上的光，当你被眼前的难处、不满足、忍不住想抱怨的情绪卡住，上帝的话会提醒你：祂为你创造万物，拥有祂，你就拥有最珍贵的一切！

 

因为诫命是灯，法则是光，训诲的责备是生命的道。─箴言 6:23

 

第四个习惯：回想上帝的神蹟

常常分享上帝在你生命中行过的神蹟，或是思想圣经裡祂所做伟大的事。我们难以满足，往往是因为找不到值得感谢的事情──训练自己从小事看见神蹟，从小事开始感谢，感恩的人经常觉得满足。

 

从今天开始，睡前记下叁件值得感恩的事。如果你是一个常常不满足的人，或许会有点困难，但别忘了，上帝乐意赏赐上好的福分给祂的儿女。

 

他垂听穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。这必为后代的人记下，将来受造的民要讚美耶和华。─诗篇 102:17-18

 

第五个习惯：多结交积极的朋友

多交一些积极正面的朋友。负面的情绪会彼此影响，正面的情绪影响的範围更大更快！

 

寻找属灵生命比你成熟的人作你的同伴，分享你的难处和不满足，请他们为你祷告，并和你一起找出生命中值得感谢的事。

 

我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。─希伯来书 12:1

 

（参考资料／Charisma News）

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