社交媒体无法提供我们的10件好事

记者彭锦梅
整理报导
2021/10/18 14:58
5141

社交媒体无法提供我们的10件好事

记者彭锦梅整理报导
2021/10/18 14:58
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社交媒体会让人「上瘾」，如同吸菸与酗酒，却不容易被察觉。（图／shutterstock）

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无可否认，这是一个「社交媒体成瘾」的时代，Facebook、 Twitter、Instagram、Telegram、Google Plus 和 Pinterest……，充满在人们生活中，无论我们走到哪，都带着「上瘾的对象」。然而，自我控制的责任就在于「个人」—我们必须培养「自制能力」！

很多人从未对毒品或酒精上瘾，却遭受另种「上瘾症」，「它」如同癌细胞在我们裡面悄悄生长；由于「它」被社会大众接受，最初我们也认为这不会有何大问题，但是现在，全世界的人可谓对「社交媒体上瘾」了！

对付「社交媒体上瘾」非易事，因为...

当说到社交媒体「令人上瘾」时，不仅仅指它「引人注目」或「有吸引力」，而是在心理上「依赖」它，进而损害到我们的人际关係和工作、生活平衡；此「成瘾成分」，如同吸烟或酗酒。

纽约大学教授亚当·奥尔特 (Adam Alter)表示，对付「社交媒体上瘾」绝非易事。

「……当你在社交媒体上点讚时，所有这些经歷，都会让脑中产生『多巴胺』，这是一种与『愉悦感』相关的化学物质，」这代表，我们不仅要对抗自身意志力，还要对抗「大脑中的化学变化」。

「社交媒体」上瘾，会让脑中产生「多巴胺」，这是与「愉悦感」相关的化学物质。然而，上帝所赐的「喜乐」，可帮助我们胜过社交媒体的綑绑。（图／shutterstock）

社交媒体成瘾的「解药」

虽说「社交媒体成瘾」是这世代的普遍现象，难道人们只能任其摆佈人生吗？事实上，上帝是唯一能与之抗衡的力量，祂可将我们从这陷阱中解救出来。

单单在神身上，我们就能找到「社交媒体平台无法提供的10件好事」：

1. 社交媒体永远无法提供「完整的真相」

我们生活在一个「相对主义」的时代，这意味着所有的真理、道德和知识，都取决于个人经验，没有绝对，这一点在互联网上最为明显。社交媒体已成为从性到政治等，各种不同哲学的大杂烩。若我们试图透过社交媒体来确定「真相」是什么，会感到困惑，因此，我们不能倚靠社交媒体来了解「真相」。

事实上，人生命中所有问题的解答，都在《圣经》裡。为了认识真理，我们必须藉耶稣基督来认识天父。约翰福音4:16记载，耶稣告诉门徒「我就是道路、真理、生命；若不藉着我，没有人能到父那里去。」

圣经提供我们人生所有问题的解答。耶稣说：「我就是道路、真理、生命；若不藉着我，没有人能到父那里去。」（约翰福音4:16）（图／shutterstock）

2. 社交媒体无法为我们「建立价值」

「我需要更新我的状态，张贴照片，然后评论哪张照片？不要忘记主题标籤！我今天收到评论了吗？谁喜欢我的照片？有多少人点讚、分享我的照片和贴文？」社交媒体上的「点讚」，成为人们一种「信心助推器」，却「转瞬即逝」，若我们的价值是建立在网络关係的反馈上，只会永远陷入「比较与不安」。

马太福音10:29-31「两个麻雀不是卖一分银子吗？若是你们的父不许，一个也不能掉在地上；是你们的头髮也都被数过了。所以，不要惧怕，你们比许多麻雀还贵重！」上帝赐下平安，不是基于我们所做的任何事；神的恩典可供我们支取，没有任何附加条件。

3. 社交媒体不能给我们「真实的爱」

网路上的心形表情符号和动图，让「爱的真谛」变得迟钝；若我们转向社交媒体来感受被爱，终必失望。

许多非基督徒都听过哥林多前书13:4-8所讲述的「爱的真谛」。然而，保罗对爱的描述，与在社交媒体上看到的许多内容，背道而驰。

如果要真正了解「爱」，必须定睛在「上帝的话语」，而非「手机」。即使我们不再发布照片、更新状态、主题标籤或贴文，神依然爱我们！

4. 社交媒体「佔用宝贵时间」

社交媒体能使我们与远方亲友联繫，却也可能使彼此关係「更加疏离」。社交媒体会欺骗大家：手机上的信息，比与我们共度时光的人更为重要。

诗篇 90:12提到「求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。」无论是和孩子、配偶、交往对象，或是天父相处，我们必须有意识地「优先把时间留给最爱的人」，并有实际的关怀、互动，珍视每次相处的时光。社交网站往往使人浪费许多宝贵时间，忽略身边应该去爱和关怀的人。（图／shutterstock）

5. 社交媒体无法带给我们「希望」

近年来，在社交媒体上经歷世界的动盪、变化，分享了我们的心情和想法，寻求众人建议。

虽通过社交媒体寻求鼓励无伤大雅，却不能将「希望」寄託在人的身上——不论是在现实生活或虚拟世界。唯有上帝是人们希望的源头，不是人。神透过以赛亚书40:31应许，「但那等候耶和华的必重新得力。他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。」

6. 社交媒体无法为我们提供所需「智慧」

现今，社交媒体成为轻鬆获取资讯的管道。若你正寻找一家很棒的餐厅、或需要新的髮型师，甚至是找工作，都可在社交媒体上找到答案。

这些平台上的讯息，不乏探讨层次更深的主题，如信仰、种族和道德，我们可找寻到更多想了解的讯息，但须记住，知识容易使人自满，而智慧，即知识的应用，来自上帝。正如箴言2:6所说：「因为，耶和华赐人智慧；知识和聪明都由他口而出。」

社交媒体能提供许多资讯，但须记得，真实的「智慧」是从神而来。（图／shutterstock）

7. 社交媒体无法培养我们具备「基督般的品格」

「我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。但忍耐也当成功，使你们成全、完备，毫无缺欠。」谈到性格，雅各书1:2-4生动地描述到，如何在生活中培养出「品格」。

品格，往往是从生活中「看不见的地方」发展。例如，无数次为所爱的人祷告，不求回报地服事他人，在对方不配得的情况下予以饶恕…...等等，这些都是社交媒体无法给我们的操练。

8. 社交媒体无法让我们了解「（正确的）身份」

人们习惯，只在社交媒体展示生活中最美好的部分，却很少看到在最糟糕情况下的更新。然而，每个人的身份，并非奠基于网路上呈现的「完美状态」，身份价值只能在神身上找到。

将我们的身份「降级为」完美的公众人物，就是将自己限制在一个盒子裡。事实上，神对我们的看法要「大得多」，包含了关于「我们是谁」的一切答案。

社交网站容易使人「迷失自我」。我们的身份并非是网路上呈现的「完美状态」，而是上帝的宝贝儿女。（图／shutterstock）

9. 社交媒体无法带给我们「满足」

人们通常会在社交媒体上看到自身「渴望」的东西，像是梦想中的假期、优秀的男人、乖巧的孩子，以及完美的工作...，这些似乎都发生在别人身上，而非自己身上。过去，我们藉着偷窥，满足对别人的好奇；现在，大家在社交媒体上公开自己的生活片段。然而，这并没有使我们的生活更「满足」。相反地，这正使我们落入「比较与不满足」。