你孤单吗？有些人很容易把「独处」跟「孤单」化为等号…但事实并不是这样的。

其实，孤单是一种「心理状态」，而不是你身边有多少朋友。

英文有个词叫「Alone Together」，字面上的意思就是「聚在一起孤单」。很多人内心孤单，所以他们选择聚在一起，但由于彼此并没有敞开的沟通，所以他们聚在一起还是孤单。

 

就像在职场你可以跟同事共事多年，但若你们只是一起工作，却没有花额外时间相处或沟通的话，其实你们的关係还是非常薄弱的。

 

我看过有一些在教会服事多年的同工，内心还是孤单的，因为他们的团队聚在一起只是为着一件事情的完成，却缺乏在过程当中敞开心的沟通，以及生活化的信仰连结。

 

我越来越清楚的发现，你能够在独处时好好的，你在团队当中也才能够好好的。反过来，倘若你一独处就容易陷入到孤单、恐惧、沮丧裡时，你在团队当中往往与人的连结也会是失衡的：不是过于依赖人，就是过于疏远，而让自己显得格格不入。

 

我们从小到大常常被教导「独处」是不好的、代表没朋友、不合群、很孤单..甚至有些父母亲会用把孩子「隔离」的方式来做为惩罚。又或者，就算孩子有独处的时间，也总是会被塞一堆事情来做。于是，很多人从小到大不懂得什么叫认识自己、什么叫休息...

 

但独处真的不好吗？独处反过来可以让我们好好的安静下来预备事情、思考、规划，以至于我们可以把更好的自己呈现出来，成为别人的祝福！

 

有些人工作的时候感觉很疲倦、脑袋慌神，休息的时候却又心烦意乱。于是，休息无法好好休息，自然的，工作时就无法好好工作，两边都没有品质。圣经很清楚的教导我们，好好的工作、好好的休息都是神的心意，甚至是一种命令！

 

学习好好的与自己相处，才是人际关係可以从裡到外健康的关键。

 

我们这辈子花最多时间相处的人，就是我们自己。因此，好好地认识自己、接纳自己、爱自己才是健康的根本。

 

你学会爱自己了吗？

好好的学习爱自己，你也才能够好好的学习爱别人喔！

 

(文章授权/陈思国-被翻转的男孩阿国)

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